Бандаж при опущении внутренних органов

Опущение внутренних органов: с чего начинать лечение

Опущение внутренних органов — более низкое, по сравнению с нормальным, расположение одного или нескольких внутренних органов (желудка, печени, кишечника, почек и др.).

В результате гипотонии мышц, окружающих брюшную полость и тазовое дно, нарушается их поддерживающая функция: желудок, кишечник и тазовые органы смещаются вниз, а связки, удерживающие их, растягиваются.

Недуг в первую очередь грозит узкоплечим и тонкокостным астеникам с чересчур растяжимой соединительной тканью. Их внутренности могут опускаться при постоянном физическом перенапряжении и хроническом переутомлении, когда снижается нервно-мышечный тонус. Наиболее часто наблюдается опущение желудка, почек, поперечно ободочной кишки, органов малого таза.


В зависимости от того, какой орган опущен, выявляются определенные особенности клинической картины заболевания. Но для любой формы опущения характерны жалобы на запоры, снижение аппетита, работоспособности, нарушение сна.

Боли появляются со временем, постепенно и усиливаются к концу рабочего дня, в то же время в горизонтальном положении они слабее. При уменьшении силы мышц слабеет связочный аппарат, нарушается равновесие, создаваемое давлением внутренних органов друг на друга, нижняя часть живота выпячивается.

Определенную роль в сохранении нормального положения органов играет жировая ткань брюшной полости. При значительной потере веса уменьшается слой жировой ткани и вся тяжесть внутренних органов ложится на мышцы.

Непостоянная ноющая и тянущая боль в животе может свидетельствовать об опущении желудка и кишечника. Неприятные ощущения обычно возникают в вертикальном положении и стихают, когда вы ложитесь.

При опущении почек беспокоит боль в поясничной области.

Если к ней присоединилась тянущая боль внизу живота и крестце, появились эпизоды недержания мочи при кашле, чихании, смехе, физическом усилии, не исключено опущение матки и влагалища, которое порой заканчивается их выпадением.

ЕСЛИ ОПЕРАЦИИ НЕ УДАЛОСЬ ИЗБЕЖАТЬ…

Сегодня обычным решением является операция, однако, как показывает практика, существует вероятность рецидива, зависящая от множества причин, а все факторы учесть и предупредить невозможно.


ли, к сожалению, пришлось сделать операцию, то через некоторое время все равно необходимо будет выполнять упражнения для укрепления мышц тазового дна, ведь организм еще более ослаблен хирургическим вмешательством, а значит, требует постоянного внимания и систематического укрепления для того, чтобы не возникла необходимость повторной операции. Не надейтесь на бандаж — он лишь усугубит проблему.

После временного улучшения, которое может продлиться 1−2 года, симптомы болезни начинают беспокоить с утроенной силой: нарастает боль, появляются не поддающиеся лечению запоры и тошнота. Возникают общая слабость, повышенная утомляемость и раздражительность, нарушается сон. Помочь уже очень сложно: мышцы, привыкшие к бездействию под бандажом, окончательно атрофировались и не способны оказать ни малейшей поддержки опустившимся органам.

С чего же начинать лечение?

Опущения внутренних органов очень часто связаны с проблемами позвоночника — поэтому прежде всего начните с него. Необходимо проверить состояние позвоночника.

Что надо делать из гимнастики? Накачивать мышцы пресса, спины, косые мышцы живота, межреберные мышцы. Упражнения для этого самые разные: скручивания и наклоны назад и вперед из разных положений и под разными углами, суммарное количество выполненных за день движений должно быть около 1000.


ПОМОГУТ СПЕЦИАЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ

Огромное количество людей успешно избегают операций, связанных с опущением органов малого таза, пройдя несколько сеансов мышечной терапии живота. Вообще задача состоит в том, чтобы на фоне общего укрепления организма и его психоэмоционального состояния повысить тонус мышц тазового дна, брюшной стенки, поясничной области, улучшить функциональное состояние органов пищеварения.

Для усиления мышц тазового дна, брюшного пресса, поясничной области и диафрагмы, повышения двигательной функции желудочно-кишечного тракта, тонуса связочного аппарата внутренних органов, активизации окислительно-восстановительных процессов в организме выполняются специальные упражнения.

  • Лежа на спине, на кушетке с поднятым головным концом на 10−12 см, выполнять статические дыхательные упражнения (диафрагмальное, полное дыхание). Движения выполнять ритмично, в среднем темпе, амплитуда полная, дыхание ритмичное.
  • Лежа на спине, диафрагмальное дыхание. Упражнения для нижних конечностей -свободные и с напряжением.
  • Лежа на правом боку. Диафрагмальное дыхание, движения конечностями. То же на левом боку.

  • Коленно-кистевое, коленно-локтевое положение. Упражнения для мышц конечностей и туловища.
  • Лежа на животе. Упражнения для укрепления мышц спины (движения нижними конечностями и нижней частью туловища).
  • Лежа на спине, диафрагмальное дыхание. Упражнения для всех мышц нижних конечностей и туловища (без повышения давления в верхней трети брюшной полости, исключается переход из положения лежа на спине в положение сидя).

