Средство от частого мочеиспускания у мужчин

Симптомы учащенного мочеиспускания

Считается ненормальным если потребность в освобождении мочевого пузыря возникает чаще полутора десятков раз в течение дня. Или если это приходится делать неоднократно в течение двух часов при нормальном употреблении жидкости. Профессионально оценить ситуацию с учетом особенностей организма мужчины может только врач.

Медики полагают, что свидетельством проблем с мочеиспусканием могут являться:

• нарушение нормального режима сна, когда с позывами к мочеиспусканию мужчина вынужден просыпаться трижды за ночь и чаще
• потребность более 6 раз в течение дня посещать туалет
• незначительное количество мочи, выделяемой за один раз наряду с частыми попытками опорожниться в течение дня
• трудности с опорожнением мочевого пузыря, потребность в натуживании, что дает тонкую, слабую, порой прерывистую струю
• заметное преобладание ночных выделений мочи перед дневными
• случаи непреодолимого желания опорожнить мочевой пузырь, которые случаются в течение суток
• ощущения неполного освобождения мочевого пузыря

Наличие перечисленных симптомов являются весомым основанием для обращения к урологу. Готовясь к приему, следует самому наблюдать за цветом и количеством выделяемой мочи, ее запахом, ощущениями при мочеиспускании.

Это поможет специалисту выявить возможные причины явления, доставляющего дискомфорт. Потребуются клинические исследования и комплексная диагностика мочевыводящей системы и других внутренних органов. По итогам этих мероприятий доктор назначает лечение.

Как диагностируют причины заболевания

Современная медицина располагает большим количеством самых совершенных диагностических методов, позволяющих точно и быстро выявить причины чрезмерно частого мочеиспускания. Однако врач-уролог перед направлением на проведение конкретных методов диагностики должен обстоятельно побеседовать с больным.

Для верного выбора конкретного инструмента диагностики и правильной оценки ее результатов специалисту важно получить информацию о сопутствующих заболеваниях, беспокоящих ощущениях, образе жизни мужчины. Собранный таким образом анамнез помогает определить правильную стратегию борьбы с недугом.

Такая диагностика может включать в себя:

• ректальное исследование простаты, которое доктор проводит пальцем
• биохимический общий анализ крови и мочи
• урофлуометрию, позволяющую оценить состояние работы мочевого пузыря и мочеиспускательного канала
• лабораторную диагностику инфекций мочеполовой системы
• компьютерную томографию простаты
• ультразвуковое исследование мочевого пузыря и почек
• выявление уровня простатспецифического антигена (ПСА) в крови

Несколько основных причин частого мочеиспускания у мужчин

Регулярно и часто возникающая потребность в мочеиспускании вызывается причинами различного характера. Физиологические причины связаны с приемом лекарственных препаратов с мочегонным действием, злоупотреблением некоторыми напитками. Патологические — означают наличие воспалительных процессов в организме. Стрессы и другие расстройства нервной системы относятся к психоэмоциональным причинам.

Причины физиологического характера порой устраняются достаточно просто. Бывает достаточно нормализовать употребление спиртных напитков, кофе и чая, завершить прием мочегонных средств. Если это не помогает, обращаться к врачу.

Среди наиболее распространенных— заболевания инфекционного характера, возникающие в мочеполовой системе. Они обычно связаны с поражениями уретры, что и ведет к частым позывам к мочеиспусканию. Когда в различные элементы мочеполовой системы попадают патогенные микроорганизмы, слизистая оболочка в системе раздражается, что приводит к частым позывам. Мочеполовые инфекции порой способствуют появлению таких болезней суставов как артриты. Их своевременное выявление и эффективное лечение может избавить больного от тяжких последствий.

Часто такое мочеиспускание обусловлено сахарным диабетом, мочекаменной болезнью, простатитом и аденомой простаты. В случае сахарного диабета нарушается функция выработки инсулина в поджелудочной железе. Деформируется водно-солевой обмен, что приводит к частому мочеиспусканию. При диабете, не связанном с недостатком инсулина, почки не могут обеспечить нормальную фильтрацию мочи, что в таком случае приводит к частым позывам и обильному мочевыделению.

В результате образования камней в почках ими может перекрываться мочеточник. Это приводит к накоплению мочи в мочевом пузыре и учащением позывов. Появляется ощущение неполного завершения мочеиспускания. Его учащенность может быть признаком почечной недостаточности, нарушения кислотного состава мочи, а также анемии, связанной с дефицитом железа в организме.

