Что делать при опущении почки
Опущение матки – довольно распространенная патология, которую в тяжелых, запущенных случаях лечат только хирургическим путем. Причиной недуга могут выступать различные гинекологические заболевания, роды, тяжелый физический труд, гормональные изменения, в частности, климакс и др. На ранней стадии это заболевание можно с успехом лечить с помощью упражнений Кегеля.
Что дают упражнения Кегеля
Разработал такую инновационную систему упражнений, дающих женщинам возможность укрепить их интимные мышцы и вернуть органы малого таза в нормально положение, эксперт в области акушерства и гинекологии доктор Арнольд Кегель. Комплекс упражнений от этого знаменитого профессора медицины помогает устранить проявления ослабевания мышечных тканей и повысить качество жизни женщин без хирургического вмешательства.
Комплекс упражнений Кегеля
Первое упражнение вольно-невольно выполняет каждая женщина на планете по несколько раз в день. Оно связано с напряжением мышц промежности во время мочеиспускания. При опущении матки полезно при каждом мочеиспускании прерывать струю, то есть сдерживать себя. Досчитав до трех, расслабиться и возобновить процесс, снова его прервать. Сокращать мышцы столько раз, сколько это получится сделать во время всего процесса опорожнения.
Второе упражнение получило название «лифт», потому как техника его выполнения напоминает движение лифта вверх–вниз. Приступая к его выполнению, необходимо чуть-чуть сжать мышцы промежности. Не расслабляясь и не уменьшая степени сокращения в течение нескольких секунд, ждать их уже несколько сильнее и снова задержаться в этом положении на 3–5 секунд. Далее повысить «хватку», то есть сжать мышцы еще крепче, и медленно и постепенно, действуя такими же плавными шагами, довести упражнение до максимально доступного. Смысл тренировки состоит в том, чтобы подобно лифту подняться до самой крыши, преодолев несколько этажей и достигнув максимальной степени своего напряжения. Но это еще не все. Очень важно спуститься на нем вниз, расслабляя мышцы поэтапно, с каждым шагом все больше ослабляя усилие и, в конце концов, полностью расслабиться.
Третье упражнение состоит в циклическом сокращении целевой мускулатуры. Оно предусматривает интенсивную смену фаз напряжения и расслабления мышц. То есть необходимо ритмично сокращать мышцы промежности сначала в быстром, потом в медленном темпе и наоборот. Рожавшим женщинам будет проще выполнить четвертое упражнение, которое можно назвать «Потугами» или «Выталкиваниями». Необходимо стараться тужиться как при родах или как при дефекации, но делать это аккуратно и осторожно. А пятое упражнение заключается в циклическом расслаблении и сжатии ануса. Такое движение также способствует работе мускулатуры тазовых органов. Выполнять такую тренировку необходимо регулярно, несколько раз в сутки. Только через несколько месяцев занятий можно говорить о терапевтическом эффекте.
www.kakprosto.ru
Общие сведения
Две почки здорового человека находятся в почечном ложе, в зафиксированном положении, и могут вертикально опускаться на 1−2 см. Это норма, движение связано с дыханием. Левая почка располагается ниже, правая выше и верхним углом касается печени, поэтому опущение правой почки встречается чаще чем левой. На одной стороне к ней подходит артерия, вена, с другой стороны отходит мочеточник. Левый и правый орган удерживают связки печени и селезенки. Расслабление связок под влиянием различных факторов способно опустить один или два органа.
Смещение почки приводит к нарушению направления сосудов, сгибанию мочеточника. Это создает благоприятные условия для развития воспалительного процесса: ухудшению кровоснабжения ткани, задержке мочи в органе. Группа реакций организма направляется на возмещение нарушенной функции за счет здоровых систем, а это значит, что продолжительное время заболевание себя никак не проявляет. Это усугубляет состояние, поскольку последствия гораздо опасней, нежели болезнь, и могут привести к патологическим изменениям в органе.
Вернуться к оглавлению
Виды и стадии болезни
Нефроптоз почек бывает подвижный (блуждающий) и фиксированный, умеренный, одно- или двусторонний. При опущении почки фиксированного типа выделяют три стадии развития патологического состояния. На определение стадии нефроптоза влияет степень опущения органа. Классификация следующая:
- 1 стадия. При вдохе почка отчетливо прощупывается ниже передней стенки брюшной полости. При выдохе орган уходит под ребра.