Время выполнения всех упражнений составляет 15 — 20 минут. Упражнения можно выполнять каждой ногой отдельно. Амплитуда движений полная.

На заключительном этапе выполняют упражнения для мелких и средних мышц конечностей, дыхательные упражнения.

Лежа на спине. Статические (диафрагмальное, полное) и динамические дыхательные упражнения с участием рук и ног. Упражнения для мышц туловища и нижних конечностей с акцентом на мышцы тазового дна, брюшной стенки, поясницы, диафрагму. Стоя на плечах («березка»). Упражнения для нижних конечностей. Сидя на стуле. Упражнения для мышц конечностей и туловища. При ходьбе с движениями рук выполнять дыхательные упражнения. Упражнения должны быть простыми, при их выполнении органы брюшной полости должны смещаться к диафрагме — это движения нижними конечностями и туловищем с подъемом нижнего его конца.


Физические упражнения необходимо выполнять на наклонной плоскости с приподнятым на 10−12 см ножным ее концом, если нет противопоказаний.

Первые 6−8 недель — лежа на спине, на боку, на животе, стоя на четвереньках.

Начиная с 6−8-й недели после достижения стойкого положительного результата (улучшение субъективного состояния, аппетита, сна, работоспособности, нормализация стула) в комплекс вводятся упражнения для воспитания осанки в исходном положении стоя, исключая наклоны туловища вперед.

В курсе лечения целесообразно использовать не более трех индивидуализированных комплексов упражнений, меняя их не ранее, чем через 1−2 месяца тренировки.

Продолжительность занятий в течение 1-й недели 15−20 мин один раз в день; 2−3-й недели — 20−30 мин два раза в день; в течение 4−8-й недель и далее — 30−40 мин дважды в день.

При приближении положения опущенного органа к нормальному занятия проводятся один раз в день. Поднимать вещи с пола рекомендую, предварительно присев; вставая с кровати, необходимо сначала повернуться на бок, затем одновременно спустить ноги и поднять туловище. В течение одного года не рекомендую наклоны туловища вперед, прыжки, подскоки, бег. Для активизации моторной функции желудочно-кишечного тракта показаны массаж пояснично-крестцовой области, колон-массаж, самомассаж живота.

Как поставить на место опущенные внутренние органы

ЕЩЕ НЕСКОЛЬКИХ ПОЛЕЗНЫХ УПРАЖНЕНИЙ:


  • Сидя на коврике, удерживаем спину прямо, руки согнуть в локтях, как при беге. При этом необходимо выдохнуть и втянуть в себя живот и малый таз (мышцы тазового дна). Выдох — «ха-а-а-а-а-а». И, двигая только прямыми ногами, начинайте перемещаться на ягодицах. Сначала вперед, потом назад.
  • Следующее упражнение связано с антигравитационным действием. Лечь на спину, руки положить за голову, ноги согнуть в коленях и опереться стопами (ноги немного расставить в стороны). На счет «раз» поднимайте таз вверх, втягиваете живот «ха-а-а-а», и соприкоснитесь коленями. Итак: вдох — колени развести, выдох — колени свести. Такие вдох-выдох выполнить хотя бы три раза. А теперь опускаетесь в исходное положение. Отдохнули и повторяем снова.
  • Еще одно упражнение, взятое из йоги. Представьте, что вы стоите (или сидите на стуле), наклонившись вперед, опираясь руками о колени.

    елайте глубокий вдох, затем с наклоном головы выдох, после выдоха задержите дыхание. Попробуйте сделать несколько дыхательных движений полной грудью, но без воздуха, на задержке дыхания, расслабив при этом мышцы живота. Должно происходить активное втягивание в грудную клетку органов брюшной полости, живот как бы прилипает к позвоночнику. Во время расширения грудной клетки отрицательное давление должно втянуть органы брюшной полости внутрь. За одну задержку дыхания (после выдоха) нужно сделать несколько таких якобы дыхательных движений. Каждый раз органы брюшной полости будут подниматься и опускаться (5 — 10 раз). Если что-то у вас болит, не делайте это упражнение, подождите, пока пройдет, делать его надо на пустой желудок, лучше всего утром натощак или через 3−4 часа после приема пищи. Всего таких «втягиваний» нужно сделать раз 30−40 за несколько задержек дыхания, но дойти до этого количества постепенно, дождавшись, когда пройдут все болевые ощущения в животе.

ПОДТЯГИВАЕМ ОРГАНЫ МАЛОГО ТАЗА

Когда вы втягивали живот, наверное, заметили, что низ живота не втягивается, не участвует в гимнастике. А ведь было бы неплохо избавиться от кист яичников, от фибромиом матки, от эндометриозов, простатитов, аденом простаты, опущений и выпадений, недержаний, геморроев и других проблем.


