Жить с одной почкой

Почки – очень важные органы, однако жизнь с одной почкой – вполне рядовое явление, не сопровождающееся инвалидизацией.

Согласно статистике, около 0,05% (каждые 5 человек из 10 000) населения планеты живет только с одним органом, зачастую даже не зная об этом.

Роль почек в организме сложно переоценить, они выполняют следующие функции:

• экскреторная (выделительная);
• эндокринная;
• осморегулирующая;
• метаболическая;
• ионорегулирующая;
• кроветворная.

И при такой функциональной значимости, почка способна принять на себя нагрузку отсутствующей (в случае ее удаления или отсутствия с рождения), а спустя незначительное количество времени полностью ее скомпенсировать.

Возможные причины отсутствия

Наряду с нормой – орган парный – нередки случаи, когда у человека почка только одна.

И причин этого может быть несколько:

• агенезия (отсутствие) с рождения;
• аплазия (аномалия развития) – орган остановился в развитии на зачаточной стадии формирования);
• утрачена в силу жизненных обстоятельств (травма, заболевание);
• человек являлся донором для имплантации.

Диагностика агенезии и аплазии проводится следующими методами:

• рентгеновская почечная ангиография;
• спиральная КТ;
• мультиспектральная КТ;
• магнитно-резонансная ангиография.

Компенсаторные меры организма

Отсутствие второй почки приводит к увеличению нагрузки на имеющийся орган.

Чтобы справиться, она начинает активно развиваться и расти, и при необходимости способна достичь размера, достаточного для выполнения своих функциональных задач.

Подобный процесс носит название восстановительного, или компенсаторного.

Возможные осложнения

Человек, имеющий только одну почку, практически никак не ограничивается данной патологией. Она не влияет на активность или продолжительность его жизни.

Из возможных негативных проявлений можно отметить склонность к гипертонии, которая проявляется спустя 25-30 лет с момента нефрэктомии.

Однако люди, имеющие полноценную мочевыводящую систему, также страдают от высокого давления, поэтому приписывать наличие гипертонии именно факту наличия только одного органа некорректно.

Необходимо контролировать показатели давления крови и проводить плановые посещения врача не реже 1 раза в год. Обязательно делать анализ крови и мочи – это поможет держать под контролем показатели функциональной способности органа.

Беременность и роды

Если до недавнего времени беременность для женщины с одной почкой не рекомендовалась, то сегодня на вопрос, можно ли рожать с одной почкой, ответ вполне благоприятен как для самой беременной, так и для ребенка.

Независимо от причины отсутствия второго органа, клинические исследования показали, что компенсаторных возможностей организма хватает для обеспечения нормального протекания беременности.

Активный образ жизни

Несмотря на то, что жизнь с одной почкой все же является отклонением от нормы и дополнительной нагрузкой на организм, люди с такой патологией должны поддерживать общий физический тонус, занимаясь восточными гимнастиками и различными видами спорта.

Ограничение существует лишь одно, и оно связано не так с физическим самочувствием человека, как является следствием разумной осторожности.

Желательно не заниматься спортом в высокой степенью травматизма и в любом случае носить приспособления, способные обеспечить защиту спине.

Медики, активно выступая за активный образ жизни, все же рекомендуют избегать контактных агрессивных видов спорта, ведь степень риска слишком велика. Человек может полноценно существовать с одной почкой, но, в случае ее серьезного повреждения, шансов выжить у него практически не будет.

Особенности питания

Наличие только одной почки не является поводом к каким-либо пищевым ограничениям. Если орган здоров – никакая диета не требуется. При наличии патологий, связанных с мочевыводящей системой, следует придерживаться предписанной врачом диеты, что связано с наличием заболеваний, а не количественным несоответствием.

Питание людей без одной почки должно быть полноценным и разнообразным. Делается акцент на высокую калорийность при сниженном количестве белка.

Меню обязательно должно содержать:

• разнообразные овощи и фрукты;
• нежирные рыбные и мясные блюда;
• хлеб из ржаной и цельнозерновой муки;
• молочные и кисломолочные продукты пониженной жирности в небольших количествах.

Предпочтительными являются блюда, приготовленные на пару или отварные.

