Моча бурого цвета у мужчин

1Потемнение мочи мужчины может свидетельствует о нездоровых процессах естественной физиологии или же проблемах патологической природы и почти всегда наблюдается вкупе с дополнительной симптоматикой. Наряду с относительно безопасными причинами изменения цвета, запаха и удельного веса мочи, нередко можно выявить и довольно опасные патологические процессы, требующие немедленного вмешательства специалиста.

Отклонение в цвете мочи может быть следствием приема определенного списка продуктов или медикаментов, а также по причине резкого нарушения водного баланса организма – его обезвоживания. В этом случае, для нормализации цвета мочи, достаточно восполнить недополученную организмом влагу – больше пить и прекратить употреблять красящие урину продукты – ревень, бобы, пиво и крепкий черный чай, а также медикаменты, имеющие в своем составе каскару или сену.

К сожалению, круг причин, при которых у мужчин изменяется цвет урины, на этом не заканчивается.

Что приводит к потемнению мочи?


1Патологические причины, вызывающие изменение цвета мочи в коричневые оттенки, бывают разными, но почти всегда они сопровождаются определенной симптоматикой – лихорадка с высокой температурой тела, тошнота, переходящая в рвоту, боль внизу живота, нарушение цикла мочеиспускания – учащающиеся позывы, не приносящие полного облегчения при мочеиспускании, а также изменение запаха мочи на резкий и отталкивающий. Если вы наблюдаете подобную симптоматику, следует незамедлительно обратиться к врачу для диагностирования причин такого сбоя работы организма. Возможно потребуется консультация уролога или нефролога. Наиболее часто встречаемые патологии, приводящие к выделению мочи темного цвета с приобретением ей характерного коричневого оттенка:

  • Обезвоживание организма под влиянием повышения количества в моче урохромов;
  • Воздействие чрезмерного количества витаминов В и С;
  • Вирусная или механическая желтуха, приводящие к проблемам с оттоком желчи. Такое состояние нередко свидетельствует о каменной болезни желчного пузыря;
  • Превышение в моче нормального уровня эритроцитов;
  • Сильная отравление организма токсичными медными соединениями;

  • Повышенный уровень билирубина при гемолитической анемии;
  • Цирроз печени;
  • Тирозинемия;
  • Злокачественные новообразования в мочеполовой системе;
  • Бактериальное инфицирование мочеточных каналов;
  • Конкрементальная болезнь желчного пузыря;
  • Почечные патологии;
  • Повышенный уровень в организме соединений железа;
  • Поликистоз;
  • Злокачественные опухоли печени и протоков желчи;
  • Новообразования в поджелудочной железе;
  • Алкогольный или вирусный гепатиты;
  • Васкулит;
  • Гломерулонефрит;
  • Шистосомоз;
  • Порфирия.

Помимо причин из списка, причины потемнения мочи могут быть следствием венерических заболеваний мочеполовой системы, а также вызваны травматическими повреждениями мочевыводящих органов или несбалансированной (нездоровой) диетой.

Как известно, за окрас мочи отвечает вещество – урохром, которое имеет желтый цвет, поэтому любой другой цвет мочи, при условии отсутствия влияния сторонних факторов – красящих продуктов питания, витаминов и медикаментов, стоит пройти обследование для диагностирования причины такого поведения организма.

Степень цветовой насыщенности мочи может несколько изменяться, как на протяжении суток, так и с возрастом. Обильное питье, например, разбавляет урохром и моча становится светлого цвета, а в процессе старения, происходит естественное потемнение мочи, что вполне соответствует физиологии организма. Если же испускаемая моча становится мутной или очень темного цвета, никакими естественными причинами этого не объяснить – налицо патологические процессы. Темная моча коричневого цвета у мужчин, характерна при заболеваниях эпидидимитом, простатитом. К тем же результатам приводит нарушение функциональности семенных протоков, яичек и другие подобные. Симптомы, сопутствующие изменению цвета, мочи на темный, коричневый оттенок почти всегда одинаковы. Вот их перечень:


  • Болезненные ощущения и дискомфорт в области яичек;
  • Нарушение мочеиспускания, выражающееся в учащающихся позывах;
  • Проблемное мочеотделение и неполное опорожнение;
  • Частые ночные позывы и другое.