К предыдущему упражнению нужно сделать существенное добавление — подтягивание верх органов малого таза, чтобы они попали в зону действия отрицательного давления, создаваемого грудной клеткой. Это делается с сильным сокращением мышц малого таза. Повторяем несколько раз. Отныне и навсегда оба этих упражнения делаем в комплексе.

Можно оказывать специфическое воздействие на органы малого таза следующим упражнением: вдохнуть полной грудью с наклоном головы вперед, выдохнуть и задержать дыхание, с помощью грудной клетки втянуть живот и оставить его в таком положении, несколько раз сильно сократить и расслабить только мышцы малого таза, поднимая и опуская органы. Повторить пару раз. Важно следить за дыханием, за мышцами брюшного пресса. Это способствует восстановлению и поднятию органов малого таза.

Полезны специальные дыхательные упражнения. Выполнять их надо перед сном в положении лежа. Сделайте глубокий вдох, а затем выдохните воздух, насколько это возможно. Повторите еще раз. Это упражнение «укладывает» органы на место, а также укрепляет брюшные мышцы и делает талию более стройной. В результате применение таких методов народной медицины позволяет нормализовать баланс мышечного корсета, удерживающего внутренний орган, и нормализовать расположение органа, а также выправить осанку, избавиться от тазовых болей, лишнего веса, болей в спине, почувствовать себя здоровее, крепче, моложе.


ЧТО ПРОВОЦИРУЕТ ГАСТРОПТОЗ

Теперь конкретнее остановлюсь на проблемах опущения желудка и кишечника — гастроптозе. Основная причина приобретенного гастроптоза — резкое ослабление тонуса мышц брюшной стенки. Это может произойти вследствие быстрой потери веса, после удаления большой опухоли или откачивания жидкости из брюшной полости, а у женщин также после затяжных или стремительных родов.

Кроме того, женщины рискуют приобрести опущение желудка, когда поднимают тяжелые сумки, а мужчины — во время занятия тяжелой атлетикой и прыжками с высоты. Поднимание тяжестей приводит к растяжению связок, фиксирующих желудок, и ослаблению тонуса мышечной стенки желудка. В результате желудок смещается ниже своего обычного положения.

Различают три степени гастроптоза: начальную, умеренную и сильную — с выраженным смещением желудка вниз.

Изменение правильного положения желудка затрудняет его пищеварительную функцию, ухудшает перистальтику и продвижение пищи в кишечник. Одновременно нарушается состояние клапанов, которые отделяют полость желудка от пищевода и от двенадцатиперстной кишки. Из-за неполного смыкания клапанов в желудок через пищевод попадает воздух, который вызывает отрыжку, а из двенадцатиперстной кишки забрасывается желчь. Желчь вызывает изжогу, а также разъедает слизистую желудка и становится причиной развития эрозивного гастрита и язвы желудка.


Об опущении желудка может свидетельствовать целый ряд симптомов. Прежде всего- это отрыжка, изжога, тяжесть в желудке. Нарушение перистальтики желудка вызывает вздутие и урчание в животе, приводит к ощущению переполненности даже при приеме небольшого количества пищи. Вследствие замедленного переваривания пищи появляется неприятный запах изо рта, возникают нарушения стула — либо длительные запоры, либо жидкий стул в виде поноса.

Гастроптоз может сопровождаться изменениями аппетита — появляется отвращение к пище или, наоборот, развивается «волчий аппетит» на фоне потери веса и нездоровой худобы. Учащается мочеиспускание. При обострении симптомов в животе появляются сильные боли, может повыситься температура. Иногда гастроптоз возникает после сильного похудания, удаления больших опухолей в брюшной полости или после родов, особенно у много рожавших женщин.

Могут привести к опущению желудка длительное белковое голодание, авитаминоз. Несильно выраженное заболевание протекает, как правило, бессимптомно. Но после еды, особенно обильной, появляется чувство тяжести, распирания, ощущение переполненности в подложечной области. Дело в жире. Шлаковые массы между органами брюшной полости очень быстро уходят, и в итоге действительно может появиться опущение желудка. В этот период необходимо кушать больше салатов из помидоров, огурцов, красной капусты, бананы, арахис, мед, чернику, черешню.

КАК ПОДНЯТЬ ЖЕЛУДОК

Начать лечение рекомендую с упражнений для поднятия желудка.

Занятия проводят, лежа на кушетке с приподнятыми ногами. В таком положении желудок возвращается на свое «законное» место. Упражнения выполняйте в спокойном темпе, без рывков и резких движений.

Не приступайте к лечебной гимнастике: на поздних стадиях и при некоторых сопутствующих заболеваниях она категорически противопоказана.

Исходное положение — лежа на спине, руки вдоль туловища.

1. Поднимайте по очереди прямые ноги, не задерживая дыхания (4−5 раз каждую).

2. Согните ноги в коленях. Поднимайте таз, опираясь на стопы, локти, затылок, образуя «полумостик» (4−5 раз).

3. Вдохните, согните ногу в колене и на выдохе притяните руками к животу (4−5 раз каждую).

4. На вдохе поднимите обе ноги, на выдохе опустите (4- 5 раз).

