Цистит у женщин от чего он возникает

Цистит — это воспаление мочевого пузыря. Одно из самых распространенных воспалительных заболеваний мочеполовых органов, которое представляет серьезную медицинскую проблему. Чаще всего циститом болеют женщины. Это связано с нашими анатомическими особенностями: мочеиспускательный канал у женщин короткий и широкий, и поэтому инфекция по нему попадает в мочевой пузырь гораздо легче, чем у мужчин. Около 20–25% женщин переносят цистит в той или иной форме, а 10% страдают хроническим циститом. Причем, эти цифры с каждым годом растут.

Причины возникновения цистита

Основной возбудитель цистита — кишечная палочка (80%). Также причиной цистита могут быть хламидии, уреаплазма, грибы рода кандида. Хламидийная инфекция у женщин встречается в 33–42% случаев. Имейте ввиду, что даже если возбудитель попал в мочевой пузырь, не обязательно возникнет болезнь. Защитные силы организма делают все возможное, чтобы этому помешать. Для того чтобы развился острый цистит необходимо действие провоцирующего фактора: переохлаждения, хирургического вмешательства, полового акта.

Проявления цистита

Для острого цистита, характерно частое болезненное мочеиспускание, боль в области мочевого пузыря и промежности, возможное выделение крови в конце мочеиспускания. Чем сильнее выражен воспалительный процесс, тем чаще позывы на мочеиспускание и тем сильнее боль. При тяжелых формах острого цистита больные вынуждены мочиться каждые 15–20 минут днем и ночью. Моча больного острым циститом может быть мутной, из-за большого количества в ней бактерий, лейкоцитов, эпителиальных клеток и эритроцитов. Известно, что острый цистит редко сопровождается лихорадкой, но в тяжелых случаях температура тела повышается, появляется тошнота, рвота.

Если у вас цистит

Во всех случаях частого и болезненного мочеиспускания, болей в области лобка или живота справа или слева необходимо показаться врачу-урологу. Врач поставит диагноз на основе ваших жалоб, анализа мочи и крови. Проведение цистоскопии при остром цистите противопоказано, так как при остром процессе эти манипуляции болезненны и могут привести к прогрессированию болезни. При хроническом цистите это исследование проводится. Мочевой пузырь при этом наполняется специальной жидкостью и в него вводится цистоскоп — специальное оптическое устройство, позволяющее изучить состояние мочевого пузыря изнутри. Если диагноз «цистит» подтвердится, то, как правило, врач сразу назначает антибактериальные средства, эффективные против возбудителей болезни, принимать которые надо не менее 7–10 дней.

13 правил, которые помогут вам избежать цистита:

1. Соблюдайте личную гигиену и гигиену половой жизни: во время месячных чаще меняйте тампоны и прокладки. Правильно подтирайтесь после дефекации — спереди назад для женщин. Нельзя переходить непосредственно от анального секса к вагинальному;
2. Женщина должна мочиться не реже 5 раз в день, так как инфекция легко попадает в мочевой пузырь, если промежуток между мочеиспусканиями очень долгий. Старайтесь помочиться после полового акта;
3. Не носите слишком плотное обтягивающее нижнее белье;
4. Одевайтесь тепло, избегайте переохлаждения, особенно в области таза;
5. Остерегайтесь купаться в загрязненных прудах;
6. Вовремя лечите кариозные зубы;
7. Помните, что перенесенные урологические, гинекологические или венерические заболевания (уретрит, гонорея, аднексит, эндометрит и другие), особенно, если вы не долечились или лечились самостоятельно, а также хронические очаги инфекции в организме могут спровоцировать цистит;
8.

hochu.ua

Основные причины возникновения цистита

Переохлаждение

Если долгое время находиться на холоде, сильно замерзнуть, в осеннюю дождливую погоду промочить ноги, все это может привести не только к острому респираторному заболеванию и простуде. Это еще может спровоцировать воспаление и в мочеполовой системе. При переохлаждении защитные силы организма понижаются и, соответственно, патогенные бактерии беспрепятственно проникают внутрь и начинают размножаться. В результате вы получаете серьезное воспаление мочеполовой системы и всего организма в целом.

