Где болят почки

Боли в области почек — это частые жалобы людей, посещающих врача. Когда болят почки, почти невозможно долго сидеть на одном месте без движения, поэтому человек часто встает, ходит, только бы преодолеть чувство дискомфорта. В основном почки болят при проявлении нарушений отхождения мочи из лоханок и из чашечек.

Основные причины проявления боли в почках

Почему болят почки у человека: причины Если у человек болят почки: что делать — это первый возникающий вопрос. В первую очередь понадобиться верно установить причины болезненных ощущений.

Как правило, боль в области почек проявляется под влиянием двух основных факторов — это инфекционное поражение или нефролитиаз. Болеть орган начинает по причине сильного растяжения. Растяжение формируется при скоплении мочи в мочеточнике в связи с его перекрытием или при формировании воспалительного процесса инфекционного характера.

В первой ситуации боль носит название почечной колики. Понадобиться произвести измерение температуры тела. При условии, что показатели температуры находятся в норме, то к проекции почки прикладывается грелка, затем пациент должен принять теплую ванну в течение десяти минут. Помимо этого хорошо воздействуют на организм обезболивающие препараты, а при подъеме температуры потребуется срочно вызывать скорую помощь.

Симптомом каких патологий может быть боль в области почек?

Пиелонефрит или процесс воспаления в лоханках почек — патология сопровождается нерезкими болями в боку, чувством сдавливания. Если боль ощущается в качестве двусторонней, то есть, затронута и левая, и правая почка, то можно говорить о развитии гломерулонефрита.
Порой жалобы пациента на болевые ощущения в почках являются признаком хронической недостаточности почек. Такая патология характеризуется поражением почек или нарушением их работы в период от трех и больше месяцев. Сам термин «хроническая недостаточность почек» зачастую применяется в обобщенном смысле, но иногда является самым настоящий и серьезным диагнозом.
Почечная онкология. Данное заболевание на первых стадиях развития никак не заявляет о себе. Выявить почечный рак получается по следующим признакам: присутствие крови в моче, небольшое опухолевое новообразование в зоне поясницы, которое ощупывается при пальпации, утрата тонуса жизни, вялость, ухудшение или полное отсутствие аппетита, снижение массы тела, беспричинное повышение температуры тела, малокровие, подъем показателей артериального давления, малокровие, повышение артериального давления, болевые ощущения, варикозное расширение вен в семенном канатике.

Болевые ощущения в почках могут являться признаком развития нефроптоза, которые на первых стадиях формирования не вызывает боль и не причинные неудобств человеку. Пациенты жалуются на проявляющиеся периодически тянущие, нерезкие боли в поясничной области. Впоследствии по мере прогрессирования патологии становится гораздо хуже боль в области поясницы. По мере прогрессирования поражения ухудшается кровообращение в почках, начинается застой мочи и в ней обнаруживается повышении концентрации белков и эритроцитов. На третьем этапе развития болезни пациенты уже жалуются на не проходящие боли в почках. Подобные ощущения часто провоцируют депрессивные состояния, неврастению у больных. В некоторых ситуациях при развитии нефроптоза происходит нарушение работы желудочно-кишечного тракта и ухудшается аппетит. Временами сильные перегиб в мочеточнике по причине больших физических нагрузок на третьей стадии онкологии болезнь способна вызвать почечные колики.
Если у больных страдают почки, то зачастую врачи высказывают подозрения на доброкачественные опухоли.
Боли в почках могут свидетельствовать о почечном гидронефрозе. На первых этапах данная болезнь также не проявляется и в основном диагностируется уже после присоединения инфекции или может случайно выявлять при проведении планового ультразвукового исследования органа.

нная патология не характеризуется никакими ярко выраженными признаками. Если больной отмечает постоянные боли в области почек, то это также может свидетельствовать о гидронефротической трансформации. Изредка уже на ранних стадиях болезнь может проявляться почечная колика. Позднее почка увеличивается в размере и прощупывается через переднюю стенку брюшины. Также для болезни характерно наличие в моче крови.
Помимо перечисленных поражений боли в области почек поясницы могут свидетельствовать о формировании в органе конкрементов. Такая патология на первых этапах никак не проявляется даже при нахождении камня внутри почки. Но именно при мочекаменной патологии чаще всего развиваются почечные колики, которые представляют собой острый болевой приступ в поясничной зоне. При нахождении камня в нижней части мочеточника боль может локализоваться внизу живота и отдавать в паховую зону.

