Витамины для почек список


Многих интересует вопрос, что полезно для почек и печени? Ведь этим органам отведена очень важная роль в жизнедеятельности организма – очищение его от различных токсинов и продуктов обмена веществ.

Как помочь им справиться со столь важной для нормального функционирования всего организма задачей?

Немного физиологии

В почках осуществляется фильтрация крови от инородных токсических соединений и продуктов собственного внутреннего обмена веществ.

Нагрузка на этот орган крайне велика, за сутки через почечные клетки, нефроны, проходит несколько десятков литров крови. Однако объем образуемой в результате очень сложных фильтрационных процессов мочи гораздо меньше – всего около литра.

Что касается печени, то она также очищает кровь практически от всех ядовитых веществ, которые попали в наш организм. Помимо этого она участвует во всех видах обмена веществ, выделяет желчь, столь важную для поддержания нормального процесса пищеварения.

Особенно работа почек и печени осложняется при поражении организма различными хроническими бактериальными процессами, вирусами, системными эндокринными заболеваниями, длительном, а тем более бесконтрольном, приеме различных лекарственных препаратов.

Но вполне в наших силах помочь этим органам справиться с такой большой нагрузкой. Давайте разберемся, как это правильно сделать.

Физическая активность


Ведь недаром всем с детства знакомо выражение: «Движение – жизнь». Малоподвижный, сидячий образ жизни способствует накоплению жира в области поясницы.

Это, в свою очередь, приводит к застойным явлениям в области почек и печени, нарушению кровоснабжения в этих органах, что естественно не полезно для них. Кроме того гиподинамия является одной из причин развития камней в желчном пузыре и почках.

Очень полезны длительные прогулки на свежем воздухе, активные сезонные игры и занятия спортом.

Если нет возможности для регулярных физических упражнений в спортивном зале или есть противопоказания для подобных нагрузок, то существует несколько упражнений, которые будут полезны для почек и печени.

Прежде всего, это наклоны в разные стороны в положении стоя, повороты. Также стоит регулярно выполнять наклоны вперед в положении сидя к прямым ногам. При выполнении этого упражнения нужно стараться не сгибать спину.

Для нормализации кровообращения в области поясницы полезно постоять на четвереньках с ровной спиной хотя бы по несколько минут в день.

Питьевой режим

В норме суточный объем потребляемой жидкости должен составлять минимум полтора литра. Можно пользоваться простым расчетом: литр воды на каждую тысячу килокалорий.


Но не всякое питье полезно для почек и печени. Стоит отказаться от алкоголя, сладких газированных напитков, кофе, черного чая. Не нужно также злоупотреблять минеральными водами различного состава.

Они очень полезны при заболеваниях пищеварительного тракта, но пить их можно не дольше нескольких недель. А при мочекаменной болезни они вообще противопоказаны.

Достаточное содержание воды способствует облегчению выведения токсинов, поддержанию нормального гомеостаза (это постоянный объем жидкости во всех клетках организма).

Однако при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, нарушении функции почек норма потребления жидкости устанавливается врачом. Избыточное питье может наоборот усугубить течение основного заболевания.

Питание

Диета, которая включает в себя все необходимые витамины и микроэлементы, играет основную роль в поддержании функции почек. Кроме того, соответствующий рацион питания будет полезен и при лечении камней в почках и печени.

Следует исключить из рациона:

  • алкоголь;
  • напитки, которые содержат кофеин;
  • концентрированные рыбные и мясные бульоны;
  • маринованные, копченые и жареные блюда;
  • жирное мясо и рыбу;
  • высококалорийные сладости, особенно с кремом;
  • шоколад;
  • жирные кисломолочные продукты, их лучше заменить нежирными, так как недостаточное содержание в рационе витамина D приводит к мочекаменной болезни.

Продукты, полезные для почек, включают в себя нежирные сорта мяса и рыбы, причем потреблять их стоит в вареном виде или после готовки на пару, различные фрукты и овощи.

Исключение составляют овощи и зелень, богатые щавелевой кислотой, это ревень, шпинат, щавель, некоторые сорта салата. Они способствуют отложению солей оксалатов в почках.