Болезни половых органов

Часто воспаление мочевого пузыря появляется на фоне воспаления женских половых органов. Спровоцировать цистит может кольпит — воспаление влагалища, цервицит — воспаление шейки матки, уретрит — воспалительные процессы в мочеиспускательном канале, и пр. Болезнетворные бактерии поднимаются в мочевой пузырь и провоцируют воспаление.

Инфекции, передающиеся половым путем

Цистит могут вызвать такие половые инфекции, как хламидиоз и уреаплазмоз. Бактерии этих заболеваний, попадая в мочевой пузырь, меняют микрофлору в нем и приводят к воспалению.

Первый половой акт

Часто цистит возникает у девушек после полового акта. Обусловлено это микротрещинами и нарушением флоры во влагалище после первого секса. Часто такой цистит называют «синдромом медового месяца».

Половые отношения

Еще цистит может вызвать длительный секс либо долгое воздержание. В первом случае при недостаточном выделении смазки во время акта могут появиться трещины и раздражение, а это даст старт развитию воспалительных бактерий, которые впоследствии поднимутся в мочевой пузырь. При долгом воздержании после акта устоявшаяся микрофлора резко меняется, это тоже провоцирует развитие воспаления.

Гигиена

Воспалительные процессы часто развиваются у девушек, пренебрегающих личной гигиеной либо чересчур увлекающиеся ею. При редком подмывании флора половых органов содержит болезнетворные бактерии, которые приводят в итоге не только к циститу, но и к болезням половой системы. Если же девушка излишне тщательно подмывается, то она может просто смыть все защищающие организм бактерии, из-за чего ослабляется защитную функцию организма.

Кишечные инфекции

Также в мочевой пузырь могут попасть различные кишечные палочки, например, цистит часто вызывают стафилококки, стрептококки. Эти инфекции могут попасть в мочевой пузырь как из организма самого пациента, так и извне. Это может произойти во время полового акта или при отсутствии гигиены.

Молочница

Часто грибковые заболевания, которые трудно вылечиваются, также вызывают воспалительные процессы в мочевой системе пациента.

Пиелонефрит

Хроническое заболевание почек является одним из серьезных факторов, влияющих на появление цистита. Воспалительные бактерии попадают нисходящим путем в мочевой пузырь по мочеточникам из почек.

Диагностические манипуляции

Иногда болезнь в организм женщины могут внести врачи во время забора анализов, например, гинекологических мазков, установки катетера и т. д. Это происходит из-за микротрещин после манипуляции.

Возраст женщины

На фоне недостатка гормона эстрогена часто у женщины во время менопаузы или после нее появляется синдром недержания мочи. Это часто связано с нарушением моторной функции мочевого пузыря. На этом фоне патогенным бактериям довольно легко проникать в мочевой пузырь и развиваться.

Смена климата

При частой перемене климатических условий организм человека истощается, иммунитет слабеет, а это является благоприятной флорой для развития болезнетворных бактерий.
Кстати, частые стрессы, постоянная нервозность, напряженное состояние нервной системы влияют на общее физическое состояние далеко не положительно. Эти факторы тоже благоприятно влияют на развитие инфекции в организме.

Тесная одежда

Еще одним фактором для появления цистита может быть увлечение слишком узкой и тесной одеждой. Девушки любят подчеркнуть достоинства своей фигуры, часто не задумываясь, что это значительно ухудшает кровообращение в мочеполовой системе, а это, соответственно, может привести к развитию бактерий.

Отсутствие физических нагрузок

Также благоприятным фактором для появления цистита и других воспалительных процессов бывает отсутствие или совсем малая физическая нагрузка, сидячий образ жизни. Это провоцирует нарушение кровообращения в органах малого таза, защитные реакции организма слабеют и пропускают инфекцию.