У мужчин, начиная с 50-летнего возраста наиболее существенной причиной учащенного мочеиспускания является простатит. Когда предстательная железа воспаляется, расположенные в мочевом пузыре рецепторы раздражаются. Происходят порой ложные позывы к мочеиспусканию. При аденоме простаты новообразования в железах мочеполовой системы могут передавливать мочеиспускательный канал. Нормальный отток мочи нарушается. Ситуация значительно усложняется при раке предстательной железы.

Проблемы с мочеиспусканием бывают связаны с невротическими состояниями, эмоциональными стрессами, другими причинами.

Методы лечения частого мочеиспускания у мужчин

Эти методы врач-уролог выбирает в зависимости от диагноза, поставленного с учетом результатов диагностики. Однозначного лечения частого мочеиспускания без боли не существует. Важно принимать во внимание, что назначать медикаментозные средства или иные способы лечения должен только врач. Самолечение в таких случаях недопустимо.

Для устранения причин, вызывающих дискомфорт в мочеиспускании применяют:

• антибиотики, если выявлены воспалительные инфекционные процессы,
• препараты, препятствующие росту аденомы и уменьшающие ее,
• гипогликемические препараты при лечении сахарного диабета, специальную диету,
• терапию при помощи химических средств и лучевую терапию для нейтрализации онкологических явлений,
• медикаментозные средства, препятствующие задержке мочи у мужчин с увеличенной простатой,
• инъекции коллагена, обеспечивающие эластичность и прочность мышцы, регулирующей отверстие в мочеиспускательном канале,
• удаление злокачественной опухоли или аденомы хирургическим путем,
• операции для замены пораженных участков мочевого пузыря или мочеточника фрагментами кишки,
• специальные физические упражнения, укрепляющие мышцы тазового дна.

Эффективности лечения способствуют назначенные врачом различные физиотерапевтические процедуры, разумная двигательная активность.

Что дает народная медицина. Средства РѕС‚ С‡Р°СЃС‚РѕРіРѕ мочеиспускания

Наряду со средствами медикаментозной терапии урологи могут рекомендовать средства народной медицины. Они могут выступать основным видом лечения после длительных обострений, особенно у пожилых людей.

Неплохие результаты приносят напитки, приготовленные из:

• плодов шиповника
• золототысячника
• семян укропа
• зверобоя
• кукурузных рылец
• липовой шелухи
• веток вишни или черешни
• смеси трав петрушки, вереска и полевого хвоща
• листьев и ягод брусники
• листьев подорожника
• алтея лекарственного

Держать себя в форме

Помимо медикаментозных и народных средств избавления от неприятной проблемы, разумнее ее предупреждать. Важно не допускать излишеств, дискомфорта, связанного с невозможностью посетить туалет. С учетом продолжительности лечения расстройств мочеиспускания, следует придерживаться некоторых несложных правил.

1. Самыми эффективными способами полного восстановления мочеполовой функции являются здоровый образ жизни и своевременное обращение к врачу.


2. Рекомендации уролога должны неукоснительно соблюдаться. Ход их выполнения, состояние мочеиспускания лучше фиксировать в дневнике. Ежегодно сдавать анализы, посещать уролога.
3. Стараться прогнозировать возможные потребности посещения туалета перед длительными поездками, деловыми встречами. Заранее выяснить местонахождение туалетной комнаты.
4. Исключить обильное питье перед сном.
5. Перед приемом нового лекарства изучить инструкцию на предмет выявления мочегонных свойств.
6. Следует с осторожностью употреблять продукты и напитки, известные своей способностью стимулировать выведение мочи (зеленый чай, кофе, дыня, арбуз и пр.)
7. В сомнительных ситуациях применять памперсы или специальные мужские прокладки от недержания.
8. Вести активный образ жизни, регулярно выполнять физические упражнения, в том числе упражнения Кегеля для стимулирования мышц мочеполовой системы.

Учащенное мочеиспускание без болевых ощущений может проявляться не только у мужчин, но и у женщин, детей и особенно у пожилых людей. Поэтому стоит позаботиться о членах своей семьи. При появлении симптомов сразу обращаться к врачу, чтобы своевременно выявить причину и принять необходимые меры.

medic.ymka.ru

Как подобрать оптимальное лекарство от мочеиспускания

Подбирать лекарство от частого мочеиспускания необходимо только после того, как была установлена причина сбоя и проведено тщательное диагностическое обследование пациента под руководством лечащего врача. Наиболее распространенными причинами, провоцирующими значительное увеличение количества посещений туалета в день, являются:

• наличие хронических заболеваний и патологий почек;
• гиперактивность мочевого пузыря, страдают от которой преимущественно пожилые люди;
• инфекционные поражения уретры и мочевого пузыря;
• цистит;
• сахарный диабет;
• бесконтрольный прием диуретиков и препаратов с мочегонным воздействием.