- 2 стадия. Орган при вертикальном положении тела полностью опускается из-под ребер, что характерно прогрессирующей болезни. Приняв горизонтальное положение, почка способна самостоятельно вернуться в нормальное положение или ее можно безболезненно вправить.
- Нефроптоз 3 степени — наиболее сложная патология. Орган полностью выходит из-под ребер в любом положении тела. Велика опасность опущения органа в область таза.
При излишнем весе прощупать опущение почек невозможно.
В зависимости от степени сложности выделяют следующую классификацию видов:
- Нефроптоз правой почки наиболее распространен. У женщин нефроптоз правой почки встречается чаще, нежели у мужчин, так как у них пониженная упругость мышечной оболочки.
- Левосторонний нефроптоз (встречается меньше чем правосторонний нефроптоз).
- Двухсторонний нефроптоз — самая редкая патология, при которой опускаются обе почки: и слева, и справа. К подобному состоянию приводит чаще всего наследственная предрасположенность.
Вернуться к оглавлению
Причины болезни
По каким причинам происходит изменение функций органа? Опущение почки происходит по ряду причин, но основными являются:
- резкое похудение или избыточная масса тела ослабляют мышцы и нарушают жировую прослойку;
- травмированный поясничный отдел (ушиб, растяжение мышц);
- тяжелая физическая нагрузка, провоцирующая растяжение связок внутренних органов;
- беременность;
- наследственная предрасположенность и внутриутробное развитие (перевернутая).
Вернуться к оглавлению
Зона риска
У некоторых пациентов врачи наблюдают стремительное развитие осложнения, а у других умеренный нефроптоз может длительный период времени оставаться на начальном этапе. Ответить на вопрос, почему так происходит, врачи могут, только выделив группу риска. Выделяют группу пациентов, больше всего подверженных данному заболеванию. Именно у них стремительно развивается внутренняя подвижность органов. Первыми в группе риска стоят пациенты с искривлениями позвоночника, спортсмены. В отдельную группу входят те, кто предрасположен к сильному растяжению соединительной ткани и пожилые. У них соединительная ткань менее плотная, значит, риск возникновения подвижности органов выше.
У детей нефроптоз почки, как показало медицинское исследование, встречается в любом возрастном периоде. В большинстве случаев причиной возникновения патологии является патологическая подвижность почки и деформация скелета. Во время интенсивного роста ребенка увеличивается риск развития степени патологии. Двусторонний нефроптоз встречается крайне редко.
Вернуться к оглавлению
Симптомы
Чаще всего симптомы нефроптоза отсутствуют. Если при опущенной почке (с обеих сторон) нет нарушения мочевыделения и снабжения органа кровью, признаки клинической картины будут смазаны. Появляющиеся боли в поясничном отделе часто относят к нарушению суставных хрящей позвоночника, так как они быстро исчезают в положении лежа. Часто нефроптоз справа принимают за воспаление аппендицита из-за схожести симптомов. Выраженность признаков патологии напрямую зависит от степени ее развития и, кроме тянущей боли в одной из сторон поясницы, человек способен ощущать:
- неврологические расстройства (мигрень, головокружение);
- потерю аппетита;
- тошноту;
- повышенное давление (почечное давление трудно контролируется, поэтому опасно);
- пониженны защитные функции организма, происходит развитие воспалительных процессов.
Вернуться к оглавлению
Методы диагностики опущенной почки
При анализах мочи, особенно на ранних стадиях, можно не выявить наличие патологии, поэтому при опущении почки определить диагноз можно, если делать УЗИ или урографию. Вот почему так важно при возникновении неприятных ощущений в области поясницы сразу обращаться к врачу. Распознавание и подтверждение степени нефроптоза обеих сторон проходит в несколько этапов:
- Осмотр пациента, пальпация слева и справа в положении стоя, сбор информации об истории болезни, назначение анализов для дальнейшего обследования.
- УЗИ. Делают процедуру вертикально, что позволяет определить состояние артерий, протоков, показать патологию почки и помочь ответить на вопрос, почему произошло опущение. При проведении УЗИ в лежачем положении меньше вероятность обнаружения патологии.