5. Имитация езды на велосипеде (4−5 раз).

6. Поднимите и опустите руки (6−8 раз). Дыхание произвольное.

7. Вдохните, на выдохе поверните согнутые в коленях ноги на себя и вправо, вернитесь в и. п. Затем повторите то же самое, но с поворотом влево (4−5 раз в каждую сторону).

8. Вдохните, на выдохе притяните руками к животу обе ноги (4−8 раз).

Заканчивайте занятия легким самомассажем живота. Делайте его, лежа на спине, согнув ноги в коленях, движением руки по часовой стрелке. После занятий постарайтесь обеспечить органам брюшной полости нормальное положение в течение 15—20 минут. Для этого просто полежите на кушетке с приподнятыми ногами. Продолжительность тренировок в первые три недели — 10—15 минут один раз в день, а позже — 15 минут 2—3 раза в день.

КИШЕЧНИКУ ПОМОЖЕТ… КЛУБОК ШЕРСТЯНЫХ НИТОК

Конкретнее о колонопрозе — опущении толстого кишечника. Как правило, в патологический процесс при опущении желудка вовлекаются и другие, нижележащие, органы. Опустившийся желудок сдавливает тонкий и толстый кишечник. Пациентов с опущением толстого кишечника беспокоит боль внизу живота, вздутие кишечника, длительные упорные запоры.

Для лечения и восстановления правильного положения органов, кроме фитотерапии, рекомендую точечный массаж и иглоукалывание.

Следует обязательно соблюдать режим питания. Пища должна быть легкой, но сытной, после каждого приема пищи надо некоторое время полежать. Рекомендуется дробное питание — 5−6 раз в день небольшими порциями.

Физические нагрузки на время лечения надо ограничить.

При опущении кишечника есть такой старинный метод: берете клубок шерстяных ниток, сантиметров 20 в диаметре. Ложитесь на живот, кладете клубок в области пупка и катаете под своим весом вокруг пупка минут 5−10. Постепенно кишечник встает на свое место.

Есть еще метод абдоминального массажа, когда внутренние органы поднимают руками и еще вытягивают большими банками.

Еще один старинный метод: живот надо намазать растительным маслом, положить вокруг пупка 2 картофелины, разрезанные пополам, и в них навтыкать спичек, по 5−6 в каждую, и поджечь эти спички. Далее берете литровую банку с широким горлом и ставите так, чтобы спички оказались внутри. Спички выжгут кислород, и большая часть живота втянется в банку. Можно подвигать эту банку по часовой стрелке, по маслу она легко ездит. И таким образом становится на место не только желудок, кишечник, но и половые органы.

mednew.site

Когда необходимо носить

Опущение матки может возникнуть у женщины в любом возрасте, основные провоцирующие факторы – ослабление тазовых мышц после родов, на фоне регулярных тяжелых физических нагрузок. Бандаж помогает восстановить тонус мышц, устранить дисфункцию внутренних органов.

Показания к применению поддерживающего белья:

  • опущение матки I, II стадии;
  • установка пессария;
  • при неоперабельной форме смещения шейки матки;
  • после многоплодной беременности, при многоводии;
  • после оперативных вмешательств на органах малого таза;
  • спортсменкам, которым часто приходится поднимать тяжести.

Поддерживающее бельё при смещении матки обязательно следует носить женщинам, у которых часто возникают рецидивы заболевания, имеются врожденные патологии тазовых мышц.

Бандаж при опущении матки – вспомогательный метод терапии. Одновременно с ношением поддерживающего белья необходимо делать специальную гимнастику, принимать лекарственные препараты, которые назначил врач.

Как правильно выбрать

Только правильный выбор бандажа обеспечивает надежную фиксацию, поддерживающее бельё всегда должно сидеть плотно, но при этом не сдавливать живот.

Бандаж при опущении матки – правила выбора:

  • чтобы правильно подобрать бельё, нужно измерить объем бедер без живота, если показатели имеют промежуточное значение, лучше приобрести поддерживающее изделие меньшего размера;
  • качественный бандаж должен быть только из натуральных, дышащих, гипоаллергенных тканей, бельё из синтетических материалов может стать причиной появления аллергических высыпаний, опрелостей;
  • хорошее поддерживающее бельё стоит 1–2 тыс. рос. руб.;
  • покупать следует сразу минимум 2 комплекта, поскольку изделия нужно стирать каждый день.

Сделать правильно бандаж при опущении шейки матки своими руками непросто, лучше приобрести его в аптеке или специализированных магазинах. Современные модели не доставляют женщинам особых хлопот – поддерживающее бельё незаметно под одеждой, в нем можно без затруднений ходить в туалет.

Как правильно носить

Бандаж при опущении матки – трусы с завышенной талией и специальными крепежами. Один фиксатор расположен в области промежности, два других – по бокам, выполнены они из эластичных материалов.