Терапию необходимо выбирать в соответствии с причиной, вызвавшей появление недуга. Нарушение мочеиспускания у мужчин чревато многочисленными проблемами с половой функцией. Своевременное медикаментозное лечение способно избавить от тяжелых последствий и предупредить необходимость хирургического вмешательства. Существуют различные группы препаратов, направленных для терапии определенных патологий и нарушений.

Лекарства от частого мочеиспускания у женщин нередко назначаются по причине хронического пиелонефрита, сопровождающегося рвотой, сильным ознобом и появлением ноющих болей в пояснице. Если запустить лечение подобного недуга, вместе с мочой из организма начинают выходить гной и сгустки крови. Уретрит при отсутствии должной терапии обыкновенно провоцирует слизистые выделения из уретры, а также сильный зуд и чувство жжения после начала мочеиспускательного процесса.

Частые позывы в туалет у женщин могут быть связаны с особенностями диеты, насыщенной напитками, содержащими кофеин, и продуктами, обладающими мочегонными свойствами (огурцы, брусника, арбузы). В первом и третьем триместрах беременности матка увеличивается в размерах, оказывая давление на мочевой пузырь, что влияет на частоту позывов в туалет. Проблема также нередко бывает спровоцирована переохлаждением или надвигающимся климаксом.

Какие препараты используются от частого мочеиспускания у мужчин

Говоря о частом мочеиспускании у мужчин, чем лечить и какие лекарства употреблять, стоит упомянуть основной перечень используемых в подобных случаях препаратов:

1. Медикаментозные средства антибактериального характера применяются при патологиях инфекционного типа. Если врачи не могут выявить возбудителя инфекции, они выписывают антибиотики, обладающие широким спектром воздействия. К ним относятся «Фурагин», «Фосфомицин» и «Фурадонин».
2. Гонорейный уретрит, хламидиоз и им подобные заболевания лечатся преимущественно уросептиками. Благодаря данной группе лекарственных средств удается избавиться от болевого синдрома, сильного зуда и частых позывов к мочеиспусканию. Среди самых популярных уросептиков можно выделить «Фитолизин», «Уролесан», «Ципрофлоксацин» и «Эритромицин».
3. Бороться с частыми позывами в туалет можно с помощью антидепрессантов, таких как «Имипрамин» и «Дулоксетин». Они благоприятно влияют на расслабление мочевого пузыря и контроль за непроизвольным отхождением жидкости.
4. Иммуномодуляторы способствуют повышению естественных защитных сил организма и ускоряют процесс регенерации полезной микрофлоры. К наиболее распространенным представителям относятся «Тималин», «Гелон» и «Полиоксидоний».

Спазмолитики

Среди универсальных препаратов, которые подходят как мужчинам, так и женщинам, страдающим от недержания мочи, нужно выделить спазмолитики. Они не только устраняют болевой синдром и облегчают процесс мочеотделения, но и позволяют пациенту вернуть утраченный контроль за мочеиспусканием. Наиболее известными препаратами, относящимся к данной группе, являются «Доксазозин», «Тамсулозин» и «Теразозин». При подборе оптимального медикаментозного средства врач должен учитывать, что большинство спазмолитиков обладает побочными эффектами вроде снижения уровня артериального давления и головных болей.

М-холинолитики

Частое мочеиспускание у мужчин зачастую требует лечения таблетками класса М-холинолитиков. Они оказывают расслабляющее воздействие на мочевой пузырь и увеличивают его объем. Среди препаратов данной группы к самым распространенным относятся «Спазмекс» и «Оксибутинин». Последний считается одним из наиболее эффективных при ночном энурезе и нарушениях мочеиспускания, возникающих по причине повышенной нервозности. «Десмопрессин» представляет собой гормональное средство, которое выпускается в виде назального спрея. Уменьшает выработку почками мочи и значительно сокращает число ночных позывов в туалет.