На присутствие в почке воспаления в основном указывают следующие симптомы: постоянно нарастающие боли в нижней части живота и в боку, боли в области спины, повышение чувствительности при касании, высокая температура тела, тошнота с рвотой, ознобы, частые позывы к отхождению мочи.

Это важно! Иногда болевые ощущения становятся проявлениями болезней, которые напрямую не связаны с почками. В связи с этим рекомендуется при наличии боли срочно посетить врача уролога для выявления её характеристик и назначения правильного лечения.

Каким образом проводится лечение боли?

Если болит левая почка или почка, расположенная с правой стороны, но при этом полностью исключается угроза формирования камней, то врач должен установить характер боли. При боли в почках следует попробовать установить характеристики боли.

При отсутствии угрозы появления камней необходимо приступать к выявлению характера боли. Ноющие боли характерны для гломерулонефрита, пиелонефрита, почечного туберкулез, опухоли злокачественного и доброкачественного характера. Повышение температуры часто говорит пиелонефрите.

Боли тянущего характера практически всегда возникают при болезнях, которые соотносятся с подъемом давлении в брюшной полости и смещением органов, или при нефроптозе. Этот недуг часто диагностируется у женщин, вынашивающих ребенка. Почему болят почки у человека: причины

С целью подтверждения предполагаемого врачом диагноза он назначает сдачу общих анализов крови и мочи. Также при необходимости могут применяться: бактериологический посев мочи, рентгенографическое обследование почек, экскреторная урография.

Это важно! Правильная постановка диагноза дает возможность врачу проводить подходящую терапию. При нефролитиазе он предполагает соблюдение особого питания и лечения. Несмотря на это, часто требуется организация операции для удаления конкрементов из почек. При инфекционном поражении назначается прием специальных лекарственных препаратов и фитокомплексов, помогающих лечить инфекцию, уменьшить проявления воспаления, повысить тонус мочевыводящих каналов.

Если у человека болит в области почек, то важно как можно скорее отправиться на прием к врачу, потому что только он поможет поставить верный диагноз и провести лечение. Временно купировать боль помогают спазмолитические медикаменты и полный покой.

Материалы: http://tvoelechenie.ru/urologiya/po-kakim-prichinam-bolyat-pochki-osnovnye-patologii-provociruyushhie-boli.html

allkidney.ru

Причины болей в почках у женщин

Почему болят почки? Выделяют несколько негативных факторов, способствующих развитию заболеваний мочевыделительной системы:

наличие инфекционных очагов хронического характера в организме женщины. Кариес, гнойная ангина, тонзиллит могут стать причиной развития недугов в почках;

хронический недосып, перенапряжение или эмоционально нестабильная обстановка вокруг негативно влияет на организм дам, вызывая массу неприятностей, в том числе, заболевания почек;
резкие перепады температуры воздуха, переохлаждение всего организма или интимной зоны часто влечёт за собой формирование воспалительного процесса;
потребление алкогольных напитков, в частности, пива;
приём сильнодействующих лекарственных продуктов, оказывающих токсическое влияние на почки пациентки;
низкий уровень личной гигиены женщины (неправильное подмывание, нерегулярное проведение манипуляций, множественные половые связи без использования барьерной контрацепции);
хирургические вмешательства в органы выделительной системы;
регулярное терпение позывов к мочеиспусканию способствую растягиванию мочевого пузыря. В результате небольшое количество урины сразу же возвращается в мочеточники, провоцируя воспалительный процесс;
неполноценное питание, постоянное обезвоживание резко негативно влияют на работу органов и систем пациентки.

Совокупность специфических факторов ведут к появлению проблем с выделительной системой, развитием других патологий, которые способны вызвать боли в области почек у прекрасного пола.

Узнайте о симптомах пиелонефрита у мужчин, а также о методах лечения заболевания.

О полезных свойствах и противопоказаниях листьев брусники для лечения почек написано на этой странице.