Надевать бандаж нужно на голое тело под нижнее белье в положении лежа, тщательно фиксировать застежки, при правильном выборе изделия опрелостей и дискомфорта не возникает. Многие врачи рекомендуют класть гигиеническую ежедневную прокладку на крепеж, который расположен в области промежности, чтобы снизить риск развития аллергических реакций.

Носить поддерживающие изделия можно не более 12 часов, после снятия следует сразу ложиться, чтобы избежать прогрессирования опущения матки, спать нужно с немного приподнятыми ногами, подложив под них валик.

Привила ухода

В гигиенических целях поддерживающее бельё следует стирать каждый день, делать это нужно вручную при помощи нейтрального или хозяйственного мыла, детского стирального порошка.

Этапы стирки:

  1. В таз набрать воду, температура которой 38–40 градусов, добавить порошок или мыльную стружку.
  2. Если в конструкции есть шины из пластика, их нужно извлечь перед стиркой.
  3. Замочить изделие на 30–40 минут.
  4. Немного потереть ткань, несколько раз прополоскать в чистой воде.
  5. Отжимать бандаж не нужно, сушить можно на батарее или свежем воздухе.

Тканевые изделия для фиксации матки нельзя стирать в стиральной машинке, использовать для ухода отбеливающие средства, гладить, подвергать воздействию химических реагентов. При неправильном уходе бельё быстро теряет свои свойства, придется покупать новое изделие.

Терапевтический эффект

При правильном использовании поддерживающего белья при опущении матки можно значительно уменьшить дискомфорт, избежать развития тяжелых осложнений и оперативного вмешательства.

Какие улучшения наблюдаются при ношении бандажа при опущении матки:

  • уменьшается давление матки на мочевой пузырь, прямую кишку и другие внутренние органы – нивелируется непроизвольное мочеиспускание и проявления метеоризма;
  • болевой синдром становится менее ощутимым, постепенно дискомфорт полностью проходит;
  • снижается вероятность выпадения матки, шейки и стенок влагалища;
  • бандаж надежно фиксирует кости таза в анатомически правильном положении.

Несмотря на то что бандаж не относится к лекарственным средствам, о целесообразности его использования при опущении матки может судить только лечащий врач. Любое самолечение может стать причиной развития опасных патологий.

Обзор популярных моделей

В аптеках представлен широкий ассортимент поддерживающих изделий различных расцветок и фасонов, что позволяет каждой женщине подобрать подходящую модель.

Бандаж при опущении матки – популярные виды поддерживающего белья:

  1. Бандаж Крейт Б-631 – хлопковые трусики с низкой посадкой, фиксирующая резинка находится под животом, но при этом модель хорошо удерживает органы малого таза. Модель имеет отстегивающуюся ластовицу, которую можно закреплять в двух положениях, съемную плотную прокладку, выпускают бельё в белом и черном цвете.
  2. Бандаж Б-636 – классическая модель со съемным пилотом в нижней части изделия и в ластовице. Боковые застежки имеют 2 положения для фиксации, что обеспечивает идеальную поддержку органов.
  3. Бандаж Б-637 – трусики с завышенной посадкой, обладают утягивающим эффектом.

При выборе модели следует ориентироваться на рекомендации врача, если возникли проблемы, следует обратиться за помощью к консультанту.

ginekola.ru

Особенности патологии

Опущение детородного органа развивается медленными темпами, однако, при воздействии некоторых факторов этот процесс может ускориться.

Спровоцировать смещение матки и ее опущение, и даже выпадение, могут следующие причины:

  • Прыжки с большой высоты с опорой на ноги.
  • Различные травмы, воздействующие на организм извне.
  • Тяжелая физическая работа.
  • Частые роды.
  • Поднятие больших тяжестей.

При опущении матки и ее выпадении могут развиваться следующие симптомы:

  1. Появляются проблемы с актом мочеиспускания и дефекации, а также женщина не может удерживать мочу.
  2. Женщину постоянно беспокоят болевые ощущения ноющего характера, местом локализации которых становится область под лобком и поясница. Чаще всего такие боли возникают в вечернее время либо после длительного нахождения пациентки на ногах, а также при кашле и смехе.
  3. Появляется чувство тяжести под лобком и женщину каждый день беспокоят влагалищные выделения, в которых присутствует кровь.
  4. Менструации становятся длительными, и наблюдается развитие застойных явлений в области малого таза.
  5. Половой контакт больше не доставляет женщине удовольствия и сопровождается появлением боли. Кроме этого, заметно снижается чувствительность и часто у больной отсутствует оргазм.

При появлении такой симптоматики женщине необходимо обратиться за помощью к специалисту, который проведет обследование и назначит специальные упражнения, оказывающие укрепляющее действие на стенки детородного органа. Бандаж можно подобрать нужного размера и конфигурации, и с его помощью удается удерживать органы малого таза в нужном положении.

При резком опущении детородного органа и его выпадении по причине различных травм и растянутых мышц пациентке назначается проведение хирургического вмешательства.