«Дулоксетин»

Комбинированный лекарственный препарат, который сочетает в себе действие антидепрессанта и спазмолитика. Купирует болевой синдром и снижает частоту мочеиспусканий. Выпускается в форм-факторе таблеток. Мужчинам с диагнозом простатит или аденома простаты необходим прием альфа-адреноблокаторов, таких как «Тамсулозин», и препаратов, которые снижают уровень дигидротестостерона, вызывающего увеличение предстательной железы в размерах. С целью уменьшить чувствительность рецепторов зачастую прибегают к использованию «Простамола», «Пермиксона» и «Флутамида».

Альтернативы сильнодействующим препаратам

Существует масса рецептов народной медицины, помогающих избавиться от частого мочеиспускания и недержания мочи. Лекарства от частого мочеиспускания у мужчин и женщин желательно дополнять следующими натуральными добавками:

• листья брусники обладают противовоспалительными и антибактериальными качествами, помогают при нефропатии, цистите и пиелонефрите;
• клюква имеет в составе ряд танинов, очищающих стенки мочевого пузыря от вредоносных бактерий;
• толокнянка и полынь являются натуральными уросептиками и могут использоваться в виде настоев и отваров.

Следующий список препаратов может оказаться полезным в случаях, когда частое мочеиспускание, вызванное циститом, переохлаждением или проблемами с почками, не сопровождается высокой температурой и выраженным болевым синдромом.

В домашней аптечке должны быть лекарственные средства общеукрепляющего толка (элеутерококк, эхинацея, экстракт алоэ) и поливитаминные комплексы. Успех лечения зависит от грамотно подобранной комплексной курсовой терапии, которая включает в себя прием препаратов в жидких и таблетированных формах, а также натуральных средств, способствующих укреплению иммунитета.

Для того чтобы избавиться от частого мочеиспускания, специалисты рекомендуют укреплять мышечный каркас посредством специальных физических упражнений. К примеру, гимнастика Кегеля позволяет пациентам любого возраста значительно улучшить состояние здоровья и справиться с проблемой недержания.

uroguru.com

Народные методы

Лечить частое мочеиспускание у женщин и мужчин можно в домашних условиях. Главное, что необходимо соблюдать в таких случаях — осторожность. Иногда большая дозировка или обычное непонимание действия того или иного компонента могут привести к печальным последствиям. У некоторых людей наблюдается индивидуальная непереносимость различных продуктов, поэтому это тоже стоит принять во внимание.

Чаще всего в качестве домашнего лечения используются таблетки. Некоторые препараты можно купить без рецепта, поэтому каждая аптека предоставит необходимые лекарства. Но перед применением необходимо разобраться с точной дозировкой, учесть противопоказания.

Лечение народными средствами применяются в том случае, если человек просто не желает сталкиваться с профессиональной медициной и проходить курс лечения препаратами. Домашние методы будут эффективными на ранних стадиях заболевания, когда нарушения не спровоцировали осложнения в организме.

Вот некоторые народные методы, которые помогут устранить частое мочеиспускание у мужчин:

1. 3 ст. л. спирта и яйцо. Ингредиенты необходимо смешать, после чего сразу же выпить. Повторять такую процедуру необходимо несколько раз в сутки, желательно каждый час.
2. Исключение напитков. В некоторых случаях частое мочеиспускание провоцируют напитки в виде чая, кофе и алкоголя. Поэтому такие составляющие в повседневном меню могут оказаться лишними на определенный период.
3. Использования трав. Абсолютно любое лечение народными методами предполагает использование трав. В этом случае можно использовать золототысячник и зверобой. Все компоненты смешивают и употребляют в виде чая.
4. Исключение фруктов и овощей. Иногда частые позывы к мочеиспусканию могут возникать в результате употребления арбуза, спаржи, сельдерея и винограда. Поэтому лучше исключить эти продукты из повседневного рациона.
5. Ботва морковки, петрушка. Позывы лечат и такими средствами. Петрушку мелко нарезают, после чего добавляют ботву и заливают содержимое кипятком. Смесь должна простоять примерно 2 часа. Готовую настойку употреблять по 5 ст. л. раз в день.
6. Эфирные масла. Для лечения частого мочеиспускания используют чайное и массажное масла. Смесь из этих компонентов втирают в область расположения мочевого пузыря аккуратными движениями.

С помощью всех вышеперечисленных методов можно облегчить проявление симптомов заболевания. Частое мочеиспускание перестанет тревожить мужчину. Если же есть некоторые осложнения, лучше обратиться за консультацией к специалисту.

Домашние способы

Довольно часто для устранения такой проблемы используется шиповник. В основе этого ингредиента содержится аскорбиновая кислота, которая активно купирует позывы к непроизвольному мочеиспусканию. В составе присутствуют флавоноиды, которые выполняют роль окислителей. Витамины A, E, K приводят в норму функции мочевой системы.