Какие заболевания вызывают болевые ощущения

Болевые ощущения в области поясницы вызывают следующие заболевания:

течение пиелонефрита или гломерулонефрита (воспалительный процесс в разных областях почек);
мочекаменная болезнь (болевые ощущения спровоцированы передвижением песка или камней в почках);
кистозное перерождение здорового органа на фоне течения поликистоза почек. Неприятные ощущения сопровождают пациентку на фоне наполнения кисты гноем или кровяными вкраплениями;
опущение почек. Разные стадии заболевания характеризуются специфическими симптомами;
травматическое повреждение органа провоцирует острые приступы болезненных ощущений;
отторжение почки донора по различным причинам;
тромбоз почечных сосудов (кровяной сгусток может закупорить просвет кровеносных сосудов, привести к резко негативным ощущениям, серьёзным повреждениям больного органа).

Выделяют также несколько причин, несвязанных с болезнями почек, но которые вызывают неприятные ощущения в этой области:

перегрузка почек на фоне резкого приёма большого количества жидкости. Почечный аппарат не в силах справиться с нагрузкой, сигнализирует об этом болевыми ощущениями;
беременность пациентки. На фоне этого процесса матка дамы заметно увеличивается в размерах, сдавливая внутренние органы, провоцируя боли в области поясницы. Такая ситуация характерна для 1 и 3 триместра, именно в этот период наблюдается наибольший рост матки;
чрезмерные занятия спортом или непосильные физические нагрузки. Резкое повышение скорости кровотока негативно сказывается на работе почек, других органов и систем.

Боли в почках у дам наблюдаются на фоне других патологий не связанных с парным органом:

острый аппендицит. Болезненные ощущения отмечаются в правой части поясницы, повышением температуры тела. В такой ситуации немедленно вызовите бригаду медиков на дом;
заболевания органов желудочно-кишечного тракта также могут сопровождаться непривычными ощущениями в спине;
течение остеохондроза, другие патологий опорно-двигательной системы, их проявления могут локализоваться в области поясницы;
нарушения работы половой системы вызывают симптомы, схожие с болезнями выделительной, недаром их объединяют в одну мочеполовую систему.

Характерные признаки и симптомы

Что делать, если болят почки? Как определить, что проблема именно в парном органе?

Каждый недуг имеет особенную клиническую картину, заболевания парных органов объединяют характерные симптомы болящей почки:

во время опорожнения мочевого пузыря, пациентка жалуется на дискомфорт разной степени выраженности;
большинство патологий сопровождается наличием гематурии, изменяется окрас мочи (иногда заметны бели, представляющие собой распавшийся белок);
отмечается набухание в области поясницы;
в области повреждённой почки могут быть заметны небольшие покраснения, злокачественные образования прощупываются при пальпации больного органа.

Большинство почечных патологий сопровождаются общими симптомами, которые указывают на интоксикацию организма в результате несвоевременного выведения накопившихся токсинов:

головные боли, апатия, потеря аппетита;
после пробуждения наблюдается отёчность лица, конечностей;
тяжёлые патологии сопровождаются ознобом, лихорадкой;
пациентку могут сопровождать приступы тошноты или рвоты (такие симптомы часто путают с токсикозом на ранних сроках беременности, будьте бдительны, постановкой диагноза должен заниматься исключительно доктор).

В зависимости от конкретной болезни ощущения в пояснице могут носить тянущий, приступообразный характер, сопровождать даму постоянно или напоминать о себе только после физических нагрузок. Самостоятельно поставить правильный диагноз невозможно, доверьте своё здоровье профессионалам.

Диагностика

Как понять, что болят почки? Определить причину появления дискомфорта поможет ряд исследований:

УЗИ почек и мочевого пузыря;
общий анализ крови и мочи (для выявления воспалительного процесса);
рентгеновские снимки поясничного отдела позвоночника пострадавшей (для исключения заболеваний опорно-двигательного аппарата);
немаловажную роль играет изучение анамнеза, общий осмотр и пальпация больной области.

На основе полученных данных медик ставит диагноз, назначает соответствующий курс терапии.

Боли в почках при беременности

Дискомфорт в пояснице во время вынашивания малыша – дело привычное, наблюдается у большинства дам в положении. Матка по мере роста давит на близлежащие органы, в том числе мочеточник, провоцируя застой мочи. На фоне этой патологии развивается воспалительный процесс, что ведёт к болевым ощущениям. Любые заболевания во время беременности могут быть опасны для плода и матери.