Свойства бандажа и показания к его назначению

Использование бандажа при таком патологическом состоянии женского организма, как опущением матки, позволяет избавиться от неприятных ощущений:

  1. Ношение такого медицинского приспособления помогает устранить дискомфорт и боль, что дает возможность женщине спокойно выполнять назначенные укрепляющие упражнения и проводить лечение с помощью гормонов.
  2. Благодаря бандажу удается не допустить выпадения внутренних половых органов в восстановительный период после проведения такой операции, как подшивание детородного органа.
  3. При диагностировании у больной неоперабельных выпадений детородного органа и при воздействии на организм высоких физических нагрузок удается фиксировать тазовые кости и симфиз лобка.
  4. Бандаж при опущении матки оказывает на органы брюшины необходимое давление, и это позволяет ограничивать их подвижность.

Существуют определенные показания к ношению такого медицинского изделия:

  • Диагностирование у пациентки начальных стадий опущения детородного органа.
  • Сложная беременность.
  • Воздействие на организм постоянных физических нагрузок.
  • Для спортсменов, которые поднимают большие тяжести.
  • После родовой деятельности, которая вызвала ослабление мышц и связок.
  • В профилактических целях при слабости мышц и фасции таза врожденного характера.
  • При отсутствии возможности провести устранение опущения матки с помощью хирургического вмешательства, а также при наличии противопоказаний к другим методам терапии.

Важно помнить о том, что только специалист может назначить ношение такого медицинского приспособления, как бандаж.

Особенности ношения медицинской конструкции

Бандаж при опущении матки представляет собой трусы, в которых имеется завышенная талия и специальные крепежи. Один из таких крепежей располагается под промежностью, а два остальных находятся в области бедер. Такое медицинское приспособление изготовлено из экологически чистых тканей, а присутствие в крепежах эластичного материала повышает эффективность его ношения.

Изготовление бандажа из экологически чистых материалов позволяет предупредить развитие аллергических реакций и не создает никаких дискомфортных ощущений во время носки. Такое медицинское приспособление одевается на голое тело под одежу и отзывы женщин говорят о том, что развитие опрелостей исключено.

Для того чтобы бандаж хорошо поддерживал при опущении матки и ее выпадении, рекомендуется соблюдать следующие правила:

  1. Медицинское приспособление необходимо надевать на голое тело в положении лежа и хорошо фиксировать его крепежи. Необходимо обращать внимание на то, чтобы бандаж не создавал женщине дискомфорта и не причинял болевых ощущений.
  2. Носить такое изделие разрешается не более 12 часов, поскольку при использовании его в течение длительного времени повышается давление на органы. Именно по этой причине необходимо снимать бандаж на ночь и спать с валиком под коленами.
  3. Специалисты рекомендуют при надевании такого медицинского приспособления класть прокладку либо тампон на крепежную полоску, с помощью которой происходит фиксация промежности.

В том случае, если пациентка посещает басен, то необходимо обязательно надевать бандаж под купальник. Важно помнить о том, что размер бандажа должен подобрать специалист. Кроме этого, он обязательно должен рассказать женщине о правилах его ношения, ведь бандаж является не совсем безобидным средством, как может показаться на первый взгляд.

Правила выбора изделия и уход за ним

Сегодня в аптечной сети можно приобрести различные виды средств, которые рекомендуется носить при опущении и выпадении детородного органа. С их помощью удается поддерживать мышцы матки с двух боков, а также спереди и сзади. Специалисты советуют носить бандаж при опущении матки, но также можно использовать специальные трусы при проблемах с расположением детородного органа.

В специализированных медицинских магазинах можно приобрести поддерживающие средства разного цвета размера. Для того чтобы купить бандаж правильного размера, необходимо обязательно измерить свои объемы с помощью сантиметра, а при необходимости можно примерить изделие в самом магазине. Рекомендуется приобрести сразу два бандажа, поскольку их придется стирать.

В домашних условиях бандаж необходимо стирать руками с добавлением порошка либо жидкого мыла. Для мытья такого медицинского изделия используется вода комнатной температуры, в которой разводят моющее средство. После этого в нее ложится бандаж, а через некоторое время его необходимо немного потереть и прополоскать. После стирки поддерживающее средство не рекомендуется выкручивать и лучше всего его повесить для просушки на балкон либо батарею.

В том случае, если у поддерживающего изделия присутствуют шины из пластика, то перед стиркой их необходимо извлечь. После того как бандаж полностью высохнет его можно снова надевать на тело. В том случае, если женщина неправильно ухаживает за медицинским средством, то в скором времени оно придет в негодность.

matka03.ru

Правила ношения

Бандаж, который используется при опущении матки, представляет собой трусы с высокой талией и крепежами, два из которых расположены на бедрах и один проходит под промежностью.

Боковые крепежи усилены шинами из прочного эластичного пластика, а крепеж под промежностью изготовлен из прочной эластичной ленты.

Качественный бандаж производится из экологически чистых материалов. Как правило, это полиамид, эластан, полиэфир и латекс. Такие материалы не вызывают аллергию, комфортны в носке (бандаж надевается на тело под одежду), не провоцируют опрелости и дискомфорт.

