Как выводят камни из почек

Главная страница » Почки » Как вывести камни из почек: правильное питание и спорт враг камней!

Почки — парный орган и детоксикатор организма, своей формой напоминающие бобы, расположены по обе стороны позвоночника, ниже грудной клетки. В них совершается фильтрация крови и образование мочи.Выводят продукты распада, кроме газообразных, избыточное количество солей и воды, токсичные вещества. К сожалению, на почки направлено меньше внимания, чем на сердце, лёгкие и голову, а потеря их или отказ в работе — чревата смертью в течение нескольких дней.

Также почки помогают регулировать баланс натрия в крови, получаемый человеком из обычной соли. Если злоупотреблять ею, то это приносит почкам, а при нехватке этого микроэлемента, они способны некоторое время восполнять нужное количество натрия в организме, направляя его в кровь. Принимая участие в белковом и углеводном обмене, удерживают уровень глюкозы в норме.

Первейшие недруги почек

Имея большой запас прочности, почки ежедневно подвергаются многочисленным атакам в виде инфекций, попадающие в них с кровью из других органов, которые вызывают воспаление. Поэтому очень важно вылечивать вирусные и бактериальные болезни.

Избыточное потребление острых блюд, сладких газировок раздражают чувствительную ткань органа и благотворно содействуют в зарождении мочекаменной болезни. Убрать оксалатные камни из почек — дело не из лёгких, потому что в 60 % образования камней виноваты кристаллы оксалата, появляющиеся в моче, даже при малейшей стрессовой ситуации.

Как жёсткие диеты, так и лишний вес серьёзно опасны для работы почек. Они страдают от нагрузки в виде токсинов, а при резком снижении веса велика вероятность их опущения.

Вредные привычки — употребление алкоголя и курение спазмируют капилляры и нисходящие прямые сосуды, соединяющиеся с мозговым веществом почек. Этот процесс приводит к отмиранию почечных тканей.

Малоподвижный образ жизни, ведущий к общему нарушению обмена веществ и фосфорно-кальциевого баланса.

Также в зоне риска — наследственная предрасположенность, если Ваши ближайшие родственники страдают мочекаменной болезнью, то и у Вас шансы велики пополнить их ряды. И проблема — как вывести камни из почек, выйдет на первый план в Вашей семье.

Зачем нужны анализы

Исследование мочи даёт представление о процессе обмена веществ и сигнализирует о нарушениях, происходящих в выделительной системе. Сбой работы почек ведёт к тому, что токсичные вещества накапливаются и выводятся с мочой.

• Короткий факт — объём мочи, выделяемой за сутки человеком, составляет около полтора литра.

Определить кислотность мочи можно в домашних условиях при помощи индикаторных полосок. Опираясь на нейтральную рН (равна 7), определяем кислотно-основные свойства веществ, находящихся в моче. Если рНрН выше 7 — щелочная. Следует знать, что смещение рН мочи содействует выпадению в осадок разнообразных типов солей. При рНрН>7 — фосфаты, а если рН колеблется от 5,5 до 6 — оксалатные конкременты.

Общие советы при всех типах почечных камней

1. Частый приём пищи — свыше 5 раз в день.
2. Пить много жидкости хорошего качества (до 3 литров в день), особенно летом — для промывания лоханок и чашечек почек и понижения концентрации плотных веществ в моче.
3. Не переохлаждаться.
4. Избегать стрессов и страхов.
5. Постоянно пить травяные отвары и мочегонные настои, не пренебрегать народными средствами.
6. Не допускать запоров.
7. Наслаждаться тёплыми ваннами — нормализуют капиллярное кровообращение, снимают спазмы, расслабляют и расширяют мочевыводящие пути.
8. При появлении даже малейшего дискомфорта в нижней части спины срочно обращайтесь к урологу.

Таким образом нормализуем обмен веществ в организме, отрегулируем уровень рН мочи, что на порядок сократит выделения почками мочевых солей и повысит их растворимость в моче за счёт активации и мобилизации защитных коллоидов (частички органического вещества, которые образуются в почках благодаря жизнедеятельности почечных клеток).

Конкретные рекомендации по рациону питания

Мощным средством профилактики есть строгое соблюдение ограничений в принимаемой пище.