Сколько можно употреблять жидкости – рекомендации медиков аналогичны рациону питания: без ограничений, но в разумных пределах: не менее 1,5 л в сутки.

Единственное, что медики настойчиво рекомендуют – в случае врожденной патологии или после удаления органа по медицинским показаниям – следует ограничить употреблении спиртных напитков. В идеале нужно отказаться о них совсем.

voprekiraku.ru

Отсутствие одной почки — это как снижение в 2 раза запаса прочности. В случае возникновения заболевания единственной почки последствия трудно предсказать: от выздоровления до развития хронической почечной недостаточности. в любом случае это инвалидность на всю жизнь. только ради спасения близкого, которому необходима почка можно пойти на такое. не ради кваритиры. может так случиться, что эта квартира уже и радовать не будет. и на лекарства больше потратишь, такое тоже вполне возможно.
вот рекомендации людям с одной почкой:
Нужна диета, уменьшающая нагрузку на почку: основа питания — овощи и фрукты, практически любые. Мясо, птицу или рыбу можно 2 раза в неделю, лучше отварные, по 120 — 130 г. Из молочных продуктов можно простоквашу, свежий нежирный творог, сметану, но в небольших количествах, 2-3 раза в неделю.

Конечно, вы можете потерять почку не только в результате болезни, но и в результате травмы. Так что в целом баланс не в пользу «однопочечников» .

На такие показатели как долгожительство, выносливость и успешность очистки организма от шлак o в наличие одной или двух почек статистически не влияет. Подумайте сами. Почки формируются из той же эмбриональной ткани, что и яичники женщин и яички мужчин. Всем известно, что для зачатия вполне хватает одного яичника или яичка. Природа создала парные органы с большим запасом неизрасходованной мощности. Поэтому после удаления, например, одной почки оставшаяся не должна работать на сто процентов более эффективно. Более того, кровоток через нее практически не увеличивается.
но, чесно говоря, как то страшно, а вдруг окажется что первое мнение верное? ведь назад уже пути не будет?
не думаю, что в вашей ситуации это выход.

otvet.mail.ru

Причины утраты органа

В некоторых случаях из-за врожденной анатомической патологии ребенок может родиться вообще без почки (агенезия) или с недоразвитым органом (аплазия), который не способен осуществлять свои функции.

Такая аномалия обычно бывает односторонней. Однако также в резких случаях бывает и двусторонняя аплазия или агенезия. В таких случаях высок риск внутриутробной гибели плода.

Но в том случае, если ребенок все-таки родился, его дальнейшая жизнь возможна только при экстренной трансплантации почки.

Потерять почку можно и вследствие нефрэктомии по причине тяжелого заболевания. Конечно, врачи делают все, чтобы максимально сохранить ткани органа, однако это не всегда возможно.

В результате длительного нарушения оттока мочи, сдавливания органа, травмы может произойти безвозвратная гибель большого участка почечной ткани, разрыв почки. В таком случае орган приходится полностью удалять.

Однако делают это только после того, как убедятся в нормальном функционировании другой почки.

Только если при врожденной аномалии адаптация к жизни с одной почкой происходит в младенческом возрасте, то после нефрэктомии на это уходит от полугода до двух лет.

Причем из-за увеличения размера второй почки человек может чувствовать тупую ноющую боль с этой стороны.

Жить с одной почкой человек может и после того, как пожертвовал вторую другому человеку для трансплантации.

Образ жизни

Естественно, что благополучно жить с одной почкой можно при условии соблюдения совсем несложных правил. Прежде всего, необходимо отказаться от вредных привычек, курения и потребления алкоголя.

Большое внимание следует уделять физическим нагрузкам. В принципе, человек с одной почкой может заниматься любым видом спорта. Однако следует избегать травмы.

Поэтому врачи не рекомендуют контактные виды борьбы, физические нагрузки, связанные с поднятием тяжестей. В любом случае лучше перестраховаться и надевать специальный защитный жилет.

В режим дня также можно включить ежевечерние пешие прогулки.

Одной из причин развития заболеваний мочевыделительной системы является ослабление иммунитета. Поэтому для профилактики таких осложнений следует вплотную заниматься закаливанием.

Однако к этим процедурам следует подходить грамотно и ни в коем случае не допускать переохлаждения.