- Делают общие анализы крови и мочи, которые могут определить наличие инфекции или воспалительного процесса в организме.
- Биохимический анализ крови делают при предположении наличия почечных осложнений, он способен показать состояние работы всего организма в целом.
- Окончательное подтверждение врач получает при проведении урографии. Обзорная и выделительная урография позволяет отследить динамику работы и предположить дальнейшее развитие патологии.
Вернуться к оглавлению
Осложнения и последствия
Если почка опущенная (возможно, две), находится на начальной стадии и не поддается лечению, то диагностируют нефроптоз 2 и 3 стадии, который опасен необратимыми последствиями:
- Опущена ниже нормы — возможен изгиб и закручивание мочеточника, это грозит нарушением оттока мочи.
- Застой мочи в лоханках почки провоцирует воспалительный процесс (пиелонефрит). Это опасно полной атрофией органа.
- Почечная артерия сильно натягивается (перекручивается), вызывая повышение давления, не поддающееся лечению. Органу недостаточного крови, питательных веществ, кислорода. Как результат, происходит гипертонический криз и инвалидность.
Вернуться к оглавлению
Лечение
Ответ на вопрос, как лечить опущение почки, интересует многих. В современной медицине терапия нефроптоза осуществляется многими способами. Повышенная подвижность почки лечится консервативными и хирургическими методами с учетом всех противопоказаний. На ранних стадиях лечение нефроптоза осуществляется консервативными методами. Поднять почку на более поздней степени развития патологии, когда процесс опасен, можно только оперативным способом.
Вернуться к оглавлению
Консервативные методы
Данная группа включает следующие методы лечения нефроптоза правой почки, как наиболее часто встречающегося заболевания:
- Ортопедическое лечение. На ранней стадии опущенный орган может лечиться при помощи бандажа. Проснувшись утром и находясь в горизонтальном положении, одевают специальный бандаж. Снимают его уже вечером. Существуют противопоказания к использованию бандажа, один из них — это фиксация почки спайками. Очень важно! Бандаж одевают только на глубоком выдохе.
- Диетическое питание. Для пациентов с низкой массой тела применяют питательную диету, какая поможет набрать вес. Диета включает мучные, сладкие и другие высококалорийные блюда. Для людей с избыточным весом диета предполагает восстановление нормального веса.
- Массаж и физические упражнения. При поставленном диагнозе — подвижная почка, физическая нагрузка противопоказана. Но поднять опущенную почку слева или справа возможно специальными физическими упражнениями и массажем, какие укрепляют мышечные связки брюшной полости. Основные «перевернутые» упражнения выполняются лежа на полу и подбираются индивидуально.
- Санаторно-курортное лечение. Выбирая лечебное учреждение, необходимо учесть степень развития заболевания, климат, в котором находится санаторий, и характерные особенности минеральных вод. Перед поездкой обязательна консультация врача.
Вернуться к оглавлению
Хирургическое вмешательство
Оперативное лечение нефроптоза происходит, если опустилась одна или опущены две почки вниз больше чем на 3 позвонка при сильно выявленных признаках клинической картины. Делать операцию необходимо для закрепления органа согласно норме, но с учетом всех противопоказаний. После операции врач назначает применение противовоспалительных препаратов и постельный режим. Положительный эффект наступает практически во всех патологических случаях.
Наиболее современный операционный метод, при помощи которого можно закрепить выше и полностью вылечить опущенные органы, называется лапараскопическая нефропексия. Во время операции под плавающую почку подвести сетку и зафиксировать ее. Она оказывается, как в мешке, а, значит, повторное опущение не грозит.
Вернуться к оглавлению
Народная медицина
Все, кто сталкивался с нефроптозом, постоянно задумываются, возможно вылечить опущение народными методами? Лечение опущения почки народными средствами в домашних условиях способно уменьшить болевые ощущения, но вылечить причину, по которой опустились почки невозможно. Использовать терапию народными методами эффективно только при первой стадии опущенного органа. Во время развития патологии больному не рекомендуется лечиться в домашних условиях народными средствами. Если врачом рекомендовано проведение операции, заниматься самолечением категорически запрещено.