1. При оксалатных камнях показано устранить такие закуски, блюда, которые содержат в себе щавелевую кислоту (картофель, апельсины, щавель, ревень, шпинат). Из напитков исключить крепкий чай, какао, хлебный газированный квас. Приём препаратов с карбонатом магния по 2 г. в день, поможет вывести из организма соли щавелевой кислоты. Необходимо обеспечить употребление витаминов А, В2, D (яблоки, малина, чёрная смородина, морковь).


2. Уратные камни не будут образовываться, если уменьшить приём продуктов, способствующих возникновению мочевой кислоты. К ним относятся — мясо, употребляемое в огромных объёмах, субпродукты (печень, вымя, мозги, сердце), рыбные консервы, бобовые, чай и кофе, чёрный шоколад. По сравнению с фосфатами и оксалатами, уратные камни легко переходят в растворённое состояние, поэтому применение мочегонных трав, выпивание большого количества щелочного питья и соблюдения кисломолочной и растительной диеты — практически оказывается достаточным для медленного распада камней данного вида.
3. При фосфатных камнях нужно полностью исключать молочные продукты, подщелачивающие мочу, тоже касается копчёностей и фастфуда. В малых дозах употреблять мясо и рыбу, хлебные и мучные изделия, кроме сдобы. Кстати, пить воду таким больным рекомендуют меньше, чем больным с оксалатами и уратами.

Правильное питание — залог Вашего здоровья!

Фитотерапия

Траволечение эффективно поможет восстановить нарушенный метаболизм, уникальные методы позволят, как вывести камни из почек, так и не допустить их образование.

Настой из спорыша (горец птичий)

3-4 столовые ложки измельчённого спорыша залить 1 литром крутого кипятка, настоять. Желательно выпить в течение дня. Другие сборы трав в это время не принимать, так как трава обладает сильным мочегонным действием. Кремниевая кислота, входящая в состав растения, разрушает прочные связи солей в почечных камнях и дробит их на молекулы, которые спокойно выводятся с мочой.

Для очищения почек от песка — взять 1 десертную ложку льняного семени, залить 1 стаканом кипятка, настаивать 20 минут. Затем пить по полстакана каждые два часа.

Измельчить и перемешать по 2 стол. ложки полевого хвоща (сосонка) и цветков пижмы (маточник), 4 ст.ложки листьев брусники. Залить травяной сбор четырьмя стаканами кипятка, настоять полчаса. Процедить и принимать по стакану — утром натощак и на ночь. Хвощ содержит много кремния, отлично выводит избыток жидкости, а пижма тонизирует мускулатуру желудочно-кишечного тракта.

В тибетских трактатах советуют использовать настойку чеснока. Она обладает мочегонным эффектом.

Какими травами восстанавливать своё здоровье — Ваш выбор, но и наши советы проверены и предельно ясны.

Ударим спортом по камням

Кроме соблюдения правильного режима питания, весьма полезна лечебная гимнастика. Перед выполнением упражнений, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Цель занятий — усилить кровоток в почках и повысить отток мочи, также активизировать мышцы пресса, улучшить кровообращение в органах малого таза. Архиважно плаванье, езда на велосипеде, неспешные прогулки в лесном массиве.

• Упражнение 1 Коленно-локтевая поза по 20 минут — 3 раза в день — для выведения мочи с нижних отделов почек.
• Упражнение 2 Стать прямо, ноги на ширине плеч. Взять гимнастическую палку за края, отвести руки за лопатки и делать повороты корпуса вправо, затем влево. 10-15 повторений в обе стороны.
• Упражнение 3 Лечь на спину, ноги согнуть в коленях, стопы прижаты к полу. Положить правую руку на живот, левую — на грудь. Глубокий вдох через нос животом — живот надувается, а левая рука контролирует грудную клетку, чтобы не работала. Затем долгий выдох — живот сдувается и максимально втягивается. 6-10 раз.
• Упражнение 4 Воздушный велосипед — до утомления мышц пресса.
• Упражнение 5 Лёжа на спине, ноги согнуты в коленях, руки за головой в замке. Поднимать таз, как можно выше — на вдох. На выдохе — опустить.

Движение является важным фактором нормальной жизни, такой же как кушать, пить, дышать. Делая такую зарядку, Вы навсегда забудете вопрос — от чего камни в почках и настроение Ваше поднимется!