Современный бандаж изготовлен таким образом, что он абсолютно не заметный под любой одеждой и даже купальником. Кроме того, его легко снять для справления естественных нужд – достаточно расстегнуть ластовицу, которая застегивается на липучку.

Благодаря застежке из ряда крючков на боковых крепежей, можно легко подстроить изделие под свой размер, особенности силуэта. При этом очень важно не передавливать внутренние органы, а именно их поддерживать.

Таким образом, бандаж оказывает всестороннюю поддержку – по бокам, в области лобка и снизу. Поэтому, бандаж можно носить даже при выпадении матки.

Правила ношения:

  • Бандаж нужно надевать непосредственно на тело, надежно фиксируя его крепежи, при этом следить за тем, чтобы было комфортно.
  • Максимальное время ношения бандажа составляет 12 часов. Изделие нельзя носить беспрерывно, так как постоянное давление на органы извне не есть природным для организма. Поэтому, на ночь и во время отдыха его нужно снимать. При этом, спать нужно на спине, подложив под колени небольшой валик. Благодаря этому ноги будут на уровне сердца, что поможет закрепить полученный результат.

  • Если посещаете бассейн (при отсутствии противопоказаний), нужно обязательно надевать бандаж под купальник.
  • В зависимости от стадии опущения матки, прежде чем надеть бандаж, рекомендуется подложить специальный вкладыш или ватный тампон на крепежную полосу, фиксирующую промежность. Это также рекомендуется делать при наличии дефектов влагалища, значительных выделений из него.

Важно: Бандаж может показаться безобидным средством, но это не так. Его ношение должен предписать врач.

Наверх

Как выбрать бандаж

Как выбрать бандаж для фиксации опущения матки:

  • Размер изделия. Это очень важный параметр, от которого будет зависеть качество лечебного эффекта и комфорт носки. Поэтому, прежде чем купить бандаж, его нужно примерять. Большинство производителей создают бандажи разных размеров, как и моделей. Поэтому примерка поможет подобрать наиболее комфортный.
  • Выбирайте бандаж из натуральных материалов, что поможет избежать аллергической реакции или раздражения кожи. Особенно это важно в летний период, когда тело потеет более интенсивно и выражено.
  • Приобретайте сразу два бандажа, поскольку они требуют ежедневной стрики в гигиенических целях.

Важно: Выбор правильного бандажа это очень важно, так как эффективно действует только бандаж, который сидит идеально.

Наверх

Как правильно ухаживать

Как правильно ухаживать за бандажом:

  • Бандаж нужно стирать вручную при помощи мягкого мыла или порошка (можно использовать порошок для стирки детского белья).
  • Оптимальная температура воды – не более 40 градусов. Лучше всего развести в воде данной температуры порошок и положить бандаж. Оставить на некоторое время, после чего слегка пошаркать и тщательно прополоскать несколько раз.

  • Не отжимая бандаж, вывесить его на свежий воздух либо на батарею и полностью высушить.
  • Бандаж ни в коем случае нельзя стирать в стиральной машине, использовать отбеливатели разного рода, гладить и подвергать химчистке.
  • Если конструкция бандажа предусматривает пластиковые шины, то перед стиркой их нужно извлечь из изделия.
  • Полностью высушенный бандаж можно снова использовать по назначению.

Важно: Если неправильно ухаживать за изделием, он может потерять свои свойства и прийдется покупать новый.

Наверх

Когда назначают ношение бандажа

Причины по которым назначают ношение бандажа:

  • Первая и вторая стадия опущения матки.
  • После установки пессария.
  • Если опущение матки не операбельно и другие способы лечения противопоказаны.
  • Рецидив опущения матки.
  • После родов при слабых мышцах и связках.
  • При врожденной слабости мышц и фасции тазового дна с целью профилактики.
  • После операции по восстановлению опущенной матки и других органов малого таза.
  • Во время занятий спортом с поднятием тяжестей.
  • Во время тяжелого физического труда.
  • При сложной беременности.

Важно: Ношение бандажа может быть назначено только доктором. Он же может посоветовать, где его лучше купить.

Наверх

Профилактические меры

Поскольку опущение матки и других органов малого таза, главным образом происходит из-за потери тонуса мышц и связок, профилактика направлена на их укрепление и повышение тонуса.

Лучшими упражнения для повышения тонуса мышц являются:

  • Ежедневная пешая ходьба в умеренном темпе. Во время ходьбы происходит накачивание нижней части тела, укрепление стенок брюшного пресса и нижней части живота. Кроме того, это хорошо напрягает и тем самым тренирует область таза. Чтобы заметить результат от ходьбы, ходить нужно не менее 1,5 – 3 часа. Нагрузку нужно увеличивать постепенно, добавляя километры.