Вернуться к оглавлению
Последствия и профилактика
Своевременно начатое лечение не грозит последствиями, практически всегда дает положительный результат. Приходят в норму пониженные показатели давления, уходит боль. Если с лечением затянули, велика вероятность развития хронического гидронефроза и пиелонефрита. Во время лечения деятельность человека, у которого диагностирована подвижность правой почки, иногда левой, не должна быть связана с физическим трудом и нахождением в длительном вертикальном положении.
Профилактические мероприятия начинаются с контроля за правильной осанкой у детей. В старшем возрасте обязательно укрепление мышц пресса, избегание травмирования и тяжелой физической нагрузки, контроль за избыточной массой тела. Женщинам в период беременности для профилактики желательно носить бандаж.
etopochki.ru
Последствия
Последствия опущения почек изучены довольно хорошо и можно с полной уверенностью сказать, что если вовремя начать лечить нефроптоз первой степени, то больной после выздоровления не ощутит никаких негативных «производных» явления. Другое дело — вторая и третья степень тяжести. Здесь уже высока вероятность осложнения в виде того же пиелонефрита, который всегда может перейти в хроническую форму, чем испортить жизнь больного. Если же речь идёт о самой тяжёлой степени, то здесь сложно предсказать последствия, ведь всё может ограничиться пиелонефритом или мочекаменной болезнью (при вовремя начатом и адекватном лечении), но может привести и к некрозу почечной ткани и последующему удалению органа. Если же наблюдается двухсторонний нефроптоз, причем сразу оба органа имеют третью, самую последнюю степень, то будет показана уже пересадка.
Чем опасно?
Чем опасно опущение почки? Конечно же, прогрессированием заболевания, поэтому не стоит оттягивать визит к доктору или назначенное лечение. Ведь первая стадия может легко и непринужденно перейти к третьей в течение каких-то недель или месяцев. В течение нефроптоза опасность вызывает, в первую очередь, риск развития пиелонефрита, присоединения инфекции и необратимых изменений в почках. Кроме того, частые гипертогнические кризы могут вызывать инсульт, смертельно опасный для человека, или же приводящий к необратимым последствиям в мозге.
Мочекаменная болезнь — ещё одна грань проявления нефроптоза, причем на любой стадии. Ввиду частого застоя мочи и крови в почках образование камней рискует сразу перейти в хроническую форму, что приводит к изменению всего образа жизни человека, чьи органы поражены. Деформация мочеточников — ещё одна сторона недуга. Если организм ещё достаточно молод и обладает хорошей регенерацией, то со временем деформация пропадет. Однако у людей в возрасте подобное явление может нарушить нормальный отток мочи даже после излечения нефроптоза, что потребует нового хирургического вмешательства. Мои пациенты пользуются проверенным средством, благодаря которому можно избавится от урологических проблем за 2 недели без особых усилий.
Чем грозит опущение почки для беременных? При отсутствии адекватного ведения врачом заболевание может привести к преждевременным родам или выкидышу. Может негативно сказаться на лактации у молодой мамы.
institut-urologii.ru
Почему происходит опущение почек?
Нефроптозом, синдромом блуждающей почки называют недуг, когда почка смещается вниз на 2 и более см от физиологической нормы. Патология может быть диагностирована на правой или левой почке, а может быть и двухстороннее опущение или блуждание органов.
Если опущена почка, что делать? Начать лечение, но вначале постараться выяснить причины болезни, чтобы избежать проблем в будущем. Нефроптоз может возникнуть из-за:
- врожденного слабого связочного аппарата почки;
- полученных травм в области поясницы и живота;
- резкого уменьшения массы тела (вследствие быстрого похудения или перенесенного ранее инфекционного заболевания);
- снижения тонуса мышц брюшного пресса, что возможно из-за снижения внутрибрюшного давления;
- беременности – с большим размером живота или многократной беременности, или многоплодной.
Важная информация: женщины болеют чаще, у детей практически не бывает подобной патологии, и правая почка чаще смещается вниз. У болезни три стадии, и чтобы поднять опущенную почку, применяется либо консервативное, либо оперативное лечение.