Банальная простуда

На фоне ослабленного простудным заболеванием организма попасть в органы мочеполовой системы болезнетворным бактериям и микробам не составит большого труда.
Вообще, ослабленному иммунитету трудно бороться с инфекциями, поэтому поддерживать его витаминными препаратами обязательно.

Беременность

Во время беременности у женщины значительно перестраивается организм, особенно это касается гормонального фона. Часто наблюдается нарушение кровообращения, изменения в микрофлоре влагалища, иммунитет тоже ослабевает, растущий живот давит на мочевой пузырь, вызывая частые позывы к мочеиспусканию. Все эти факторы тоже благотворно влияют на развитие цистита.

Другие физиологические особенности организм

На появление цистита также могут влиять:

• нарушение обмена веществ, сахарный диабет;
• частые запоры;
• травмы слизистой оболочки мочевого пузыря;
• опущение матки и влагалища;
• атрофия слизистых оболочек при климаксе, гормональном сбое;
• химиотерапия при лечении онкозаболеваний;
• мочекаменная болезнь;
• хронический туберкулез почек;
• застой мочи из-за сужения мочеиспускательного канала, в котором быстро размножаются бактерии;
• редкое опорожнение мочевого пузыря;
• неправильное питание, злоупотребление соленой, копченой пищей, алкоголем;
• использование контрацептивов во время полового акта, которые вызывают аллергическую реакцию или раздражение;
• средства для интимной гигиены, вызывающие аллергическую реакцию.

Зная эти причины возникновения цистита, можно заранее предохранить себя от подобного заболевания. Для этого нужно:

• вести здоровый образ жизни;
• не пренебрегать качественными контрацептивами и средствами личной гигиены;
• поддерживать иммунитет;
• заниматься физическими упражнениями;
• при сидячей офисной работе обязательно двигаться и делать перерывы на гимнастику;
• вовремя лечить простудные и респираторные заболевания;
• одеваться по погоде, особенно в холодное время года.

acistit.ru

Что вызывает цистит у женщин

Эта болезнь не имеет каких-либо «возрастных привязанностей», и женщина может получить цистит в любом возрасте. Особенно, вырастает риск получить воспаление мочевого пузыря при наличии следующих факторов, считающимися основными:

Сидячий образ жизни

Длительная работа за компьютером может привести к развитию цистита, если вы проводите за ним свыше 4-6 часов. Поэтому, появление этого недуга – лишь вопрос времени.

Переохлаждение

В особенности, если было испытанно переохлаждение таза. К примеру, достаточно 15-20 минут сидения на холодной поверхности, чтобы гарантированно в скором времени получить воспаление мочевого пузыря. Женщинам не рекомендуется сидеть на камнях, металле. Также, не стоит в холодную погоду носить тонкие брюки или капроновые колготки, одежду из синтетических материалов, соприкасающуюся с бедрами и нижней частью живота. Особенно опасно переохлаждение во время менструации: в этот период женский организм особенно чувствителен к холоду, и, вместе с циститом, вы рискуете получить целый «букет» заболеваний: воспаление придатков, почек, нарушения менструального цикла.

Причины цистита у женщин

Неправильная ежедневная гигиена женщины

Женский организм устроен так, что анальное отверстие расположено очень близко к влагалищу, а мочеиспускательный канал у женщин — очень короткий. Все это в разы облегчает проникновение инфекции в полость мочевого пузыря. Женщине необходимо очень тщательно следить за гигиеной после туалета. Необходимо часто подмываться и сохранять нижнее белье в чистоте.

Молодым девушкам следует обратить внимание на трусики-стринги, которые соприкаасаются непосредственно с анальным отверстием. Плотное прилегание к телу и движение ткани в течение дня способствует легкому переносу кишечных бактерий к влагалищу и мочеиспускательному каналу. Как результат — частые воспаления, такие, как цистит и кольпит.