Рацион питания

Диете при утере почки необходимо уделять немалое внимание. Особенно это актуально, если нефрэктомия была проведена для лечения заболевания мочевыделительной системы.

Рацион питания должен быть составлен таким образом, чтобы пища была калорийной, но, в то же время, с достаточным содержанием белка.

Жизнь с одной почкой обязывает полностью отказаться от алкоголя, напитков, содержащих кофеин. Предпочтение следует отдавать зеленому или травяному чаю, морсам и компотам.

Из диеты следует исключить соленые, острые, пряные, маринованные и копченые блюда.

Мясо и рыбу лучше варить или готовить на пару. При этом выбирать стоит нежирные сорта. Потреблять их можно не чаще трех раз в неделю.

Мучные изделия, за исключением черного и злакового хлеба, и сладости лучше исключить. Для восполнения потребности в углеводах лучше есть овсяную и гречневую каши, картофель.

Молочные и кисломолочные продукты стоит ограничить. Предпочтение лучше отдавать сметане и сливкам.

Стоит многое позаимствовать из образа жизни вегетарианцев. В рационе должно присутствовать достаточное количество овощей и фруктов.

Также особое внимание следует уделять питьевому режиму. При жизни с одной почкой суточный объем выпитой жидкости должен в среднем составлять около литра.

Необходимо также ограничить и потребление соли. Что касается режима принятия пищи, то предпочтительнее дробное питание, 5 – 6 раз в день.

Особенности беременности

С одной почкой возможно не только жить, но и без особого риска выносить ребенка. Обязательным условием для благополучной беременности является как минимум двухлетний перерыв с момента нефрэктомии.

За этот период вторая почка успеет адаптироваться к новым условиям жизни.

Процесс подготовки к беременности должен обязательно включать консультацию нефролога. В процессе вынашивания ребенка лечащий врач назначает более развернутые анализы крови и мочи.

Также женщина все 9 месяцев должна наблюдаться у нефролога.

В каких случаях необходимо обратиться к врачу

Можно долгое время жить с одной почкой и вести нормальный образ жизни. Однако существуют определенные ситуации, когда ни в коем случае нельзя откладывать визит к врачу.

Это:

• изменение (увеличение или уменьшение) объема выделяемой мочи;
• учащение мочеиспускания;
• появление крови в моче, ее помутнение;
• болевой синдром в области оставшейся почки;
• повышение температуры, особенно на фоне отсутствия симптомов ОРЗ;
• стойкое повышение артериального давления, которое не поддается медикаментозной коррекции.

При отсутствии указанных симптомов можно проходить общее обследование раз в году. Оно должно включать в себя клинические анализы крови и мочи, УЗИ.

promoipochki.ru

Причины патологии

К сожалению, причин, по которым человек вынужден существовать с одной почкой (одной рабочей) довольно много – это врожденные и приобретенные патологии.

К врожденным патологиям относят:

1. Агенезию почки – это анатомическое отсутствие одной почки либо ее недоразвитие. Как правило, ребенок в раннем возрасте не имеет никаких проблем, но вот с наступлением подросткового возраста, болезнь начинает проявляться.
2. Дисплазия – проблемное развитие тканей почки, в результате которого орган неспособен полноценно выполнять свои функции.

Существует ряд факторов, которые вынуждают человека отказаться от одной, бывает даже абсолютно здоровой почки:

• размозжение тканей почек после физического повреждения (травмы);
• онкология;
• оксалатные камни, которые невозможно вывести;
• мочекаменная болезнь, которая сопровождается гнойным поражением почечных тканей;
• образование кисты.

После операции по удалению, оставшийся орган начинает работать с двойной нагрузкой и очень часто он не справляется. Возникает гипертрофия – это компенсаторная способность почки, которая провоцирует увеличение размера ее тела, чтобы работать продуктивнее.

Важно! Если вы осведомлены об имеющихся у вас нарушениях работы почек, необходим постоянный контроль врача, который проводит тщательное исследование, назначает определенные анализы, а именно биохимический анализ крови на почечные пробы.

Данное исследование включает три основных показателя:

• креатинин – вещество, отвечающее за обменные процессы в мышечных тканях, норма – 53-115 мкмоль;
• мочевина – конечный продукт метаболических процессов, норма – 2,8-7,2 мкмоль;
• мочевая кислота – продукт, который образуется в результате распада пуриновых веществ, норма – 150-420 мкмоль.