Большое значение имеет санаторно-курортное лечение (Ессентуки, Моршин, Трускавец). Минеральные воды улучшают диурез, а электролитный состав и кислотно-щелочной баланс мочи нормализуется.

vashorganism.ru

Причины мочекаменной болезни

К основным факторам, влияющим на увеличение частоты случаев развития мочекаменной болезни, следует отнести:

• малоподвижный образ жизни приводит к нарушению обмена минеральных веществ (фосфора и кальция);
• неправильное питание (преобладание в рационе белковой пищи);
• неблагоприятные климатические или жилищные условия;
• экологические проблемы;
• заболевания мочевыводящих путей воспалительного характера;
• изменения нормальной структуры мочевыводящих путей, препятствующие оттоку мочи;
• наследственные генетические нарушения.

В связи с тем, что в 95% случаев течение болезни носит рецидивирующий характер, очевидно, что выведение камней из почек не является излечением, так как для предупреждения повторного заболевания необходимо удалить все факторы, оказывающие прямое или косвенное влияние на развитие патологии.

Основные принципы лечения

Благодаря эволюции современной медицины, наблюдается значительное снижение случаев образования крупных коралловидных конкрементов. Однако существует тенденция к росту частоты возникновения легких форм заболевания, лечение которых позволяет не прибегать к оперативному вмешательству и избавиться от камней в почках без операции.

На сегодняшний день существует общепризнанная классификация уролитов:

1. Кальцийобразующие соединения (встречаются более чем в 75% случаев заболевания) — кальций-карбонатные, оксалаты, фосфаты.
2. Камни, содержащие магний (встречаются около 10% случаев заболевания) — струвит, ньюберит, магний-фосфат моногидрат.
3. Мочекислые образования (составляют более 10% всех случаев заболевания) — урат натрия, дигидрат мочевой кислоты, урат аммония.
4. Белковые (цистиновые) камни (менее 1% случаев).

Для выработки терапевтической тактики необходимо иметь полную информацию о структуре образовавшихся конкрементов, поскольку именно химические элементы, составляющие основу уролита, определяют дальнейшие шаги, направленные на удаление камней из почек.

Основные принципы лечения мочекаменной болезни основаны на:

1. Корректирующем воздействии на кислотность мочи.
2. Компенсации имеющихся нарушений обменных процессов — диетотерапия, адекватный питьевой режим, лечебная физкультура.
3. Улучшении диуреза (камнеизгоняющая тактика).
4. Измельчении и последующем выведении камня, методом дистанционной ударно-волновой литотрипсии (ДЛТ).

Изменение кислотности мочи

Как известно, повышенная концентрация солей в моче необязательно приводит к камнеобразованию. Решающим фактором, определяющим пребывание кристаллов в растворенном (взвешенном) виде, является кислотность мочи. В норме рН мочи находится в пределах 5,5-7,0. Воздействие на этот показатель, позволяет не только предупреждать рецидивы развития болезни, но и успешно растворять имеющиеся камни.

Так, например, длительное применение препаратов, предназначенных для реабсорбции камней (Уралит У, Марелин, Блемарен, Солуран), позволяет полностью растворить камни в почках в течение 2-3 месяцев. К сожалению, подобный эффект наблюдается только при терапии конкрементов, состоящих из мочевой кислоты.

В отношении образований других типов, тактика растворения недостаточно эффективна и носит скорее поддерживающий характер, не позволяющий полностью удалить конкремент.

В связи с высокой вероятностью возникновения побочных эффектов, до назначения лечения важно провести обследование для выяснения следующих вопросов:

1. Имеются ли сопутствующие заболевания.
2. Имеются ли отклонения в функции почек и печени.
3. Вероятная степень эффективности, выбранного препарата.
4. Наблюдаются ли побочные эффекты от приема препарата.

Нормализация обменных процессов

Целью лечебных мероприятий, направленных на удаление камней из почек, является устранение нарушений обменных процессов, в результате которых, происходит повышение концентрации солей в моче.

Диетотерапия

Лечебный эффект диетотерапии заключается в снижении количества солей в моче путем ограничения поступления их с пищей. Коррекция рациона зависит от характеристик имеющихся конкрементов. Так, для нормализации пуринового обмена (при мочекислых камнях) рекомендуется полностью исключить из рациона:

• жареное или копченое мясо;
• бобовые;
• крепкие мясные бульоны;
• алкоголь;
• кофе;
• какао;
• специи.

При сочетании диетотерапии и реабсорбирующих препаратов (цитратных смесей), происходит полное удаление мелких камней в течение 3 месяцев и больших в течение 6 месяцев.