Общепризнанными фаворитами полезного для почек и печени питания считаются тыквенные и соки из них. Это кабачки, огурцы (только свежие), патиссоны.

Потребление в сезон достаточного количества арбузов и дынь, тыквы полезно для очищения почек и выведения из них песка и мелких кристаллов.

При составлении рациона питания полезные продукты для почек необходимо подбирать с учетом баланса жиров, белков и углеводов. Так, стоит придерживаться такого соотношения: 80г белков, 70г жиров и 450г углеводов.

Суточная калорийность блюд зависит от образа жизни и склонности к избыточной массе тела.

Для почек очень полезны витамины групп А и В, это также необходимо учитывать при составлении рациона питания.

Очень важным является строгий контроль за потреблением соли.


Однако не стоит бросаться в крайности и переходить на бессолевую диету, это, наоборот может привести к ухудшению функции почек. В норме для почек полезно не более 3г соли в сутки.

Нужно также предостеречь от различных диет, особенно основанных на потреблении только одного продукта, например, рисовые, гречневые и т.д.

Может от этого и есть определенная польза для фигуры, но на почки подобная встряска оказывает пагубное воздействие.

Фитотерапия

Несомненная польза для почек состоит в отварах из лекарственных растений.

Восполнить недостающие витамины в рационе питания поможет отвар из плодов шиповника.

В качестве мочегонного, противовоспалительного средства полезны будут отвары из травы почечного чая, листьев василька, лесной земляники, березы, корней стальника.

Листья петрушки, кукурузные рыльца и трава спорыша содержат витамины С и К. Кроме того польза от их применения заключается в камнеразрыхляющем действии.

Профилактика заболеваний

Чтобы избежать заболеваний почек и мочевого пузыря необходимо избегать излишней нагрузки на иммунную систему, то есть стрессов, недосыпа, переохлаждения, авитаминоза.

Кроме того, одной из причин заболеваний органов мочевыделительной системы являются хронические бактериальные инфекции, даже если они локализованы в другом месте.

Поэтому особое внимание нужно уделять их своевременному и полному лечению.

promoipochki.ru

Какая польза от них, если болят почки?


От состояния почек зависит здоровье и жизнь человека. Все процессы, происходящие в организме, требуют определённого количества витаминов.

Рациональное питание и физическая нагрузка позволят избежать патологических процессов в почках.

Почти все витамины и минералы поступают из пищи. В рационе должны присутствовать такие продукты, как мясо, крупы, фрукты, овощи и молочные изделия.

При лечебной диете приходиться отказываться от некоторых блюд, потому человек может не дополучать витамины, которые необходимы ежедневно. В этом случае необходимо дополнительно принимать витаминные комплексы.

Конечно, меню современного человека далеко от идеального, потому врачи нередко назначают витаминные добавки с профилактической целью. При заболеваниях почек может меняться потребность витаминов по следующим причинам:

  1. При хронических заболеваниях витамины и минералы могут хуже усваиваться.
  2. Некоторые лекарства могут способствовать худшему усвоению питательных веществ.
  3. Некоторые витамины теряются во время диализного лечения.
  4. Заболевания почек изменяет способность организма синтезировать витамины. Примером является витамин D.

Всегда ли они полезны — противопоказания к приёму

Необходимо понимать, что бесконтрольный приём витаминов способен навредить.

При заболеваниях почек нужно с осторожностью принимать витамины A, E и K. Их избыток может вызвать головокружение, тошноту и рвоту. Бесконтрольный приём витамина С также может привести к неблагоприятным последствиям. Его передозировка может стать причиной образования камней в жёлчном пузыре и надпочечников.

противопоказанияК основным симптомам избытка витамина С относят многократную рвоту, головокружение, спазмы в области живота. Превышение рекомендованных доз кальция нередко приводит к запорам, ухудшению работы почек и сердца. При назначении витаминных комплексов врач должен учитывать общую картину здоровья.

Большинство витаминных препаратов противопоказано при следующих состояниях:

  • Заболевания желудка и двенадцатиперстной кишки в стадии обострения.
  • Аллергические реакции на компоненты, входящие в состав препарата.
  • Острый недостаток белка или резкое обезвоживание организма.
  • Хронический алкоголизм.