Иногда причинами такого явления становятся последствия гриппа. Для решения проблемы используются травы, кукурузные рыльца, семена укропа. Некоторые специалисты в области медицины считают такие средства довольно эффективными в лечении нарушений.

Частое мочеиспускание у мужчин — довольно серьезная проблема, которая беспокоит большое число представителей сильного пола.

Для лечения можно обратиться к профессиональным методам, медикаментозной терапии и различным процедурам. Но если нет желания сталкиваться с такими способами, можно обратиться к народной медицине, которая иногда проявляет высокий эффект и результат. Но даже с такими средствами нужно соблюдать предельную осторожность, так как могут возникнуть аллергическая реакция или осложнения.

avesica.ru

Причины частого мочеиспускания у мужчин

Чаще этот неприятный симптом проявляется у женщин, чем у мужчин. Причина этому – дополнительный фактор (беременность и роды). Но нередко от него страдают мужчины.

Врачи выделяют причины бесконтрольного мочеиспускания по признакам:

•    при чихании;

•    смехе;

•    кашле;

•    поднятии тяжестей.

В таком случае частые позывы принято называть стрессовой поллакиурией. Появляться они могут в любое время, в том числе ночью. Иногда опорожнение мочевого пузыря сопровождается болезненными ощущениями.

Если боль не возникает, это может быть вследствие принятия мочегонных препаратов или развитии следующих заболеваний:

•    сахарный диабет, нарушение функций эндокринной системы;

•    простатит;

•    цистит;

•    пиелонефрит;

•    уретрит.

Частое мочеиспускание, сопровождающееся болями, может возникать по причине:

•    чрезмерного употребления жидкости;

•    переохлаждения;

•    изменений в рационе питания;

•    возрастных проявлений;

•    употребления продуктов с повышенным содержанием крахмала;

•    сидячей работы, что провоцирует застойные процессы в малом тазу;

•    стрессовых ситуаций.

А вот слабая струя при мочеиспускании может иметь место по следующим причинам:

1.    Слишком перезаполненный мочевой пузырь.

2.    Уретрит. Возникает она, когда в уретру попадает инфекция. Причиной может стать и частая мастурбация.

3.    Опухоли. Образуются они ближе к выходу.

4.    Аденома простаты. Может достигать больших размеров, что становится преградой нормального опорожнения.

Частое мочеиспускание у женщин

Увеличения частоты посещений туалета женщиной бывает по причине менопаузы, а именно гормональных изменений в это время.

Также при беременности этот симптом считается нормальным, поскольку возникает по причине:

•    на первых неделях беременности в чрезмерном количестве вырабатывается гормон ХГЧ. Он провоцирует учащенное мочеиспускание;

•    при беременности матка увеличивается в размерах, поэтому давит на мочевой пузырь.

Такие походы в туалет не приносят вреда ни женщине, ни будущему ребенку. Процессы в организме в это случае считаются физиологическими.

Важно! Частые позывы к мочеиспусканию имеют место и при внематочной, и при замершей беременности.

    Если опорожнение сопровождается резями, это свидетельствует о развитии воспалительного процесса, также заражении инфекциями, которые передаются половым путем:

•    трихомоноз;

•    уретрит;

•    цистит;

•    пиелонефрит;

•    хламидиоз;

•    гонорея;

•    мочекаменная болезнь;

•    уреплазмоз;

•    опухоли.

Если мочеиспускание не сопровождается болями, причина может заключаться в:

•    заболевания сердечно-сосудистой системы;

•    почечная недостаточность;

•    запущенная форма миомы матки;

•    возрастные изменения;

•    беременность;

•    пиелонефрит;

•    дисфункция тазовых мышц;

•    травмы позвоночника;

•    молочница и прочие инфекции;

•    прием медицинских препаратов;

•    стрессы;

•    большое количество употребляемой жидкости.

Лечение частого мочеиспускания народными средствами в домашних условиях

Для лечения можно воспользоваться следующими рецептами.

Гранат богатый витаминами и антиоксидантами. Этот его состав помогает нормализовать обмен мочевого пузыря, последствием чего есть сокращение посещаемости туалета. Кожуру граната надо высушить, затем сделать из нее порошок (можно использовать кофемолку). Приготовление лекарства закончено. Принимать по щепотке, добавив в порошок несколько капель воды, трижды в день. Курс лечения – пять дней.

