Травы для лечения

ПЛОХОЕ САМОЧУВСТВИЕ. ВЕСНА.

Многие женщины весной шьют себе новое платье или покупают новую шляпу, меняют прическу. Однако никакой элегантный наряд не поможет, если человек плохо себя чувствует, а ведь это нередко наблюдается весной. Такое «весеннее самочувствие» плохо отражается на внешности. Лицо становится землистого оттенка, глаза мутными, волосы матовыми, без блеска, тело приобретает излишние жировые отложения.

КАКИЕ ТРАВЫ ПИТЬ

Всего этого можно избежать, если провести лечение травами. Необходимые травы и растения обычно продаются в аптеках.
Лекарственные растения регулируют обмен веществ. В течение четырех недель рекомендуемые мною отвары должны полностью заменить утренний и вечерний чай или кофе.

ЛЕЧЕНИЕ ШАЛФЕЕМ

Народная медицина уже в течение многих веков советует принимать отвар шалфея при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, печени, желчного пузыря, при плохой работе почек. Если вы страдаете чрезмерной потливостью, то также неплохо выпивать три раза в день по чашке отвара шалфея. Полоскание отваром шалфея рекомендуется при различных воспалительных процессах в полости рта и заболеваниях горла. Если регулярно полоскать рот шалфеем, можно избежать воспаления десен. Ингаляция из горячего отвара шалфея облегчает состояние при заболеваниях гортани и дыхательных путей.
Рекомендуем как можно чаще добавлять мелконарезанные листья этого растения в мясной, рыбный и овощные салаты. Из шалфея полезно делать маски и компрессы для лица.

ЛЕЧЕНИЕ МЯТОЙ

Отвар из мяты успокаивает нервы, уменьшает головные боли, боли в желудке, кишечнике. Он помогает выводить продукты обмена веществ из кишечника. Отвар из мяты используется при поносах, отрыжке, камнях в печени. Мята, растущая в больших количествах на лугах, часто вянет без пользы, и мало кто знает, что она является одним из важнейших лечебных растительных средств. Она очищает почки, стимулирует сердечную деятельность. Благодаря антисептическим свойствам мятное масло широко применяется в зубных эликсирах, пастах и порошках.

ОТВАР ИЗ МАЛЬВЫ

Отвар из мальвы. Сейчас это растение почти забыто. А ведь отвар из ее листьев полезен при сухом кашле, катарах верхних дыхательных путей и других заболеваниях простудного характера. Больные туберкулезом чувствуют себя лучше, когда пьют горячее молоко, в котором в течение 5-10 минут кипятились цветы и листья мальвы.
Все эти отвары оказывают существенное действие только в том случае, если пить их регулярно, утром натощак, а вечером перед сном. Чашку теплого отвара пьют медленно, небольшими глотками.
Здоровье и красота растут на лугах и доступны каждому, кто знает ценные качества растений. Удивительно, что многие женщины, вместо того чтобы пользоваться этими исключительными средствами красоты, покупают дорогие кремы, эссенции и эликсиры. Лучше брать то, что дает природа.

ТРАВЫ ДЛЯ ПИЩИ

Когда вы готовите пищу, добавляйте туда не перец и соль, а горсть мелконарубленной зелени. В зависимости от вкуса кладите петрушку, зеленый лук, листья сельдерея, щавель, тимьян, майоран, укроп, эстрагон, порей, листья мяты и т. д. Причем все это следует не варить, а добавлять в блюдо в сыром виде незадолго до подачи на стол.

КАК СДЕЛАТЬ СОУС ИЗ ЗЕЛЕНИ

Зеленый соус, приготовленный из свежей зелени, служит прекрасной приправой к вареному и жареному мясу, вареной и жареной рыбе, яичнице и картофелю в мундире.
Состав на две порции: немного щавеля, петрушки, зеленого и репчатого лука, дольку чеснока, половина небольшого лимона, 65 г майонеза. Зелень хорошо промыть под краном, подождать, пока стечет вода и мелко нарубить. Лук, чеснок и лимонную кожицу натереть на терке и хорошо смешать с зеленью, лимонным соком и майонезом. Вместо майонеза можно взять мелконарубленное крутое яйцо и несколько ложек растительного (лучше оливкового) масла. В этом случае необходимо добавить еще соль. Приготовленный зеленый соус нельзя долго хранить, иначе зелень потеряет свои целебные качества. Если весной в ваш рацион ежедневно будет входить порция зеленого соуса, утомление исчезнет, вы станете хорошо себя чувствовать, кожа будет чистой и свежей.

