Уход за зубами

За состоянием зубов нужно следит с самого раннего возраста. Очень многие люди боятся стоматологов и стараются избегать встречи с ними. Чтобы зубы дольше оставались здоровыми, рекомендуется придерживаться некоторых рекомендаций.

Если под рукой нет зубной пасты, почистись зубы можно и фруктами. Больше всего для этого подходят дольки лимона или свежее хрустящие яблоко.

Активированный уголь является хорошим чистящим и отбеливающим средством для зубов. Древесный уголь, аналогом которого являются данные таблетки, содержит в своём составе адсорбент, являющийся хорошим природным очистителем. Чтобы добиться хорошего результата, рекомендуется добавить уголь в зубную пасту, предварительно размельчив. Можно применять его и без зубной пасты, просто растерев пальцами по зубам.

Зубная нить и ополаскиватель.


Многие недооценивают полезность зубной нити, а зря, ведь она является хорошим гигиеническим средством. В зубных щелях скапливается множество бактерий и остатков пищи, которые могут негативно сказаться на здоровье зубов.

Нить рекомендуется использовать, как минимум, один раз в неделю. Если употреблялись мясные продукты, то чистику рекомендуется сделать после приема пищи. Каждый человек должен иметь про себе ополаскивать, стоит он не дорого, а полезных свойств у него не мало. Зубы можно прополоскать в удобном месте, после приема пищи и в любой другой момент, когда это необходимо. Про помощи ополаскивателя, дыхание можно сохранить свежим на долгое время.

Зубы в форме ромба, нуждаются в дополнительном уходе. Основная проблема, с которой сталкиваются обладатели данной форме — это заполнение межзубных щелей остатками пищи. Оставшаяся на зубах еда, влечёт за собой образование зубного налёта и камней.

Многие люди вовсе их не замечают и не понимают, насколько они могут быть опасны. Зубной налёт может повлечь за собой образование кариеса, чтобы избежать этого, нужно пользоваться зубной нитью на ежедневной основе.

Также рекомендую прочитать: Лечение зубов под седацией


Чистить зубы нужно не только по утрам, но и по вечерам. Чистке зубов нужно уделять не менее двух минут. Зубной щеткой нужно двигать по направлению вверх и вниз, а также по кругу.

Чистить нужно как переднюю, так и заднюю сторону зубов, а также язык. Те люди, которые пренебрегают вечерней чисткой зубов, в результате, могут обнаружить кариес. После вечерней чистки зубов, кушать ничего не рекомендуется, так как именно ночью зубы особо активно гниют.

Придерживаясь этих простых рекомендаций можно сохранить здоровье и красоту зубов на долгое время.