Лечение нефроптоза первой стадии
На начальной стадии у многих пациентов боль может отсутствовать или быть незначительной. Когда еще нет осложнений от патологического смещения, курс лечения нефроптоза включает следующие мероприятия:
- усиленное питание, чтобы увеличить жировую прослойку вокруг почечного ложе;
- специальную гимнастику при опущении почек, которая укрепит мышцы брюшной полости;
- ношение специально подобранного бандажа, чтобы поддерживать мышцы пресса;
- исключение сильных физических нагрузок, особенно на спину и живот.
Обратите внимание! Бандаж при опущении почки носится только днем. Важно правильно его надевать: делается это в положении лежа утром после выдоха, поэтому следует вечером положить его рядом со спальным местом. Его эффективность в том, что он фиксирует органы в правильном положении, не дает им дальше смещаться, но у бандажа есть и недостатки.
Бандаж придется носить долгое время, не меньше года, и в эти месяцы может возникнуть еще большее ослабление мышц. Если ношение бандажа не будет совмещаться с гимнастикой, то не будет пользы от него.
Специальные упражнения при нефроптозе
Комплексов лечебной гимнастики при опущении почек есть несколько – для начинающих и для более продвинутых «гимнастов». Лучше проходить курс ЛФК под присмотром специалиста. Надо честно признать, что в домашних условиях эффективность от гимнастики очень низкая и в основном из-за элементарной лени больных.
Для новичков все упражнения для укрепления низа живота – очень простые, но выполнять их надо каждый день. Делайте их в комфортной одежде, на теплом коврике в положении лежа на спине:
- Поднять ноги вместе всего на несколько сантиметров от пола и зафиксироваться так на как можно долгое время. Важно, чтобы поясница не отрывалась от пола.
- В той же позе делать знакомый всем велосипед в течение нескольких минут, но не должно быть резких движений.
- Продолжить подъем и опускание ног примерно под углом 45 градусов, достаточно 10-15 раз.
- Далее – легкое скручивание тела поочередно в разные стороны, также хватит 10-15 раз.
- Поднимите туловище, ноги вверх и постойте в такой позе – как бы гимнастическую «березку», но с опорой на стенку.
Не забывайте, что вам противопоказаны сильные физические нагрузки, поэтому вся гимнастика не должна длиться дольше 20-30 минут и без фанатизма. Очевидно, что многие моменты не понятны, поэтому смотрите видео с упражнениями для улучшения работы почек в конце статьи.
Ответьте честно на вопрос: относитесь ли вы ответственно к собственному здоровью? Если вам диагностировали нефроптоз и были прописаны ЛФК и ношение специального бандажа, как вы отнеслись к этому? Скорей всего, упражнения при опущении почки тщательно выполнялись только в первую неделю, а затем для физкультуры не стало находиться времени и зря. Лечебная гимнастика – основное средство в борьбе с патологическим опущением правой или левой почки.
Лечение нефроптоза второй и третьей стадии
Как лечить опущение почки, если сильные боли почти постоянные и уже есть осложнения? На этой стадии болезнь трудно не заметить, так как отмечается повышение температуры и в моче появляется кровь. К этому, как правило, прилагаются депрессия и неврозы.
Если бандаж и гимнастика служат профилактикой от развития осложнений и дальнейшего смещения почки вниз, то единственно правильное решение при ярко выраженном нефроптозе – хирургическое лечение опущения почки. Хирург проведет нефропексию – операцию, цель которой зафиксировать почку в нужном месте. Это может быть открытое или лапароскопическое вмешательство.
Восстановительный период после подобного оперативного лечения – недолгий и прогноз благоприятный. До операции может быть курс лечения воспалительных процессов при помощи антибиотиков. В первые дни после нефропексии – постельный режим, при котором используется специальная кровать с приподнятым краем.
Своевременное обращение к урологу поможет избежать операции. Берегите себя: не таскайте тяжелые предметы, не прыгайте с высоты и не худейте слишком резко, а просто стойте на голове хотя бы по несколько минут в день и все будет у вас хорошо. Будущие мамочки, не забывайте носить специальный бандаж. Будьте здоровы!
Но возможно правильнее лечить не следствие, а причину?
Рекомендуем прочитать историю Ольги Кировцевой, как она вылечила желудок… Читать статью >>
ozhivote.ru