В каких процессах они участвуют?

Почки не только выводят отходы и токсины из организма, но также регулируют кровяное давление. Они участвуют в производстве эритроцитов и синтезе витамина D, который помогает организму абсорбировать кальций. Этот элемент играет ключевую роль в подержании целостности костей.

Витамины принимают участие практически во всех процессах, происходящих в организме.

Каждый из этих элементов выполняет определённые функции:


  • Витамин А способствует регенерации клеток почек, он также необходим для образования гликогена. Его недостаток ухудшает регенерацию и негативно сказывается на выработке желчи.
  • Каротин – является мощным антиоксидантом, часть этого вещества превращается в витамин A. Это элемент также стимулирует выделение мочи и повышает прочность клеток.
  • Витамины B6, B12 и фолиевая кислота совместно с железом необходимы для предотвращения анемии. Витамин B1 участвует в липидном и белковом синтезе. Кобалмин или витамин B 12 участвует в производстве эритроцитов и способствует регенерации почек.
  • Витамин С – предотвращает инфекции, способствует повышению местного иммунитета. Он также уменьшает количество белка в моче.
  • Витамин E – снижает риск стеноза почечной артерии, а также защищает почки от вредного действия свободных радикалов.
  • Витамин D – необходим для всасывания кальция. Препятствует развитию гипертонии и артериосклероза. Благотворно воздействует на клетки почек.
  • Витамин K – принимает участие в синтезе мочевого белка. Он также отвечает за свёртываемость крови.
  • Витамин Р — регулирует норму выработку мочи и контролирует проницаемость сосудов почек.

Сложно переоценить влияние витаминов на органы мочевыделительной системы. Тем не менее, целесообразность витаминотерапии следует обсудить с нефрологом.

Витаминные комплексы для почек — список

Многие фармацевтические компании выпускают комплексные витаминные добавки. Необходимо понимать, что такая продукция синтезирована химическим путём, потому не всегда хорошо усваивается.

Если с продуктами питания поступает мало витаминов, следует полагаться на добавки.

список комплексовГентос Форте – препарат, рекомендованный в качестве дополнительного источника β-каротина, цинка и витамина Е. Также оказывает антимикробное и противовоспалительное действие. Средство выпускается в виде таблеток и капель. Гентос форте состоит из природных компонентов: экстракта крапивы, эхинацеи и плодов карликовой пальмы.

ТNT – напиток, обогащённый минералами и витаминами. Это комплекс повышает работоспособность организма, укрепляет иммунитет, снижает риск инфекционных заболеваний. В качестве ароматизатора используется натуральная ваниль, напиток обладает приятным вкусом. В состав входит более 12 витаминов.


Нефросил — Биологически активная добавка к пище, куда входят витамины группы В, а также витамин С. Средство выпускается в виде капсул.

Orthomol Pro Cran Plus – витаминный комплекс на основе клюквы. Средство оказывает противомикробное действие. Препарат рекомендован для профилактики заболеваний почек, а также в комплексном лечении инфекций мочевыделительной системы.

В отличие от многих мочегонных средств, Orthomol Pro Cran Plus не вызывает электролитных нарушений и обезвоживания.

opochke.com

Общеукрепляющие витамины для почек

Витамины при болезнях почек

Сюда подойдет всеми знакомый БАД для почек и не только — ЭМ-Курунга, которая насыщает организм полезными микроэлементами. Она позволяет не только остановить рак, но и сделать клетки организма здоровыми. БАД для почек ЭМ-Курунга улучшает иммунную систему организма, а также микрофлору кишечника. 

Большинство людей обращаются к использованию БАДа для почек ЭМ-Курунге на третьей-четвертой стадии рака в то время, как до этого они используют химиотерапию, дорогостоящие препараты, а также хирургичкое вмешательство (которое не всегда спасает). Использование БАДа для почек ЭМ-Курунги сделает Вас намного увереннее в своем здоровье. 


Используйте также и другой БАД для почек Фитолон-Кламин. Клинически было доказано, что он снижает риск возникновения онкологических заболеваний. Обратите также на БАД для почек Провитам.