При обнаружении дискомфорта немедленно обратитесь к медику, предупредите развитие осложнений. Помните, что приём медикаментов в этот период ограничен, неподходящие лекарства могут вызвать преждевременные роды, нарушения развития у плода.

Общие правила и действенные варианты терапии

Справиться с недугом поможет нефролог или другой узкий специалист, который требуется при заболеваниях, не связанных с почками. Конкретную причину можно выяснить на обследованиях, после сдачи анализов медик назначит необходимый курс терапии.

В домашних условиях можно купировать болевые ощущения, особенно, в случае сильного дискомфорта:

обеспечьте себе покой, лягте, примите любой домашний анальгетик, имеющийся в аптечке;
выводящую систему отлично успокаивает приём тёплой ванны. Вода способствует расслаблению почечной лоханки, мочеточника. После таких манипуляций боль должна утихнуть. Рекомендуется приложить к повреждённой области грелку;
измерьте температуру тела, при повышенных показателях примите жаропонижающее средство;
рекомендуется выпить зелёный чай или морс для восстановления водно-солевого баланса.

Лечение патологий почек зачастую включает спазмолитики, мочегонные средства, антибиотики. Немаловажную роль играют натуральные снадобья, включающие множество полезных свойств. Все медикаменты назначает врач, самостоятельно принимать какие-либо средства не рекомендуется, особенно, в период вынашивания малыша.

Узнайте о правилах питания и соблюдения диеты при мочекаменной болезни почек у женщин.

Чем лечить воспаление почек? О правилах терапии патологии при помощи лекарственных препаратов прочтите по этому адресу.

Перейдите по ссылке http://vseopochkah.com/lechenie/narodnye/klyukva.html и ознакомьтесь с информацией о пользе клюквы и о правилах применения сочной ягоды для лечения почек.

Профилактические рекомендации

Каждой женщине необходимо выполнять ряд специфических указаний во избежание появления болезней почек, сопутствующих неприятных симптомов:

Рекомендации:

следите за питьевым режимом. Обезвоживание негативно сказывается на состоянии всего организма, может повлечь массу неприятностей. Достаточное количество жидкости способствует вымыванию болезнетворных организмов из почек, отсутствие воды приводит к застою урины, увеличению риска появления болезней;
в летний период потребляйте много арбузов, ягоды считаются лучшими естественными очистителями почек;
налегайте на морсы и соки из натуральных компонентов, отваров из целебных трав, они обладают противовоспалительным и мочегонным действием, предупреждая различные патологические процессы;
пересмотрите рацион: питание должно включать достаточно жиров, откажитесь от монодиет, отсутствие полезных элементов негативно сказывается на состоянии выделительной системы;
отсутствие занятий спортом ведёт к отложению жира в поясничной области, увеличивая риск возникновения различных патологий не только почек, но и других органов.

Что делать, если болят почки? Видео о самых распространенных заболеваниях парного органа и о вариантах терапии:

vseopochkah.com

Характеристика боли при заболеваниях позвоночника и мышц спины

Боль может быть тянущей или резкой, «стреляющей», когда невозможно даже разогнуть спину. При проблемах с позвоночником боль чаще локализована посередине поясницы. Она может иррадиировать в нижние конечности.

Боль при остеохондрозе и радикулите обычно усиливается во время движения. Подвижность в поясничном отделе ограничивается из-за мышечного спазма. Болевые ощущения уменьшаются после втирания в поясницу разогревающих и противовоспалительных мазей или гелей. Также боль в спине можно облегчить, если одеть согревающий или специальный ортопедический пояс.

Симптомы почечных заболеваний

Чтобы понять, что у вас болит, надо знать, какие симптомы при заболевании почек могут сопровождать боль в пояснице. Наиболее распространены воспалительные болезни почек – гломерулонефрит и пиелонефрит. Также боль в пояснице может быть проявлением мочекаменной болезни, главным симптомом которой является так называемая почечная колика.

Надо вспомнить, что послужило причиной появления болей в пояснице. Если незадолго до этого вы промочили ноги или переохладились, то это указывает на воспаление почек. Если появлению симптомов предшествовала тяжелая физическая работа, непривычная нагрузка на спину, или вы просто спали в неудобной позе, то скорее всего вас беспокоят позвоночник или поясничные мышцы. Гломерулонефрит можно предположить в том случае, когда за пару недель до возникновения болезненных ощущений в поясничной области вы болели ангиной, гриппом или другими простудными заболеваниями.