Для нормализации обмена щавелевой кислоты (при кальций-оксалатных камнях) необходимо ограничить употребление:

• сыра;
• молока и молочных продуктов;
• салата;
• щавеля;
• клубники;
• шпината;
• шоколада;
• какао.

В качестве дополнения к диетотерапии при оксалатных камнях целесообразно применять следующие препараты:

• комплекс витаминов группы В;
• цитратные смеси (Уралит У, Блемарен);
• окись магния.

Диета при кальций-фосфатных камнях заключается в ограничении употребления продуктов, содержащих повышенное количество кальция (молочные продукты) и фосфора (рыба).

Лечебная физкультура

Лечебная физкультура при мочекаменной болезни оказывает ряд положительных действий на общее состояние организма:

• помогает нормализовать обменные процессы;
• усиливает кровоснабжение почек;
• улучшает диурез;
• способствует выведению камней из почек.

В комплекс лечебных упражнений входят элементы, приведенные ниже на картинках.

Камнеизгоняющая тактика

Суть камнеизгоняющей тактики заключается в воздействии на организм группой медикаментозных средств, целью которых является выгнать камни из почек. Такой подход к лечению целесообразен при обнаружении небольших конкрементов, способных без ущерба для организма, преодолеть узкие фрагменты мочевыводящих путей (мочеточники, уретра).

В комплекс лекарственных средств, применяемых для выведения конкрементов, входят:

• мочегонные средства;
• спазмолитические средства (Но-шпа, Баралгин, Папаверин);
• противовоспалительные средства (антибиотики, антибактериальные препараты).

Интенсивный питьевой режим в сочетании с мочегонными средствами улучшают отток мочи, а спазмолитики вызывают расслабление гладкой мускулатуры мочевыводящих путей, позволяя быстро вывести конкремент не вызывая боли.

Высокую эффективность в удалении камней имеют травяные сборы. Травы, входящие в почечный чай оказывают действие, аналогичное действию медикаментов и имеют значительно меньше побочных эффектов. На сегодняшний день выпускается множество фитопрепаратов, широко применяемых при лечении уролитиаза:

• Канефрон Н;
• Фитолизин;
• Уролесан;
• Цистон.

Дистанционная ударно-волновая литотрипсия

Дистанционная ударно-волновая литотрипсия (ДЛТ) является последним достижением современной медицины, позволяющим убрать камни из почек без хирургического вмешательства. С помощью ДЛТ можно удалять камни любого типа и практически любого размера. Суть метода заключается в разрушении конкремента путем воздействия на него короткими импульсами различного вида энергии.

Направление воздействия прибора корректируется с помощью рентгеновского аппарата или УЗИ. К концу процедуры камень разрушают до мелких фрагментов, способных самостоятельно выйти через мочеточники и уретру.

Процедура проводится в больнице с последующим небольшим периодом госпитализации, во время которого, с помощью камнеизгоняющей терапии выводят раздробленные фрагменты конкремента.

Однако, несмотря на свою эффективность, метод ДЛТ не способен защитить от повторного развития болезни. Поэтому, чтобы вылечить уролитиаз, недостаточно просто убрать камни в почках, необходим комплексный подход, включающий в себя отказ от вредных привычек, употребление здоровой пищи и увеличение двигательной активности.

2pochki.com

Симптомы камней в почках

Симптомы образования камней в почках могут быть сугубо индивидуальными, поэтому только врач сможет поставить точный диагноз. Среди основных симптомов можно выделить следующие: колики в боку или выше пояса, тошнота и рвота, боли в нижней части живота, нарушенное или болезненное мочеиспускание, появление болей в паху, повышенная температура тела, появление песка или камешков в моче, помутнение мочи.

Некоторые симптомы присутствия камней в почках схожи с симптомами других заболеваний. Поэтому при появлении подозрений, нужно сдать анализ мочи и кров, пройти ультразвуковое исследование. Могут дополнительно потребоваться: рентген, магнитно-резонансная томография, томография почек, урография.

Выведение камней из почек с помощью арбуза

Чтобы вывести из почек камешки и песок, вам потребуется в течение одной-двух недель просидеть на арбузной диете. На протяжении указанного времени разрешается употреблять в пищу только арбузы (в большом количестве) и немного ржаного хлеба. Камни из почек лучше всего выходят в вечернее время, когда мочевыделительная система особенно активна. Чтобы уменьшить боли при выходе камней, наполните ванну горячей водой и сядьте. Горячая вода снимает спазмы и расширяет мочевые пути, поэтому камни выйдут менее болезненно и быстро.