Витамины для работы почек при мочекаменной болезни

Обращаем Ваше внимание на коллоидный БАД для почек Нефрин Комплекс. Он применяется при мочекаменной болезни, цистите, разрушая и выводя камни из организма. В БАД для почек Нефрин Комплекс входят все необходимые экстракты растений филлантус нирури, стебельковый двуплодник.

Используйте его вместе с другим коллоидным БАДом для почек Имьюн Саппорт, который повышает иммунную систему организма к инфекциям. Совместное их использование улучшит выведение из почек камни. Усвояемость веществ коллоидных БАДов для почек достигает до 98%!

БАДы для почек — совместное применение коллоидных формул при пиелонефрите

Применяйте совместно БАДы для почек Нефрин Комплекс и Имьюн Саппорт в следующей дозировке. Прибавим еще сюда Био-Клинзинг Комплекс. Курс составляет от четырех до шести недель. 

Коллоид Способ применения
Утром Днем Под вечер
Био-Клинзинг Комплекс По пять миллилитров   По пять миллилитров
Нефрин Комплекс По пять миллилитров   По пять миллилитров
Имьюн Саппорт Пять — десять миллилитров    

Далее, наступает второй этап — применяем только БАД для почек Нефрин Комплекс и Анти-Оксидант четыре недели.

Коллоид Способ применения
Утром Днем Под вечер
Анти-Оксидант     Пять — десять миллилитров
Нефрин Комплекс Пять миллилитров   Пять миллилитров

БАДы для почек — совместное применение при цистите

При цистите меняются БАДы для почек — теперь берем Нефрин Комплекс, Био-Клинзинг Комплекс и Анти-Оксидант. Дозировка тоже будет другой. 

Коллоид Способ применения
Утром Днем Под вечер
Био-Клинзинг Комплекс Пять миллилитров   Пять миллилитров
Анти-Оксидант   По пять миллилитров Пять — десять миллилитров
Нефрин Комплекс  Пять миллилитров   Пять миллилитров

Наступает второй этап — применяем БАДы для почек Нефрин Комплекс и Анти-Оксидант.

Коллоид Способ применения
Утром Днем Под вечер
Анти-Оксидант     Пять миллилитров
Нефрин Комплекс Десять миллилитров    

Витамины при заболеваниях почек при их воспалении

При воспалении (если Вы продули почки) используйте БАД для почек Нефролептин. Он обладает мочегонным действием, влияет также на обмен глюкокортикоидных гормонов в печени и надпочечниках. Следует применять при следующих заболеваниях — цистит, простатит, уретрит, пиелонефрит. 

БАДы для почек при паразитах и цистите

При паразитах используете БАД для почек Танаксол. Он борется с такими заболениями, как лямблиоз и описторхоз. Уничтожает аскариды в организме. В его состав входит компонент девясил, который обладает отхаркивающим, противомикробным воздействием. Применять в небольших количествах, так как избыточное применение Танаксола может быть опасно. 

БАД для почек Танаксол Форте нужно применять при паразитарных заболеваниях, а также при холангиохолецистите и холецистите. Сюда также подойдут БАДы для почек и Литовит-У в сочетании с Литовитом Брусника, которые выводят паразитов и занимаются профилактикой мочекаменной болезни. 

alex-argo.ru

Польза и необходимость витаминов при заболевании почек

Можно выделить несколько групп и отдельных витаминов, которые помогают поддерживать почки в нормальном состоянии:

  1. Витамин группы А помогает наладить в органе процессы отложения, в которых большая часть принадлежит такому компоненту, как гликоген. Именно его недостаток у человека может сказываться на нарушениях в работе выделения желчи. Кроме этого, минимальный уровень гликогена может запросто спровоцировать разрушение регенераторных функций почечной системы.
  2. Токоферол или же витамин группы Е помогает привести в стабильное состояние всю целостность почечных мембран. Витамин Е принимает достаточно активное участие во всех процессах иммунной системы человека.
  3. Тиамин и рибофлавин, которые больше известны среди населения, как витамины группы В1 и В2 принимают широкое участие в обменных и углеводных процессах. Для стабилизации нормальной работы необходимы эти витамины, поскольку они оказывают положительное влияние на кровеносные сосуды. Тиамин славится и той пользой, что вовлекается в процесс образования жиров и белков.
  4. Витамин группы В12 необходимо принимать в комплексе с предыдущими подвидами, поскольку он провоцирует нормализацию функционирования кровеносного творения. Другое название этого компонента — цианокобаламин, который входит в состав энзимов. Эти частицы в составе органа отвечают за такие важные процессы, как декарбоксилирование и дезаминирование.
  5. Практически весь организм человека для нормальной работы требует необходимое количество такого витамина, как аскорбиновая кислота (группа С). От его достаточного количества в почках напрямую зависит их обменные процессы, а также образование необходимых гормонов для регулирования проницаемости стенок сосудов.
  6. Энергетический обмен достигается путем достаточного содержания никотиновой кислоты, которая чаще всего содержится в витаминных комплексах, а также в некоторых продуктах питания.

Важно! Для правильного функционирования всей почечной системы необходимо ежедневно восполнять витаминный рацион. Большая необходимость в разных группах витаминов объясняется тем моментом, что почки в организме человека выполняют более десятка жизненно важных функций, главными из которых являются обменные и регулирующие.

Продукты питания и витаминные комплексы для почек

Здоровое питание и правильный рацион продуктов влияет на работу всего организма человека, исключением не является и почечная система. Витамины для почек содержаться в разных продуктах питания. К числу основных можно отнести следующие продукты:

  • большое количество витаминов из группы А и Е содержится в обыкновенной тыкве, которую можно позволить себе в любое время года и в разных регионах большой страны. Её популярность обосновывается и большим содержанием полезных микроэлементов, минералов и органических частиц. Кроме этого, тыква славится своими мочегонными свойствами, что положительно влияет на мочевыводящую функцию органа;
  • такие ягоды, как шиповник и клюква славятся колоссальным содержанием аскорбиновой кислоты. Именно эти продукты обеспечивают защиту почек от образования песка и камней, которые приводят к мочекаменной болезни пациента;
  • для обеспечения нормальной жизнедеятельности органа необходимо включать в ежедневный рацион прием таких продуктов. как сливы и яблоки. Эти доступные и недорогие плоды помогут восполнить целый ряд необходимых витаминов и минеральных элементов, которые поддерживают работоспособность почек;
  • арбуз уже многие десятилетия знаменит своими целебными свойствами для почечной системы, поскольку содержит большое количество витаминов и выполняет мочегонное свойство. Его регулярное применение позволяет частично разрушить имеющиеся в органе камни и песок, конечно, если они не огромных размеров, которые выводятся только медикаментозным или хирургическим путем из организма;
  • в рационе каждого человека должно содержаться большое количество зелени, особенно, это касается тех граждан, которые имеют хронические заболевания почек. Лучшими продуктами для них станут такие зеленые продукты, как шпинат, укроп, петрушка, кинза и лук. Токсины и шлаки активно выходят от применения человеком укропа, который к тому же одержит и большое количество полезных микроэлементов

При невозможности нормализации правильного питания пациенту могут назначаться готовые витаминные комплексы, которые представлены в аптеках в больших количествах. Лучше всего перед покупкой определенного средства пройти консультацию у специалиста, который поможет правильно подобрать необходимые микроэлементы и витамины, в зависимости от определенного типа заболевания почек.

Одним из самых популярных аптечных комплексов является препарат Гентос Форте. Кроме нормализации работы почек данный препарат рекомендуется и тем пациентам, которые страдают от болезни мочевого пузыря. Главными активными компонентами средства выступают тыквенные семена, цинк, магний, витамин Е, а также бетта-каротин. В инструкции по применению основными показаниями к его применению стоят такие заболевания, как цистит, простатит и пиелонефрит.

На основе клюквенного экстракта на прилавках аптек можно найти натуральный препарат под названием Уринал. Его действие направлено на устранение воспалительных и инфекционных заболеваний почечной системы, а также мочевого пузыря. Применять его можно беременным женщинам, в детском возрасте, а также в качестве профилактических мероприятий.

lifeessence.ru