Также, следует выделить и другие причины цистита:

• Частые, длительные проблемы с туалетом также способствуют появлению цистита.
• Хронические инфекции (воспалительные заболевания в хронической форме, кариозные зубы без должного лечения).
• Урологические, венерологические и гинекологические заболевания, которые были недавно перенесены женским организмом. Особенно, если пациент не уделил достаточно внимания болезни, не долечил недуг, или использовал рецепты «народной медицины».
• Острая, приправленная еда; пережаренное мясо; нарушение водного и кислотного баланса, что приводит к развитию не только цистита, но и еще ряда других урологических инфекций.
• Прочие состояния, которые способствуют снижению защиты иммунитета.

Половая гигиена женщин

В первую очередь, воспаление мочевого пузыря появляется из-за несоблюдения простых правил гигиены, в том числе половой культуры среди женщин:

• Анальный секс чередуют с вагинальным без очищения полового члена;
• Женщина недостаточно или неправильно подтирается после туалета при наличии инфекции;
• Редкая смена тампонов или гигиенических прокладок во время менструации;
• Во время ношения тесной, плотной одежды в течение длительного времени без смены на чистое;
• Мочеиспускание происходит менее пяти раз в день.

Также резкое возникновение цистита может произойти в результате следующих предпосылок:

• Кратковременное и неполное лечение инфекции гениталий. Не долеченное воспаление может выработать более устойчивых к медикаментам инфекционных бактерий;
• Повторное заражение после выздоровления. Относиться больше к генному фактору, чем к низкокачественному лечению;
• Травмы позвоночника, длительные нагрузки на спину.

Цистит при беременности

Очень распространен цистит среди женщин, ожидающих ребенка. Предпосылок к воспалению мочевого пузыря во время беременности много, вот основные причины:

• сдавливание органов малого таза, отчего возникает проблема оттока мочи;
• замедленная работа кишечника и внутренних органов;
• скрытые урологические инфекции, или хронические заболевания, особенно проявившие себя в период беременности, например — пиелонефрит;
• переохлаждение или простуда;
• неправильная гигиена беременной женщины, редкая замена нижнего белья;
• обезвоживание, редкие мочеиспускания.

Чтобы избежать цистита, беременная женщина должна обязательно принимать душ не менее двух раз в день, часто менять нижнее болье, не переохлаждаться, а также — пить достаточное количество жидкости каждый день. Ни в коем случае нельзя допускать обезвоживания — это увеличивает рост болезнетворных бактерий в мочевом пузыре. Если вы заметили, что моча стала концентрированной (приобрела резкий запах и темный цвет), это сигнал того, что вашему организму не хватает жидкости.

Как развивается цистит у мужчин

Как мы уже выше отметили, мужчины также подвержены этому инфекционному недугу, но значительно реже, чем девушки. И то, этот шанс вероятен при наличии хронической формы заболеваний «соседствующих» органов – кишечника, мочеиспускательных каналов, яичка, предстательной железы.

Симптомы цистита

Цистит начинает свое развитие в острой фазе. Главный симптом – частые, болезненные мочеиспускания, которые проходят каждые 15-30 минут. Нередко, во время каждого опорожнения мочевого пузыря возникают сильные боли в надлобковой части. Также, больной чувствует резкие режущие боли в мочевом пузыре. Нередко женщины жалуются на ощущение сильного жжения.

Моча становится мутной, приобретает неприятный запах рыбы.

При остром и быстроразвивающемся цистите состояние больного ухудшается, воспаление мочевого пузыря развивается очень быстро. На внутренней поверхности мочевого пузыря появляются эрозии, вместе с мочой выходит кровь. В некоторых случаях кровь выходит даже не зависимо от мочеиспускания.

В тяжелых случаях у пациента может возрасти температура, появиться рвотные позывы и постоянная тошнота, моча приобретает мутный, молочный оттенок.

Воспаление мочевого пузыря: формы заболевания

Цистит, по мере его протекания, может развиться в две формы – острую, или хроническую.