Виноградные ветки в борьбе с камнями в почках

Возьмите небольшое количество виноградных веток, собранных весной, измельчите. Столовую ложку виноградных веток залейте стаканом крутого кипятка, поставьте на водяную баню, томите три минуты, затем закройте крышкой и настаивайте полчаса. Процедите настой и принимайте четыре раза в день по четверти стакана. Данное средство активизирует работу почек, поэтому при использовании настоя нужно пить как можно больше жидкости, чтобы вывести камни.

Настой полевого хвоща

Самое лучшее средство для выведения камней и песка из почек – это полевой хвощ. Возьмите столовую ложку сухой травы и залейте стаканом кипящей воды, настаивайте в течение двадцати минут, процедите. Выпейте утром натощак, спустя полчаса можно уже завтракать. Принимать настой полевого хвоща следует ежедневно в течение трех месяцев. Хвощ отлично размягчает камни в печени, почках и желчных протоках, превращая в песок. Сильные боли перестанут вас мучить после начала подобного лечения, а спустя месяц начнет выходить песок.

Подсолнух выведет камни их почек

Для следующего рецепта вам потребуются корни подсолнуха. Тщательно вымойте их и измельчите. Стакан дробленых корней подсолнуха залейте тремя литрами холодной воды, поставьте на огонь и доведите до кипения, томите пять минут. Отвар остудите, перелейте в другую посуду, а корни уберите в холодильник. Количество отвара нужно выпить за два дня. Далее корни снова залейте тремя литрами воды и варите уже десять минут (пейте также два дня). Третий раз кипятить корни подсолнуха требуется пятнадцать минут. После чего можно их выбросить. На курс лечения потребуется шесть стаканов корней подсолнуха. Камни растворятся и безболезненно выйдут в виде песка.

www.kakprosto.ru

Симптомы камней в почках у женщин и мужчин

Мочекаменная болезнь, по МКБ, является патологией, при которой образуются камни во всех отделах мочевыводящей системы. Развивается она из-за нарушения обмена веществ. Почечные камни формируются и из песчинок, и из их объединений, а порой охватывают всю часть чашечно-лоханочной системы. Эта патология называется коралловым нефролитиазом, которая образуется при высокой концентрации в моче некоторых веществ, к примеру, оксалата кальция, фосфатных соединений, аммония или мочевой кислоты.

Со временем небольшие камни, имеющие размер в несколько миллиметров, выводятся с мочой абсолютно безболезненно. Большие камнеобразования (до 15 см) не могут выходить самостоятельно без операции. Их нередко определяют случайно, когда УЗИ делается по иным причинам. К симптомам мочекаменной болезни относят:

• поясничные боли;
• болевые ощущения при мочеиспускании;
• почечные колики;
• высокое давление;
• кровь и помутнение мочи;
• повышенную температуру тела;
• отеки конечностей.

Лечение камней в почках в домашних условиях

Как вывести все камни из почек, узнать не проблема: чаще больного отправляют к врачу. Вылечить их самостоятельно без последствий очень сложно. Растворять камушки можно только на начальной стадии формирования – путем лечебной диеты, правильного режима физических нагрузок и приемом лекарственных средств. Ели растворение не дало результатов, то выводят камнеобразования из почек методом дробления с помощью ударных ультразвуковых волн. Крайняя мера терапии – оперативное вмешательство. Это единственный вариант, если камни преобразовались в коралловые отложения.

Народными средствами

Можно попытаться вывести камни из почек в домашних условиях с помощью старинных рецептов. Без консультации врача этот делать крайне не рекомендуется. Если образование большого размера, оно может застрять в мочеточнике, а больной – потерять сознание от болевого шока. Если УЗИ показало начальную фазу образования камней, то есть возможность с успехом использовать следующие травы для почек:

1. Старинный народный метод избавления от мелких почечных камней – это регулярное употребление сока красной свеклы (свежевыжатого). Рецепт его приготовления прост: свеклу темного цвета вымойте, от кожуры очистите, нарежьте кусками, воспользуйтесь соковыжималкой или натрите сами на терке и отцедите через марлю.
2. Отличное лекарство от камней в почках – спорыш. Возьмите 1 ст. л. засушенной травы, залейте кипятком (200 мл), на водяной бане держите до получаса. После отвар остудите, процедите, выпейте. Принимайте ежедневно по 1 стакану отвара в течение месяца.
3. Песок в почках уйдет, если регулярно пить клюквенный морс. Это отличное мочегонное, которое легко приготовить самостоятельно: возьмите стакан клюквы, разомните, сок слейте, а выжимки залейте водой (1500 мл). Кипятите минут 5, после смешайте с соком. Чтобы очистить почки, употребляйте ежедневно по 1 стакану напитка.