Значительное превышение нормы данных показателей говорит о том, что почечный баланс нарушен, орган не справляется с переработкой всех этих веществ, которые скапливаются в организме.

к оглавлению ↑

Как живут с одной почкой?

Многие люди, столкнувшиеся с подобной проблемой, частенько задаются вопросом – как жить с одной почкой? На самом деле, не все так страшно, как кажется. Безусловно, жизнь без почек абсолютно невозможна, одна почка способна справится со своей задачей. Конечно, необходимо полностью изменить привычный образ жизни либо же не нарушать его, если патология врожденная.

Большинство людей, после операции по удалению почки, не ощущают никаких изменений, кроме потери веса на 200 грамм. Никаких попутных проблем со здоровьем не возникает, главное, придерживаться простых правил, а именно:

• здорового образа жизни;
• диетического питания.

Человеку без почки желательно соблюдать следующие рекомендации:

• ежедневные прогулки на свежем воздухе;
• небольшие физические нагрузки в виде гимнастических упражнений;
• водные процедуры, плаванье;
• полный отказ от спиртного и сигарет.

Полное восстановление наступает уже через два месяца при условии полного соблюдения всех правил. Под четким руководством и наблюдением врача, даже один орган способен абсолютно выполнять все функциональные обязанности.

Прожить с одной почкой безо всяких осложнений и опасений поможет диета. Если говорить об общих рекомендациях по приготовлению пищи, то лучше всего исключить жареные блюда. Можно варить, печь, готовить на пару, тушить. Нужно смотреть не на продукты в общих чертах, а на их компоненты:

1. Белок. Необходимо ограничить его употребление. Кушать мясо и рыбу нежирных сортов в маленьких количествах (150 грамм в сутки).
2. Углеводы. В рацион включают углеводы сложного вида (свежие овощи, крупы). От простыех углеводов, таких как сахар и мука, необходимо отказаться.
3. Молочная продукция. Высокая концентрация кальция, которая содержится в молоке и молочных продуктах, может отлаживаться в виде песка, поэтому употреблять молочку можно не чаще двух раз в неделю.
4. Пряности и специи. Рекомендуют минимально солить пищу, и только после ее приготовления.

к оглавлению ↑

Продолжительность жизни с одной почкой

Главный вопрос, который интересует всех прошедших операцию по удалению почки – сколько живут люди с таким диагнозом? Нужно сказать, что в большинстве случаев данная аномалия полностью типичная, многие живут всего с одним дееспособным органом, даже не зная об этом.

Удаление почки приходится производить в случае воспаления или скопления в ней жидкости и камней. После такой хирургии человек даже не получает инвалидности. Соответственно, на продолжительности жизни такая утрата абсолютно не влияет. Совершенно другой вопрос – может ли человек при этом вести нормальный, привычный образ жизни, можно ли активно заниматься спортом, кушать все что хочется.

Конечно же, физические нагрузки приносят пользу и укрепляют организм, но очень важно знать меру в любом отношении. Заниматься спортом человеку с одной почкой можно и нужно, необходимо просто беречь себя от травм, не стоит поднимать слишком тяжелый вес, ведь может возникнуть грыжа, которая приведет к смещению внутренних органов. Конечно же, придется избегать активных, контактных видов спорта, таких как борьба, бокс и прочие боевые искусства.

Сможет ли человек полноценно прожить с одной почкой до глубокой старости, довольно неоднозначный вопрос. Многие из таких людей постоянно имеют незначительные проблемы со здоровьем.

Если почка была удалена в раннем детстве либо ее отсутствие является врожденной аномалией, есть все шансы на беспроблемную жизнь, где не будет возникать никаких осложнений в работе почек, так как с самого раннего детства здоровый орган научился компенсировать недостаток удаленного.

Но вот потеря жизненно важного органа в более зрелом возрасте имеет свои последствия. Человек должен кардинально поменять образ жизни, питание, а, возможно, и среду существования (географическое положение, работу).

vsepropechen.ru

Еще полезно почитать про Почки:

Как вода попадает в мочевой пузырь Работа почек Расширена лоханка почки при беременности Камни в почках последствия