Цистит острого типа

Острый тип цистита является воспалением слизистых покровов мочевого пузыря, внезапно возникает из-за резких факторов (низкая температура, внезапное проникновение болезнетворных бактерий в мочеиспускательный канал). Нередко острая форма может переходить в хроническую, если врач назначил неправильное лечение, или пациент пренебрег рекомендациями лечащего врача.

Хронический цистит

Цистит в хронической форме имеет менее выраженные особенности симптомов, и может внезапно проявляться в теле пациента. Главная опасность этой формы недуга в том, что она «маскирует» сопутствующее заболевание. Поэтому, на протяжении всего течения недуга необходима регулярная диагностика.

Способы заражения

Кроме острой, хронической формы течения болезни, различают еще такие виды: инфекционный и неинфекционный, бактериальный и небактериальный. Далее по тексту постараемся вам подробнее рассказать о каждой из разновидностей воспаления мочевого пузыря.

Инфекционный цистит

Вызывается различными инфекциями, которые могут быть и стрептококками, и энтерококками, и возбудителями разнообразных венерических болезней. Лечение в таком случае определяется типом возбудителя.

Неинфекционный цистит

Чаще всего вызван воздействием холода — переохлаждение, купание в холодной воде без соответствующей подготовки, промокшая обувь и т.д. Как правило, развивается, как острый цистит. Вызывает раздражение слизистой оболочки мочевого пузыря.

Иногда неинфекционный цистит возникает из-за физических или химическх повреждений, ожогов различной природы – лекарственные, химические и от инородных тел.

Интерстициальный тип

Данный тип цистита пока слабо изучен, и причины его возникновения на данный момент медицине не совсем ясны. Интерстициальному воспалению подвержены в большей мере женщины, чем мужчины, и сам недуг сопровождается болезными, частыми мочеиспусканиями, и острой болью в тазовых костях, из-за чего больной не может вести привычный образ жизни. Лечение проводиться традиционным образом, но имеется вариант хирургического вмешательства. Поэтому, терапия против цистита зависит от его разновидности.

Диагностика цистита

Во время воспаления мочевого пузыря специалист проводит цистоскопию, а также — обычные анализы мочи, крови. Для такого обследования потребуется цистоскоп, который вводиться через мочеиспускательный канал после предварительной инъекции обезболивающих средств. Процедура неприятная для больного, но под действие лекарственных средств – абсолютно безболезненная. Таким образом, врач сможет «увидеть» поверхность пузыря изнутри, и четко определить диагноз.

Частым признаком цистита является появление крови в моче или же — обильное кровотечение из мочевого канала, сопровождающееся резкими, нестерпимыми болями.

При тяжелой форме воспаления, врач, скорее всего, выпишет больному антибиотики для скорейшего снятия воспаления, и лишь впоследствии – препараты, которые будут направлены на лечение воспаления мочевого пузыря.

Если цистит не лечить, то он может дать очень неприятные осложнения. При бактериальном заражении, инфекция может пойти дальше в мочеточники и почки, что чревато хронической формой пиелонефрита, опасного заболевания почек.

Цистит: лечение

Лечение цистита у женщин, особенно — его острой формы, должно быть направлено на прекращение воспалительного процесса.

Для купирования воспаления, нередко назначаются антибиотики. Самые известные препараты против цистита — нолицин и фурадонин. Эти лекарства убивают болезнетворные бактерии, вызывающие цистит, и предотвращают дальнейшее развитие инфекции. Лечение антибиотиками необходимо дополнять обильным питьем. Принятие жидкости обеспечивает усиленную работу почек, и помогает организму очистить мочевыводящую систему от возбудителей цистита.

Лечение цистита в домашних условиях

Самостоятельное лечение цистита может проводиться только в качестве терапии — дополнения к основному курсу лечения, назначенного врачом. Главное, чего необходимо придерживаться во время терапии – это постельный режим, обильное питье, и правильная диета, которая исключает острое, сладкое, соленое, пряное из рациона больного. Обязателен курс антибактериальной терапии и иногда — можно дополнительно применять физиотерапию.