Препаратами­

После посещения уролога и классификации каменных отложений (по форме, типу), врач может назначить следующие лекарства, способные их выгнать и избавиться от болевых ощущений:

• «Ависан» – для снятия почечной колики дома. Рекомендованная доза до 100 мг 4 раза/день.
• «Блемарен» – для растворения камней и ощелачивания мочи. Применять от 2 до 6 таблеток в сутки по назначению врача.
• «Цитрат калия» – для удаления кальциевых камней. Суточная доза – до 100 мг. С осторожностью назначать при беременности.
• «Канефрон» – для блокировки воспалительных процессов, увеличения выделения мочевой кислоты, очищения почек от свободных радикалов. Лечиться положено по индивидуальной схеме курсами. Принимать по 50 капель 3 раза/сутки.
• «Аспаркам» – для поддержки концентрации калия, который выводит соли фосфатного и мочекислого характера. Пейте после еды 2 таблетки 3 раза/сутки, курс – один месяц.

Диета

После определения диагноза врач назначает диету, отталкиваясь от химического состава камнеобразования, поэтому для всех пациентов одинаковой она быть не может. К общим рекомендациям относят увеличение объема жидкости до 2 л/сут (простой или минеральной воды со щелочной реакцией). Это поддержит нормальный уровень суточного диуреза. А чтобы воду организм не задерживал, потребление соли сократите до минимума.

Как вывести оксалатные камни из почек диетой? Прежде всего, удалите продукты со щавелевой кислотой: баклажаны, томаты, картофель, листовые зеленые овощи, чеснок, фасоль, соевые продукты, орехи. Разрешено кушать мясо, рыбу, яйца, мед, грибы, овсянку, пшеничный хлеб. Уместны в меню такие полезные продукты, как капуста, редис, красный перец, арбузы, дыни.

Питание при кальциевом камнеобразовании рекомендовано с сокращением молочной продукции, мяса. Если появляются фосфатные образования, то еда должна обеспечивать изменение щелочной мочи на кислую. В этом случае диета при камнях в почках включает сало, субпродукты, бобовые орехи, злаки, семена. Неуклонно соблюдаемый рацион, прописанный нефрологом индивидуально, намного облегчит течение заболевания.

Операция

Современная медицина предлагает несколько методов удаления камней. Если образования обнаружены большого размера, то без операционного вмешательства не обойтись. Когда дробить уже поздно, применяется эндоскопическое хирургическое удаление камней (лапароскопия) путем нескольких проколов. Образования извлекаются наружу эндоскопом или вымываются в нижележащие участки мочевыводящей системы антисептическим раствором под местной анестезией. Стоит операция от 5 до 10 тысяч рублей.

Хотя лапароскопия предпочтительнее полостной операции, существуют ситуации, когда определить мочекаменную болезнь удается поздно, а камни в почках возникают давно и достигают 15 см. Такое вмешательство проводится через рассекание лоханки почки. Стоимость полосной операции может доходить до 30 тысяч рублей, так как требует от хирурга высокой квалификации. Существует риск повреждения внутренних органов и появления кровотечения после вмешательства.

Что делать, когда идет камень из почки

Первый признак того, что камень идет из почки – это боли при мочеиспускании. Вам следует не паниковать, а обратиться к врачу. При отсутствии доктора первая помощь такова:

1. Примите любой спазмолитик («Но-шпа», «Папаверин»).
2. Выпейте или уколите обезболивающее («Кетанов», «Баралгин»).
3. Сядьте в горячую ванну, пейте много воды или любого мочегонного средства, сидя в ней.
4. Через 20 минут выйдите из ванной. Выполняйте активные действия (приседайте, бегайте по лестнице), чтобы камень нашел выход.
5. Во время мочеиспускания следите за тем, когда камушек выпадет.
6. Чтобы удостовериться, что камень вышел, сходите на УЗИ, чтобы фото показало отсутствие образований в почках.

vrachmedik.ru

Еще полезно почитать про Почки:

Ураты сплошь в моче Пиелоэктазия почки это В моче обнаружены соли Пиелоэктазия почек у грудничка