Ежедневный уход за зубами

Каждый человек хочет, чтобы его зубы были как красивые, так и здоровые. Но для этого нужно ежедневно ухаживать за ними.

Средства по ежедневному уходу за зубами.

Есть несколько основных средств: зубная паста и щетка, нить для зубов, ополаскиватель полости рта.

Зубная щетка.

На данный момент есть несколько видов щеток: электрические и обычные. Каждая из них имеет разный уровень очищения. Цена — не главный фактор при выборе зубной щетки. Следует найти подходящий вам уровень жесткости зубной щетки, тогда вы сможете полноценно ухаживать за зубами. Перед применением новой ошпарить ее кипятком.

Зубная паста.

Так же, немаловажную роль играет выбор зубной пасты. Чаще всего, стоматологи рекомендуют выбирать фторосодержащие зубные пасты. Стоит обратиться к врачам, чтобы узнать, какой пастой следует пользоваться вам.

Тонкости выбора зубной пасты.

Врачи советуют обратить внимание на два фактора:

  1. из какой группы данная зубная паста;
  2. состав зубной пасты.

Есть два вида паст:

  1. Гигиенические. Они помогут освежить дыхание и очистят пищу с эмали, чаще ими пользуются люди, у которых здоровые зубы.
  2. Лечебно-профилактические. Этот вид пасты поможет убить инфекцию, повысить иммунитет и предупреждает налет на зубах.

Детям нельзя использовать пасты с содержанием фтора, так как они могут проглотить средство. Взрослым не следует использовать отбеливающие пасты чаще 2-х раз в неделю, потому что можно причинить вред эмали.

Чувствительные зубы.

Людям, с таким видом зубов следует использовать пасты, в составе которых есть:

  1. хлорид калия или стронция;
  2. нитрат кальция;
  3. ионы фторидов;
  4. гидроксиапатит.

Зубная нить.

С выбором зубной нити не придется заморачиваться, подойдет любая. С ее помощью вы сможете очистить зубы от пищи, которая застряла не используя чистку зубов щеткой.

Питание.

Чтобы поддерживать здоровье зубов, необходимо правильно питаться. Следует включить в рацион мясо, рыбу, овощи, фрукты, молочные продукты и злаки. В молочных продуктах есть кальций, который необходим для крепости зубов.

Правила чистки зубов.

Большинство людей не обращают внимание на правильность чистки зубов, но это достаточно важно. Можно найти много инструкций по правильной чистке зубов в интернете.

Правильный уход за полостью рта.

Правильный уход должен состоять из:

  1. очищения поверхности языка;
  2. чистки зубов;
  3. вычищение межзубных промежутков;
  4. уход за деснами.

Ежедневный уход за зубами.

Уход за зубами делится на два пункта: уход утром и вечером.
Вечером очищаем зубы так же, как утром и пользуемся ополаскивателем для полости рта.

С некоторой периодичностью следует обращаться к стоматологу, чтобы провести осмотр у него. Врач сможет предотвратить заболевания зубов.
Если вы будете следовать данной инструкции, вам удастся сохранить ваши зубы красивыми и, главное, здоровыми. Имплантация  – это уникальный метод, позволяющий восстановить утерянные зубы, при этом, не затрагивая соседние.