ОДУВАНЧИК ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ

Молодые листья одуванчика усиливают деятельность желез внутренней секреции, регулируют пищеварение, улучшают обмен веществ и способствуют уменьшению отложившегося за зиму жира. Растущие в тени одуванчики имеют нежные зеленые листья, из которых получится вкусный салат. Однако совершенно достаточно прибавить несколько мелконарезанных листьев одуванчика в любой салат, который вы готовите.

ЛЕЧЕНИЕ ПОДОРОЖНИКОМ

Подорожник — лекарственное растение, известное еще с незапамятных времен. Народная медицина советует прикладывать молодые листья подорожника к ранам, чирьям и порезам. Свежевыжатый сок подорожника помогает при хронических поносах, катарах кишечника (применять два раза в день по чайной ложке). Это средство полезно также при воспалении полости рта и дыхательных путей. При кашле заливают молодые листья растения кипятком и пьют этот отвар с добавлением меда.

ЛЕЧЕНИЕ КРАПИВОЙ

Крапива. Молодые, нежные листья крапивы можно готовить как шпинат. Это не только вкусное, но и очень полезное блюдо. Оно усиливает кровообращение, влияет на обмен веществ. Свежевыжатый сок из молодых листьев крапивы — одно из лучших кровоостанавливающих средств при кровотечениях из носа, геморроидальных и обильных месячных кровотечениях. Из этого сорняка можно приготовить прекрасную воду для волос. Делается она следующим образом: две большие горсти листьев крапивы залить полулитром кипятка и остудить. Процеженным отваром протирать кожу головы, это предохраняет от образования перхоти и способствует укреплению волос.

Читайте разделы «ЛЕСНАЯ АПТЕКА» и «ЛЕСНАЯ КОСМЕТИКА«, а также «ДОМАШНИЙ ТРАВНИК«.

Похожие записи

www.zdorov-jiv.ru

Как безошибочно подобрать растения и травы для лечения

Методика Эльдемурова заключается вот в чем. Наши органы и вырабатываемые ими вещества имеют определенный цвет. Таким же цветом обладают травы и растения, которые способны вылечить эти органы в случае их заболевания. Еще древняя мудрость гласила, что лечить надо подобное подобным — в этом и заключается суть методики.

Растения и травы для лечения сердечно-сосудистой системы

Если я задам вам вопрос, какие органы человека соответствуют красному и розовому цвету? Вы сразу же безошибочно ответите, что это сердце, кровеносные сосуды и кровь. А лечатся они растениями какого цвета? Если обратиться к справочникам по фитотерапии и рекомендациям методики то выясняется, что тоже – красного и розового.

Поэтому отправляемся в ближайшую аптеку, или леса, поля для самостоятельной заготовки растений с красными и розовыми плодами и цветами: калины, боярышника, барбариса, шиповника, малины, розы коричной и собачьей, мяты перечной, ландыша майского, красноголового клевера, валерианы, полыни горькой, кипрея, котовника кошачьего, пустырника.

Лечат эти всем знакомые травы, плоды, цветы патологию всей сердечно-сосудистой системы, препятствуют тромбообразованию, очищают сосудистые стенки от холестериновых бляшек (что жизненно необходимо при атеросклерозе).

Растения и травы для мочеполовой системы

Органы мочеполовой системы ассоциируются с белым цветом – цветом чистоты, так как очищают организм от отработанных веществ и шлаков.

» data-layzr=»https://zdorovo3.ru/wp-content/uploads/tysyachelistnik.jpg» alt=»Тысячелистник» width=»412″ height=»330″ />

Для их лечения берите белые цветы земляники лесной, горца птичьего, тысячелистника, толокнянки, донника белого, фиалки белой, ромашки, брусники, подмаренника, моркови дикой, пастушьей сумки, подорожника, яснотки белой.

Лечение иммунной системы

Заболевания иммунной системы любят травы и растения цвета фиолетового, синего и голубого: незабудку, алтей, черную смородину, душицу, василек, лен обыкновенный, цикорий, чабрец, веронику, сирень обыкновенную, ежевику, голубую фиалку.