Как только вы обнаружили у себя симптомы цистита, необходимо, в первую очередь, принять очень теплый душ и сменить белье. Горячая вода является прекрасным помощником от боли в области мочевого пузыря, и, к тому же, убивает болезнетворные бактерии в мочеиспускательном канале.

При любых формах циститах прекрасно помогает сухое тепло. Следуют исключить горячую ванну, так как охлаждение после ее принятия может усугубить симптомы цистита. Пока острые симптомы цистита не устранены, следует лежать в кровати под теплым одеялом, использовать теплую грелку на животе, также, хорошо помогает согревающий электрический матрас.

Уважаемые женщины! Не стоит заниматься самолечением цистита. В лучшем случае, вы просто уберете некоторые симптомы, которые проходят после приёма антибиотиков, но решение проблемы – невозможно без диагностики, специалистов и правильного диагноза. В худшем случае, пользуясь народными «методами», длительном приёме вы сможете выработать в своем организме устойчивый к лекарствам вирус или бактерию, что может привести к ухудшению состояния и дальнейшему развитию сопутствующих заболеваний. Поэтому, лучше всего отправиться на приём к врачу, который поставит вам верный диагноз, выработает программу лечения, и после проведения лечения – оценит ваше состояние.

Кроме того, важно уделить внимание профилактике цистита в течение беременности, так как воспаления, чаще всего, возникают именно в этот период, если у вас есть предрасположенность к воспалению мочевого пузыря. Тем более, лечение некоторыми видами антибиотиков может повредить плоду, и врач назначает в таком случае инстилляцию мочевого пузыря. Есть масса действенных методик, которые помогают избавиться от внешних симптомов и выносить малыша здоровым. Важно ни в коем случаем не затягивать с лечением!

Рекордный результат в борьбе с циститом показывает антибактериальная терапия, которая одновременно уничтожает очаги воспаления, возбудителей и дополнительно укрепляет иммунитет.

Как минимизировать появление цистита?

Вот несколько советов для женщин, как избежать появления воспаления мочевого пузыря. Необходимо в обязательном порядке выполнять рекомендации по личной гигиене и не допускать таких факторов, из-за которых и появляется цистит. Не стоит носить плотную, слишком утягивающую одежду слишком долго, одевайтесь по погоде.

Также, нормируйте свой рацион, исключите из него острую и чересчур пряную пищу, алкоголь. Пейте много воды, особенно — на ночь и по утрам. В течение дня носите с собой бутылку с питьевой водой, и пейте каждый раз, если в офисе самым популярным напитком для вас является кофе.

После полового акта необходимо опорожнить мочевой пузырь и принять душ.

В холодное время позаботьтесь о собственном тепле. Надевайте теплую обувь, исключите синтетическую одежду, не надевайте капроновые колготки в мороз без теплых рейтузов или брюк.

Если ваша работа преимущественно сидячая, то через каждый час-полтора вставайте со своего удобного кресла, и проводите легкую зарядку.

Для тех, кто страдает частыми запорами – употребляйте больше клетчатки, которая имеется в овощах и фруктах.

Если у вас все-таки появилось воспаление мочевого пузыря, то не нужно заниматься самолечением. Обратитесь сразу в лечащему врачу!

net-doktor.org

Симптомы цистита

Ими являются частые позывы, боль и жжение при мочеиспускании, возможны боли в лобковой области. Иногда, при геморрагическом цистите, в моче может обнаружиться примесь крови или гноя, возможно появление необычного запаха, особенно при утреннем, первом мочеиспускании.

Эти симптомы обычно пугают женщин, однако, сама болезнь не является очень опасной, но если по прошествии одного-двух дней неприятные явления не исчезают, необходимо обратиться к врачу, который в обязательном порядке направит на анализ мочи на наличие в ней микробов.

Часто бывает, что анализ не показывает в моче  болезнетворных микробов, однако симптомы цистита существуют. Такие результаты называются врачами ложноотрицательными. Причину в таком случае должен искать только врач, возможно болезнь вызвана хламидийной инфекцией или же женщиной был сдан анализ мочи в период, предшествующий менструации.