Чечевица богата кальцием, молибденом, железом, полифенолом. Является хорошим антиоксидантом. Для сокращения количества раз посещаемости туалета чечевицу надо употреблять жаренной. Несколько дней употребления помогут достичь наилучших результатов.

Семя кунжута богато на витамины, минералы, также это отличный антиоксидант. Это народное средство поможет смело и эффективно бороться в домашних условиях с частым мочеиспусканием. Лучшего эффекта можно достичь, смешав его с семенами карамболя и сахаром.

Компрессы из свежего лука способны избавить от неприятных резей во время мочеиспускания. Понадобиться кашица, которую делают, потерев лук на терке. Получившуюся кашицу выкладывают на марлю, на несколько часов прикладывают на низ живота. Эту процедуру надо проделывать каждый день для достижения результата.

Лечение частого мочеиспускания в домашних условиях народными средствами на основе чаев и отваров

Чаи и отвары – проверенное столетиями, простое и эффективное народное средство борьбы с частым мочеиспусканием в домашних условиях. Хороших результатов, применяя лекарства, приготовленные по следующим рецептам, можно добиться за считанные дни.

Для приготовления чая понадобятся высушенные волосы кукурузы и стебельки вишни. Чай надо заварить, для ускорения достижения эффекта чай надо употреблять на протяжении дня как можно чаще.

Ингридиенты:

•    измельченная сухая мята – 20 г;

•    кипяток – 1,5 л.

Для приготовления народного средства для лечения частого мочеиспускания в домашних условиях надо поместить мяту в кастрюлю, залить кипятком, поставить на огонь, прокипятить десять минут, настоять, охладить. Принимать отвар трижды в день по одному стакану.  

Диета для борьбы с частым мочеиспусканием

Те, кто мучается от частых посещений туалета, должны тщательно следить за продуктами, которые они употребляют на протяжении дня.

•    красное мясо;

•    шоколад;

•    ферментированные продукты;

•    кофеин;

•    запеченные помидоры и продукты на их основе.

Перечисленные продукты могут раздражать оболочку мочевого пузыря, что учащает позывы в туалет.

•    яблоки;

•    бананы;

•    вишни;

•    малину;

•    сладкий картофель;

•    коричневый рис;

•    фасоль.

Когда можно начинать лечение частого мочеиспускания народными средствами в домашних условиях

Если частота мочеиспускания становится раздражающим фактором, необходимо обратиться к врачу. Особенно надо обратить внимание на частоту посещения туалета в ночное время. В этом случае лучше поторопиться с визитом к врачу-урологу.

Нельзя оставлять без внимания частое мочеиспускание, которое сопровождается повышением температуры, болевыми ощущениями внизу живота, изменением цвета мочи на темно-коричневый или красноватый цвет.

Только врач сможет установить причину частых позывов в туалет, и только после этого, посоветовавшись со специалистом, можно приступать к лечению частого мочеиспускания народными средствами в домашних условиях.

Помните: заболевание будет тем легче вылечить, чем раньше будет начата борьба с ним.

Специальные упражнения, которые помогут избавиться от частого мочеиспускания в домашних условиях

    Упражнения помогут уменьшить количество походов в туалет. Заключаются они в том, чтобы стараться удерживать мочу более длительный промежуток времени, чем вы привыкли. Также эффективный и проверенный путь для сокращения частоты посещаемости туалета – упражнения Кегеля. Если периодически проделывать их, можно добиться хороших результатов.

    Важно! Использование этого метода приносит хороший результат как для мужчин, так и для женщин. Притом, что проводить ее можно в домашних условиях, результат можно ощутить уже после недели занятий.

    Среди основных гимнастических приемов выделят три наиболее действенных:

Прием 1. Надо постепенно и медленно напрягать тазовые мышцы, которые используются для прекращения опорожнения мочевого пузыря. Упражнение основывается на трехсекундном поочередном напряжении и расслаблении мускулатуры тазового дна.  

Прием 2. Больной должен поочередно с максимальной скоростью сокращать и расслаблять мышцы тазового дна.

Прием 3. именуемый как выталкивание, потому что здесь задействованы мышцы, отвечающие за потуги. На определенный промежуток времени необходимо напрягать и расслаблять эти мышцы.

Важно! Эти упражнения принесут пользу только в случае, если частое мочеиспускание не есть причиной другого серьезного заболевания.

omj.ru

Еще полезно почитать про Почки:

Клюква от цистита Таблетки на травах от цистита у женщин Как быстро вылечить цистит народными средствами Что такое уросептики