Применяют эти растения при опухолевых заболеваниях, вирусных и всевозможных инфекциях, нарушении обменных процессов в организме, при постоянном проживании людей в экологически неблагоприятных районах.

Особенно благоприятно растения с синими, голубыми и фиолетовыми цветками действуют на селезёнку, отвечающую за наш крепкий иммунитет. Восстанавливая деятельность железы настоями и отварами этих растений, мы обеспечиваем себе здоровое долголетие.

Для лечения желудочно-кишечного тракта

По методике растения с оранжевыми и желтыми цветами соответствуют печени и органам, связанным с ней, то есть весь желудочно-кишечный тракт — желчный пузырь, желчевыводящие пути, поджелудочная железа, желудок, кишечник.

Следовательно, для их исцеления заваривайте цветы зверобоя, бессмертника песчаного, кубышки желтой, моркови дикой, календулы, чистотела (в малом количестве – растение ядовито), репешка, череды трехраздельной, золотарника, пижмы, одуванчика, кукурузные рыльца.

Травы зеленого цвета и зеленые части любых растений воздействуют не на отдельные органы, а на весь организм, и действием они обладают общеукрепляющим. Сюда же входят наши любимые укроп, петрушка, фенхель, салат листовой и все пряные растения дачных грядок.

Для лечения дыхательной системы

Иными свойствами славятся зеленые растения, листья и стебли которых опушены ворсинками: крапива, мята, лопух, мать-и-мачеха, пустырник, шалфей, календула, девясил. А помогают они органам дыхательной системы, в которых тоже имеются ворсинки. Лечат ими бронхит и трахеит, воспаление лёгких, боли в горле, насморк, даже грипп.

Вы заметили, что одни и те же растения присутствуют в разных цветовых группах?

Это потому, что все лекарства от природы – универсальны, они имеют широкий спектр действия, и разными частями одного растения лечатся заболевания разных органов и систем. Например: опушенными листочками мать-и-мачехи лечатся органы дыхания, а ее желтыми цветочками – болезни печении.

Сбор для лечения всех болезней

Можно ли составить сбор из трав и растений, спросите вы, чтобы одновременно лечить весь организм от любых болезней? Конечно! Для составления универсального сбора смешивайте в равных пропорциях:

• белую ромашку
• голубую незабудку
• душицу
• оранжевые цветы календулы и зверобоя
• зеленые листья березы и крапивы
• красные плоды шиповника
• мохнатые листья мать-и-мачехи.

Пейте настой сбора растений вместо чая, но обязательно за полчаса до приема пищи или других лекарственных препаратов.

Еще в помощь вам о лечении травами и правильном их подборе в ценном видео рассказывает фитотерапевт Людмила Ковалишина. Записывайте рецепты, учитесь и обязательно применяйте эти средства для здоровья.

Вот так безошибочно и легко, на основе методики и ценных знаний из видео, можно подобрать растения и травы для лечения любых заболеваний. Здоровья вам, друзья мои, молодости и долголетия!

zdorovo3.ru

Как приготовить отвар и настой из трав

Приведем общие правила приготовления напаров, отваров и настоев. Но не забывайте внимательно читать советы по их приготовлению при использовании конкретного растения — могут быть какие-то исключения. А для трав из домашней зеленой аптеки на 1 стакан воды берем 1 столовую ложку сырья. Горькие травы, такие как полынь, пустырник, тысячелистник можно брать чуть меньше.

Напары готовят так же, как обычно заваривается чай. Одну чайную (или столовую) ложку залейте кипятком, плотно накрыв, выдержите 20—30 минут, процедите и пейте.
ВНИМАНИЕ! Все напары процеживать только горячими.
В такие напары нельзя добавлять рафинированныйсахар, но подсластить одной чайной ложечкой меда можно. Перед употреблением необходимо слегка взболтать.
На время приема лекарственных трав постарайтесь исключить из рациона пряности, алкоголь, ограничить употребление мяса, животных жиров.

Правила лечения травами

1. Лечение травами начинайте с верой, что они вам помогут. Главное правило вашего лечения травами должно быть таким: старайтесь питаться тем, что растет в вашей местности.