Так как определить что болят почки? Для этого необходимо обратить внимание на следующие симптомы:

ухудшение самочувствия: вялость, сонливость, утомляемость, слабость;
повышение артериального давления, и как следствие, головная боль;
появление отеков на лице, голенях, которые обычно заметны утром, а к вечеру разглаживаются;
повышение температуры тела, озноб, потливость;
тошнота, потеря аппетита, рвота;
учащенное или болезненное мочеиспускание;
интенсивность болезненных ощущений не зависит от положения тела.

Также может изменяться моча: она становится насыщенного цвета или наоборот бесцветной, содержит в себе кровь, слизь или осадок. Перечисленные симптомы говорят в пользу заболевания почек.

Важно: если вы обнаружили, что боль в пояснице сопровождается указанными симптомами, то не занимайтесь самолечением и немедленно обратитесь к врачу.

Очень важна локализация боли. Многие не знают, в каком месте болят почки и какова характеристика боли. При почечных болезнях боль беспокоит чаще с одной стороны – слева или справа от позвоночника. Она локализуется чуть ниже ребер и может иррадиировать в следующие области:

на боковую поверхность живота и пах;
по ходу мочеточника;
наружные половые органы;
на внутреннюю поверхность бедер.

Характеристика боли при патологии почек

Для почечной колики характерна острейшая приступообразная боль. Болезненные ощущения при мочекаменной болезни связаны с закупоркой мочевыводящих путей конкрементом и нарушением оттока мочи. Возникают усиленная перистальтика и спазм мочеточников, кроме того, камень с острыми краями травмирует и раздражает нервные окончания в стенке мочевых путей. Эти изменения и являются причиной боли.

Боль, обусловленная воспалением почек, имеет другую природу. Воспаленные почки увеличиваются в объеме, их ткань отекает. В результате растягивается почечная капсула, в которой находится много нервных окончаний. При растяжении оболочки происходит раздражение этих окончаний, что ведет к появлению болезненных ощущений. Для пиелонефрита и гломерулонефрита характерны тупые ноющие ощущения в правой или левой поясничной области. При этих заболеваниях боль не бывает сильно выраженной, в отличие от мочекаменной болезни и заболеваний позвоночника.

Диагностические исследования

Опытный специалист знает, какие симптомы при болезни почек наиболее характерны. Чтобы отличить почечную патологию от боли в спине, врач проделывает следующий прием: ребром ладони постукивает по поясничной области. При заболевании почек поколачивание сопровождается появлением тупой внутренней боли.

Наиболее значимыми исследованиями для дифференциальной диагностики являются следующие:

рентгеновский снимок поясничного отдела позвоночника (при остеохондрозе и радикулите имеются характерные изменения позвоночника – остеофиты, межпозвоночные грыжи и др.);
общий анализ крови (при заболеваниях позвоночника обычно нет изменений, при болезни почек – лейкоцитоз, анемия, повышение СОЭ);
общий анализ мочи (повышенная или сниженная относительная плотность мочи, гематурия, лейкоцитурия, бактериурия, повышенное содержание солей говорят о заболевании почек);
УЗИ почек и брюшной полости (увеличение объема почек, наличие в них конкрементов).

Важно: при воспалении почек нельзя греть поясницу, поэтому не прикладывайте грелку и не мажьтесь мазью до консультации специалиста.

lechim-pochki.ru

Основные причины болей в спине

Боль в спине может развиться по различным причинам. Среди них:

радикулит;
остеохондроз;
спинномозговая грыжа;
травмы поясничного отдела позвоночника;
острый и хронический панкреатит;
холецистит и ЖКБ;
язва желудка/ДПК;
пиелонефрит, пиелит;
гломерулонефрит;
гидронефроз;
мочекаменная болезнь;
нефроптоз;
аневризма брюшного отдела аорты;
воспалительные заболевания органов, расположенных в малом тазу.

Чтобы выяснить, болит поясница или почки, необходимо знать характерные особенности патологии основных систем организма.