  • Забудьте о лифте. Самая обычная лестница – это универсальный и доступный всем тренажер, который практически не имеет противопоказаний. Ежедневные подъемы по лестнице укрепляют нижнюю часть тела, подтягивают мышцы. Кроме того эффективно укрепляют сосудистую систему и сердце. И как бонус, регулярные подъемы и спуски по лестнице избавляют от целюлита, предупреждают его рецидив.
  • Упражнение «велосипед». Выполняйте его лежа на спине, постепенно увеличивая количество кручений и интенсивность. А регулируя высоту поднятия ног можно усиливать или уменьшать нагрузку на малый таз. А если начинать утро с этого упражнения, то в качестве бонуса вам гарантируется бодрость на весь день без стимулятора в виде кофе. Проверено!
  • Если опущение матки не критично, можно кататься на велосипеде, либо использовать велотренажер для тренировки и укрепления мышц таза и ног.
  • Эффективными при опущении матки будут все упражнения, направленные на проработку мышц ягодиц. Например, одним из главных можно назвать упражнение, в котором нужно лечь на спину, ноги согнуть в коленях и с усилием поднимать таз вверх. При этом спина неотрывно лежит на полу. А если делать такое же упражнение с использованием фитбола, то эффект усилится в двойне.
  • Если опущение матки не критичное, очень эффективным тренингом является плавание. Это поможет укрепить все мышцы, сделать тело более гибким. И главным преимуществом водного спорта является отсутствие внешнего давления на организм.

Важно: Таким образом, есть масса способов не допустить и устранить опущение матки еще на ранних сроках, предупредив тем самым хирургическое вмешательство.

Наверх

Комплекс упражнений при опущении матки

Лечебная физическая культура способна восстановить естественное положение матки, если опущение незначительно. В других случаях, она назначается как дополнительный способ лечения и профилактики патологии.

Любой вид грамотной физической активности комплексно воздействует на организм:

  • укрепляет все органы и системы,
  • тонизирует,
  • улучшает деятельность органов и систем организма,
  • тренирует нервную систему,
  • повышая стойкость к стрессам и перенапряжению.

Но в отличие от спорта как такового, лечебная физкультура имеет конкретно направленное действие. В данном случае, это упражнения на укрепление мышц органов малого таза и тазового дна с целью предупреждения, профилактики и лечения опущения матки.

Эффективные упражнения:

  • Стоя, сомкните прямые ноги максимально сильно, чтобы почувствовать напряжение в бедрах. Задержитесь в этом положении, досчитав до 10. Затем расслабьтесь и повторите. Всего нужно сделать 8 – 10 подходов с небольшими перерывами. Для усиления эффекта, между ног можно зажать кулак. Также можно использовать фитбол – поочередно сдавливать его коленями с максимальным напряжением бедер и мышц ног, расположив мяч между ног.
  • Лежа или стоя, поочередно сжимайте и разжимайте мышцы промежности, усиливая силу сжатия и интенсивность выполнения. Повторить упражнение несколько раз.

  • Лежа на спине, немного приподнимите прямые ноги и выполните «велосипед». При этом следите, чтобы поясница не отрывалась от пола, а максимальное напряжение шло на бедра. «Крутите педали» 5 минут, затем расслабьтесь.
  • Исходная позиция: лежа на боку, упершись локтями в пол. Верхнюю ногу согните в колене и отведите вперед, прямую нижнюю ногу медленно поднимайте ее вверх, преодолевая напряжение, втяните промежность и посчитайте до 10. Расслабьтесь и повторите снова. Выполните 20 – 30 упражнений, после чего лягте на другой бок и сделайте аналогичные движения такое же количество раз.
  • Исходная позиция: лежа на спине, ноги согнуты в коленях и расставлены на ширине плеч. Не отрывая спины от пола, таз поднять вверх, напрягая бедра и ягодицы. Втянуть промежность и задержаться в таком положении на 10 секунд. Затем медленно вернитесь в исходную позицию и расслабьтесь. Повторите несколько раз.
  • Исходная позиция: лежа на животе. Руки приподнять и вытянуть вперед. Также поднять прямые ноги и задержаться на 30 секунд в таком положении, держа максимальное напряжение в мышцах. Вернуться в исходную позицию, расслабиться и повторить несколько раз.
  • Исходная позиция: лежа на спине. Прямые ноги приподнять вверх настолько, чтобы чувствовать напряжение в области брюшного пресса, а поясница не отрывалась от пола. Затем одну ногу отвести немного в сторону и не спеша вращать ею по часовой стрелке. Вернуться в исходную позицию и повторить упражнение второй ногой. Выполнить несколько подходов, чередуя с небольшим расслаблением.
  • Исходная позиция «березка». Начинающим можно поддерживать бедра руками. Напрягая мышцы бедер, ягодиц и брюшного пресса (максимально втянув живот), выполнить упражнение «ножницы». Затем расслабиться и повторить снова.
  • Исходная позиция: стоя на четвереньках. Спину прогнуть, голову поднять вверх. Затем выгнуть спину, опустив голову. Так поочередно повторить несколько раз, напрягая все мышцы.

Важно: Кроме данной гимнастики, дополнительно стоит выполнять упражнения по методике Артура Кегеля, которые мы описывали ранее.

Наверх

ladyvenus.ru