2. При остром течении болезни травы следует принимать в сочетании с назначенными лекарствами, чтобы защитить организм от побочного действия химиопрепаратов. Хронические заболевания желательно лечить с помощью трав.

3. Для лечения заболеваний обычно применяется несколько видов трав. Для выявления аллергии на травы, лучше пить по одной -две травы в течение месяца, затем добавлять следующие. Лучше делать сборы из 5-7 видов трав. Действие такого сбора будет более широким, затронуты будут разные системы организма. Такие сборы принимать не более 3-4 месяцев, поменяв его на другой сбор, отдохнув неделю.

4. Заваривайте травы в фарфоровой, стеклянной или эмалированной посуде, если в термосе, то закрывайте его через 5 минут, после того, как заварили в нем травы.

5. Помните, что травы действуют не вдруг, поэтому будьте терпеливы, внимательны, последовательны в их применении. Не надо бояться кратковременных обострений — они свидетельствуют об оживлении защитных сил организма. Продолжайте лечение травами.

6. Меньше думайте о болезни, это ускорит выздоровление. Избегайте ссор и грубости — это повреждает собственное биополе и способствует утечке жизненной энергии, которая является основой нашего иммунитета. Старайтесь обрести душевное равновесие. Используйте аромотерапию.

В наше время травы для лечения бролезней нашли широкое применение. Правила лечения травами поможет избежать многих неприятностей.

Итак: лечение травами долгий и кропотливый способ восстановления здоровья. Но он стоит того.

http://sila-priroda.ru/lechenie_travami.php

mudrost.mirtesen.ru

Какими травами лечить почки

Травяные отвары и чаи могут приготавливаться на основе одной травы или специальных сборов, обладающих мочегонным и противовоспалительным действием. В некоторых случаях эффект от их применения оказывается даже лучше, чем от приема антибиотиков, к которым у организма вырабатывается иммунитет.

Лечебные сборы обычно состоят из следующих трав: тысячелистник, листья березы, крапива двудомная, полевой хвощ, корень одуванчика, толокнянка, цветки ромашки, листья брусники, мята и мелисса.

Тысячелистник

Трава обладает широким спектром действия, благодаря своему сложному химическому составу, в котором содержатся флавониды, аминокислоты, алкалоиды, дубильные вещества, полисахариды, эфирные масла и микроэлементы. В фитотерапии используется верхняя часть соцветия, включая частично и стебель длиной до 10 см от верхушки. Тысячелистник (кашка, порезник) имеет мощные бактерицидные свойства, помогает бороться с воспалительными процессами мочевыводящих путей, укрепляет защитные силы организма.

Крапива двудомная

Растение содержит соли железа, натрия и кальция, пантотеновую кислоту, витамины А и В, аскорбиновую кислоту. Крапива двудомная (жгучка, жегалка) ценится как эффективное мочегонное средство, а также способствует выводу песка и дроблению камней в мочевыводящих путях. С ее помощью можно избавиться от отечности, решить проблему болезненного мочевыделения, бороться с энурезом и циститом.

Толокнянка

Главная ценность толокнянки (медвежьи ушки) заключается в ее мочегонных свойствах. Трава способствует активному выводу мочи из организма, запуская в нормальную работу мочевой пузырь и всю мочевыделительную систему в целом.

В народной медицине используются именно листья растения в свежем и сушеном виде. В составе содержится большое количество антиоксидантов, флавонидов, гликозидов, витаминов и натуральных кислот.

Листья брусники

Брусника богата на полезные элементы и вещества. В ее состав входят гликозиды, танин, винная и эллаговая кислота, ликопен, витамины А, С, В, вакцинин, а также калий, марганец, кальций и прочие минералы. Брусничный лист — прекрасное мочегонное и желчегонное средство, помимо всего прочего обладающее антивирусным и противовоспалительным действием, плюс, способен усиливать эффективность антибиотиков.

Полевой хвощ

Это неприметное растение — просто кладезь витамина С, а также содержит большое количество флавонидов, аскорбиновую, щавлевую, кремневую кислоту, каротин, жиры и азотистые вещества. Употребляется в виде отваров настоев, свежевыжатого сока и даже порошков. Трава оказывает противовоспалительное, антибактериальное, кровоостанавливающее и мочегонное действие. Способствует выведению камней из почек, снимает отечность, улучшает обменные процессы и снижает уровень белка в моче.

