Точечный массаж в клинике «Наран»
В человеке непрерывно протекают биохимические процессы, обеспечивающие жизнеспособность всех органов, работу всего организма в целом. Под влиянием экологии, неправильного питания, увлечения вредными напитками и пристрастиями, происходит сбой в отлаженной системе и возникают различные заболевания.
Клиника тибетской медицины основана в 1989 году в г. Улан-Удэ Республики Бурятия врачами Светланой и Баиром Чойжинимаевыми. С 1997 года по Соглашению между Правительством г. Москвы и Республикой Бурятия клиника начала свою деятельность в столице Российской Федерации – Москве.
Медики клиники восточной медицины рекомендуют: вести правильный образ жизни, избегать чрезмерных нагрузок (как физических, так и психологических), заниматься профилактическими процедурами и гимнастикой. Уделять должное внимание количеству и качеству принимаемой пищи, крылатая фраза «Мы есть то, что едим» весьма актуальна.
Желание выглядеть хорошо, а чувствовать себя здоровым вполне естественно. Оказать себе скорую помощь при резком недомогании, слабости, усталости, можно при помощи нетрадиционных методов, а это значит не обязательно принимать химические препараты.
Мудрецы Востока славились своими врачеваниями, их знания поражали своей глубиной. Пережив века и пополняя багаж опыта, восточная медицина успешно конкурирует с традиционной и предлагает различные способы лечения. Одним из них является точечный массаж, способный помочь организму справится с нездоровьем.
Техника точечного массажа в клинике «Наран»
Разнообразие способов и методов доступно профессионалам данного вида лечения в клиники «Наран«, а для оказания индивидуальной первой помощи достаточно освоить самые простые приемы. Здесь используется одновременно пальцы (указательные) обеих рук, путем кратковременного нажатия (в течении 1-2 секунды) на определенные точки, 10-30 раз.
Для эффективного результата нужно правильно выполнять технику массажа, он должен выполняться прямым перстом, подушечкой пальца, резким надавливанием. Требуется рассчитать силу надавливания, просто прикасаться, значит не достичь нужного результата, надавливание должно быть ощутимым, но в то же время должно быть комфортным. В идеале, если правильно нашли точки воздействия, то даже небольшое надавливание будет ощутимо нервными окончаниями.
4 точки для снятия усталости
Все они расположены на лице:
- в уголках глаз (указательными пальцами, одновременно производите надавливания);
- бровные дуги, ставим по краям и середине бровей, техника нажатия – одновременно, среднее усилие);
- под нижним веком, по линии зрачка, проводить точечный масса;
- средняя точка между бровями над переносицей.
В каждом упражнении делайте 10-15 нажатий указательным пальцем.
Заключение
Предлагаемый способ прост и доступен. В процессе массажа непосредственно участвуют руки, поэтому перед началом массажа требуется их подготовить (помыть, или хотя бы протереть влажной салфеткой).
Для лучшего эффекта применяются бальзам, крем с добавлением трав, которые способствуют более активному протеканию процессов. За счет усиления кровообращения снимаются болевые ощущения. Облегчение наступает быстро, появится бодрость, улучшится самочувствие.