Заболевания опорно-двигательного аппарата

Боли в пояснице, вызванные радикулитом или остеохондрозом, имеют следующие особенности:

локализация в средней части спины (в проекции позвоночника);
возможная иррадиация в ягодицу, заднюю часть бедра (по ходу седалищного нерва);
тянущий или, напротив, резкий стреляющий характер;
связь усиления боли со следующими действиями:
- длительное нахождение в неудобном положении;
- подъем тяжестей;
- резкое движение;
- любая непривычная для человека нагрузка.
резкое ограничение активных движений, связанное с болевым синдромом;
выраженное напряжение мышц спины.

Также понять, что болит именно поясница, а не почки, помогает улучшение состояния после применения противовоспалительных, согревающих средств. Неприятные ощущения значительно снижаются, если больной примет удобное положение, укутается в шерстяное одеяло и резко ограничит объем активных движений.

Заболевания пищеварительного тракта

Несмотря на то, что органы пищеварительного тракта расположены в брюшной полости, из-за особенностей иннервации при нарушениях в их работе иногда может болеть спина. Так, например, панкреатит (воспаление поджелудочной железы) характеризуется:

опоясывающими болями, захватывающими верхнюю треть живота, бок и спину (слева);
тошнотой, неукротимой рвотой;
диареей, выделением с испражнениями непереваренных кусочков пищи, капелек жира;
нарушением эндокринной функции поджелудочной железы (повышением уровня глюкозы в крови).

При холецистите и желчнокаменной болезни нередко развивается желчная колика, характеризующаяся резкой острой болью в правом подреберье и спине. Кроме этого, больные жалуются на общее недомогание, тошноту, неприятный привкус во рту. Иногда к этим признакам присоединяется желтушность кожных покровов и обесцвечивание кала.

Как определить, что причина боли в спине кроется в заболевании пищеварительной системы? На это указывают не только дополнительные симптомы, но и данные лабораторных и инструментальных тестов (ОАК, БАК, УЗИ брюшной полости и др.).

А как болят почки?

Так как отличить боль почечную от боли поясничной? На поражение главных органов мочевыделительной системы указывают следующие факты:

Воздействие определенных провоцирующих факторов

общее переохлаждение (например, если больному за 2-3 дня до появления симптомов продуло спину, или он промочил ноги);
наличие хронических очагов инфекции;
возможна связь с перенесенной ангиной (за 2-3 недели до появления боли).

Чаще односторонний характер неприятных ощущений

При этом боль в области левой почки диагностируется реже, чем правой (связано, с анатомическими особенностями расположения парного органа).

Возможно распространение боли

в область паха, наружных половых органов;
на боковую стенку живота;
на внутреннюю поверхность бедер.

Отсутствие зависимости между движениями пациента и интенсивностью болей

Появление дополнительных признаков патологии выделительной системы

общее ухудшение состояния больного – слабость, повышенная утомляемость, сонливость, отсутствие аппетита, настроения;
симптомы интоксикации (лихорадка, головная боль, тошнота);
дизурия (любые изменения мочеиспускания);
отеки, локализующиеся на лице/веках, верхней части туловища;
повышение АД.

На основании этих симптомов можно предположить, болит спина или почки: как узнать вероятную причину неприятных ощущений, рассмотрим в разделе ниже.

Что делать, если болят почки: алгоритм диагностики и лечения

Узнать, болят у пациента почки или спина, и как определить план дальнейших действий, врач может только после комплексного обследования, включающего:

Сбор жалоб и анамнеза

Клинический осмотр, пальпацию и перкуссию поясничной области, определение симптома поколачивания

Измерение артериального давления

Лабораторные тесты

анализ крови (клинический);
биохимический анализ крови с определением общего белка, креатинина, мочевины;
анализ мочи (общий);
пробы мочи (по Нечипоренко, Зимницкому, Ребергу и др.).

Инструментальные тесты

УЗИ почек;
обзорную R-графию поясничного отдела позвоночника;
экскреторную урографию;
современные методы визуальной диагностики – КТ, МРТ.

Выше мы попытались разобраться, как понять, болят у пациента почки или поясница. Лечение патологии должно быть составлено на основании полученных диагностических данных. При инфекционно-воспалительных процессах назначаются антибиотики, растительные уросептики, симптоматические средства. При мочекаменной болезни, нефроптозе и гидронефрозе, возможно, потребуется хирургическое вмешательство. Своевременное обращение к врачу позволит избежать серьезных осложнений и быстро восстановить здоровье.

pochkizdrav.ru