Важно! Поскольку с отводом мочи при приеме травяных отваров вымывается кальций, железо и другие микроэлементы, то рекомендуется восполнять потерю полезных веществ путем включения в рацион таких продуктов как бананы, тыква, картофель (печеный), яблоки.

Лечение нефрита

В запущенном состоянии нефрит часто перерастает в хроническую почечную недостаточность, сопровождающуюся гипертонией. Для выведения излишней жидкости используются отвары на основе таких сборов:

• Солодка горькая, толокнянка, василек синий. Пропорции — 1:3:1. Травы заливаются 0,5 л кипятка, настаиваются в течение 30 минут. Отвар принимается по 1 ст. л. 5 раз в день. При приеме данного сбора моча может приобретать темно-зеленый оттенок.
• Окопник, пустырник пятилопастный, пастушья сумка, рута садовая. Пропорции — 1:2:2:1. Отвар готовится по стандартной схеме: 2 ст. л. сухой травы заливается 200 мл кипятка, настаивается до остывания. Принимается 3 раза в день по 20 г.
• Кожуха фасоли, толокнянка, кукурузные рыльца, лабазник, спорыш, цветки календулы. Пропорции — 3:3:3:2:2:2. Примерно 30 г сухого сбора заливают 1 л холодной воды и оставляют настаиваться на ночь. Утром настойку прокипятить 10–15 минут, пить в теплом виде на протяжении дня по несколько глотков.
• Листья толокнянки, стальник полевой, грыжник голый, семена петрушки. Пропорции — 1:1:1. Приготовление: 2 ст. л. сухоцвета залить 500 мл воды, настоять на паровой бане 20 мин., остудить. Суточная доза — 1 стакан отвара. Пить небольшими порциями (50–60 г) на протяжении дня.

На данном видео показано, как правильно готовить почечный сбор на водяной бане.

Мочегонные сборы

Хорошо работают на практике следующие травяные составы:

• Мята перечная, листья крапивы, листья брусники, рыльца кукурузные. Смешать в равных пропорциях. Приготовление: 1 ст. л. залить 250 мл воды и оставить на 6 часов при комнатной температуре, после поставить на водяную баню и прогреть 10–15 минут. Употреблять 3 раза в день по 80 г (треть стакана).
• Листья березы, мелисса, горец птичий, плоды шиповника. Пропорции — 1:1:1:1. Приготовление: 1 ст. л. залить 1 ст. воды (200 мл), закипятить и остудить. Принимать по вечерам по 50 г.
• Семена тмина/укропа, листья березы, хвощ полевой, листья земляники, цикория корень. Пропорции — 1:5:5:2:2. Приготовление: 2 ст. л. сухой смеси залить 0,5 л кипятка, настаивать до теплого состояния. Пить по 1/3 стакана три раза в день.
• Толокнянка, семена петрушки, семена фенхеля. Пропорции — 4:1:1. Приготовление: 1 ст. л. сбора залить 2 стаканами кипятка, дать остыть. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день.
• Семена льна, можжевельника плоды. Пропорции — 4:1. Приготовление: 1 ст. л. сбора залить 200 г воды, дать настояться 6-8 часов, затем прогреть на водяной бане в течение 15 минут, остудить. Пить по 70 г 3–4 раза в день

Лечение цистита

Для лечения цистита подходят такие рецепты народной медицины:

• Листья березы, кукурузные рыльца, корень солодки, толокнянка, семена льна. Взять в равных пропорциях, залить кипятком, настаивать на паровой бане 15 минут, остудить. Принимать по 1/3 стакана утром, днем и вечером.
• Плоды шиповника, цветки алтея, семена льна, календула. Травы перемешать в равных пропорциях. Взять 3 ст. л. смеси, запарить 1 л кипятка, остудить. Принимать после еды по полстакана 3 раза в день.
• Толокнянка, тысячелистник, корень аира. Взять 1 ст. л. каждой из трав в измельченном виде, залить кипятком, заварить как чай. Употреблять в теплом состоянии после еды.
• Кукурузный волос, стебли вишни/черешни. 2 ст. л. смеси залить кипятком (200 мл) и пить натощак как чай. Для лучшего вкуса можно добавить 1–2 ч. л. меда.
• Корень бузины, лепестки василька, грыжник, березовые почки. Пропорции — 1:1:1:1. Приготовление отвара: 4 ст. л. измельченных трав залить 1 л холодной воды, дать настояться ночь (12 часов), затем прокипятить 5–10 минут. Принимают в течение дня, курс — 5–7 дней.
• Цветки ромашки, полевой хвощ. Пропорции — 1:1. Отвар готовится по стандартной схеме: 2 ст. л. травы заливаются кипятком, настаиваются до остывания. Пьется 3 раза в день, по одному стакану за прием.
• Грыжник. Пьется сам по себе. Около 30–50 г травы заливается 1 л кипятка, настаивается на паровой бане 15 минут. Употребляют по 100 мл 3 раза в день.