Лечение цистита у женщин.

Лечение воспаления мочевого пузыря осуществляется антибиотиками или сульфаниламидами. Часто до анализа, для снятия симптомов, прописываются лекарства широкого спектра действия, которые могут уничтожить одновременно несколько видов микробов. При получении результатов анализов врач более точно подбирает лекарственный препарат в зависимости от выявления того или иного микроорганизма. В случае не утихания боли и симптомов воспаления в течение 2-х дней после начала приема лекарств, необходимо повторное обращение к врачу.

Как снять сильные боли в домашних условиях

Уменьшению боли способствует приём седурала или монурала, обезболивающего препарата, применяемого при мочевых инфекциях. Можно также воспользоваться обычным лекарством, содержащим парацетамол. При этом помните, что эти препараты ослабляют боль, но не лечат инфекцию!

Как дополнительный, можно использовать и такой метод. В стеклянную бутылку (50 мл) налейте горячую воду, но не кипяток (45-50°) и, плотно закрыв её крышкой, приложите к области лобка, при этом зажав её ногами. Чтобы не обжечься, можно обернуть бутылку полотенцем. Когда вода остынет, наполните бутылку горячей водой снова и повторите процедуру. Облегчение наступает, как правило, через час-два.

Обычно воспаление мочевого пузыря довольно быстро проходит. Однако при более частых позывах к мочеиспусканию, а также при появлении озноба, рвоты, повышения температуры и болях в пояснице следует насторожиться. Все эти признаки могут указывать на то, что инфекция пошла вверх, к почкам и может привести в пиелонефриту и серьёзным осложнениям.

Если цистит повторяется неоднократно… Профилактика

— Необходимо в период обострения заболевания принимать как можно большее количество жидкости, чтобы «вымывать» инфекцию из мочевого пузыря, примерно по стакану воды в час, так, чтобы возникло желание помочиться раз в час.

— Необходимо полностью опорожнять мочевой пузырь при каждом посещении туалета, а также перед половым актом и сразу же после него.

— Во избежание попадания кишечной палочки в мочевые пути, мыть половые органы нужно спереди назад, так же следует поступать и при пользовании туалетной бумагой.

— Нет необходимости напоминать о важности гигиены для здоровья женщины, а при цистите  её соблюдение важно вдвойне. Половые органы следует обмывать водой ежедневно, при менструации – несколько раз в день.

— Перед половым актом в обязательном порядке следует обоим партнёрам тщательно вымыть руки и половые органы. Вообще, женщине, прежде чем касаться своих интимных органов, необходимо мыть руки, чтобы избежать занесения инфекции.

— Во время менструации следует менять прокладки как можно чаще, так как кровь на них – среда для размножения микробов, а сама прокладка является «мостиком» для перемещения микробов от ануса к мочевым путям.

— Замечено, что женщины, которые принимают противозачаточные таблетки, а также пользуются свечами, вагинальной диафрагмой, цветными презервативами страдают циститом значительно чаще.

Важность соблюдения диеты при цистите

Установлено, что кофеин, алкоголь оказывают раздражающее действие на мочевой пузырь. Поэтому следует не употреблять, либо, употребляя, снизить их количество и запивать их водой.

Для лечения, а также для профилактики цистита полезно употребление клюквенного сока, который содержит гиппуровую кислоту, препятствующую прикреплению к стенкам мочевого пузыря микробов. Рекомендуется пить до 4 стаканов в день неподслащенного клюквенного сока. Полезно употребление в качестве добавки к биойогурту свежей или размороженной клюквы.

Всё острое (перец, приправы и т.д.) лучше исключить из меню. Также развитию микробов, обострению цистита способствует употребление таких продуктов, как сахар, макароны, белый рис, хлеб из белой муки, их следует ограничить.

03clinic.ru

Еще полезно почитать про Почки:

От чего помогает цистон Облепиха при цистите Что болит при цистите Как быстро помогает канефрон