Хорошо помогают при цистите ванны с добавлением отваров трав. Например, ромашки аптечной, листьев березы, шалфея, веточек и листьев черной смородины, полевого хвоща, эвкалипта. Настой готовится из расчета 3 ст. л. сырья на 1 литр воды. Трава заливается кипятком, настаивается 15–20 минут, процеживается и выливается в наполненную горячую ванну. Периодичность процедуры — через день, время сидения — 15–30 минут.

Размягчение и вывод камней

Прием мочегонных сборов помогает увеличить отток мочи, и, как следствие, избежать ее застоя. Находящийся в почках песок будет вымываться естественным образом, не создавая предпосылок к образованию камней. В таких целях используют следующие комбинации трав:

• Корни петрушки, листья петрушки. Ингредиенты мелко порезать и перемешать в равных долях. Взять 1 ст. л. смеси, залить крутым кипятком, укутать одеялом на 2-3 часа и дать настояться. Пить по 1 стакану отвара три раза в день натощак.
• Листья березы, корень алтея, кукурузные рыльца, листья земляники, корень барбариса. Пропорции — 1: 2:1: 2: 2. Насыпать полстакана сухого травяного сбора, залить 1 л кипятка, дать настояться 10-12 часов. Желательно посуду накрыть теплым одеялом, подушкой или теплой вещью. Пить по 1 стакану раз в день. Для улучшения вкусовых качеств можно добавлять мед.
• Шишки хмеля, ромашка аптечная, татарник, листья смородины, подмаренник, кукурузные рыльца. Взять в пропорциях 20/30/50/20/10/30 (грамм), перемешать все составляющие, взять 2 ст. л. смеси и залить 300 г кипятка. Дать отвару настояться 20-30 минут. Пить по вечерам двумя приемами. Можно добавлять мед.
• Тысячелистник, корень ревеня, цветки бессмертника. Трава берется в равных пропорциях. Приготовление: 1 ст. л. смеси заливается 250 мл кипятка, настаивается до охлаждения, процеживается. Пить настойку по ½ стакана утром и вечером.

Важно! Весной полезно запасаться березовым соком. Пьется в свежем или консервированном виде по 1 стакану 2-3 раза в день натощак.

Общие рекомендации

При использовании растительных сборов необходимо принимать во внимание следующие моменты:

• Курс лечения травами должен составлять не более 30 дней, после чего нужно обязательно делать перерыв с диапазоном 15–20 дней.
• К любой лекарственной траве организму свойственно привыкание, поэтому состав сборов целесообразно менять раз в несколько месяцев.
• Отвары, чаи, настойки желательно принимать во второй половине дня ввиду особенностей функционирования мочеполовой системы.
• Во время фитотерапии запрещается злоупотреблять жирной, соленой и пряной пищей, алкоголем. Преимущество в рационе должно отдаваться кисломолочным продуктам, постному мясу, рыбе, натуральным фруктам, сезонным овощам и фруктам.
• В профилактических целях полезно принимать травяные отвары в период межсезонья: весной и осенью.
• Для своевременной диагностики побочных действий требуется периодически сдавать кровь на анализ.

Занимаясь фитотерапией важно понимать, что нельзя пренебрегать и медикаментозным лечением. Перед началом любого травяного курса необходимо проконсультироваться с врачом, подходит или нет выбранный сбор пациенту, исходя из его диагноза и общего анамнеза.

bolyatpochki.ru

Еще полезно почитать про Почки:

Лекарство от почек на травах Как помочь почкам восстановиться Как определить что болит Киста на левой почке что делать