Любой из этих симптомов или их комплекс должны стать сигналом для обследования у уролога.

Что делать при потемнении мочи?

1Как уже говорилось выше, при любом изменении цвета мочи, прежде всего, стоит пройти детальное обследование и диагностировать причину проблемы. После определения состояния и функциональности органов, можно составить схему терапевтической помощи больному.

Если причина в нарушении функциональности почек, назначают оздоровительно-медикаментозный курс лечения. Заболевания печени также требуют медикаментозного лечения, однако они исцеляются значительно сложнее и требуют на это много времени, поэтому очень важно диагностировать проблему в ранней стадии, до перехода ее в хроническую форму, что в случае с мужчинами случается далеко не всегда. Они в основной своей массе относятся к своему здоровью халатно, поэтому врачу, зачастую приходится иметь дело с запущенными процессами, протекающими в хронической стадии. Наиболее распространенное у мужчин заболевание – простатит, который помимо других симптомов, выражается также в потемнении цвета мочи.


Профилактика

1При отсутствии четких признаков заболевания, в случае большой к ним предрасположенности стоит качественно отрегулировать свой образ жизни – начиная с питания и заканчивая физическими нагрузками и ограничением (лучше полным отказом), употребляемого спиртного и никотина, поскольку здоровый образ жизни – залог здоровья. Очень важно также придерживаться режима употребления суточной влаги – не менее 2 литров в день, но не пива. Пейте отфильтрованную воду, молоко и соки.

Если вы расположены к возникновению мочекаменной болезни, стоит максимально ограничить потребление животного белка и поваренной соли.

Если моча мужчины изменила свой цвет под воздействием медицинских препаратов или продуктов питания, попробуйте от них отказаться и понаблюдать за ситуацией. Если запах и цвет нормализуется в течение пары дней, переживать не стоит, если же нет – обследование у специалиста обязательно.

Правила мужской гигиены


Любые болезни, а болезни мужчин не исключение, появляются в первую очередь при неправильном образе жизни – малая подвижность, неправильный рацион, злоупотребление вредными привычками и подобное, однако к этому списку стоит добавить еще один немаловажный фактор – несерьезное отношение к мужской половой гигиене. Многочисленные и неразборчивые связи нередко приводят к инфицированию мочеполовой системы и различным ее заболеваниям, наиболее безобидное из которых – кандидозный уретрит. Все это приводит к нарушению привычного функционирования организма и появлению болезненных симптомов, одним из которых является изменение цвета, запаха и помутнение мочи. Иногда в моче заметны следы крови – она становится красноватого цвета. Если такие симптомы явно выражены с длительным течением, можно диагностировать простатит, пиелонефрит, цистит, а также заболевания венерической природы, что требует основательного и длительного лечения. В этой ситуации, бабушкины рецепты не помогут – придется прибегнуть к лечению стационарного типа.

www.mymocha.ru

Почему коричневая моча у здорового мужчины?

Несмотря на то, что человек здоров, существует ряд факторов, с которыми мы сталкиваемся каждый день, и которые могут сделать мочу коричневого цвета у мужчины. При таких обстоятельствах представитель сильного пола может быть абсолютно здоров, а окраска мочи – временное явление, которое может пройти в течение суток. Такими неопасными факторами могут быть:


  1. Употребление в пищу большого количества красного мяса, особенно это касается говядины;
  2. Такие продукты, как бобы, фасоль или соя, ягоды или морковный сок, а также частое употребление крепкого черного чая;
  3. Обезвоживание организма, и, как результат, выделение большого количества урохрома;
  4. Тяжелые физические нагрузки;
  5. Высокая температура окружающей среды.

Лекарства, окрашивающие мочу в коричневый цвет

В мужском организме может иметься заболевание, которое не связано с процессом образование мочи, но из-за него цвет ее меняется. Это обусловлено применением определенных групп медикаментов:

  • Антибактериальные препараты;
  • Витамины группы В и С;
  • Метронидазол;
  • Слабительные средства;
  • Лекарства, которые замедляют рост злокачественных опухолей;
  • Активированный уголь.

Также лекарственные средства, которые содержат нафтол, салол, крезол или лизол могут быть причиной коричневой мочи у мужчин. Для того чтобы окраска пришла в норму, необходимо отменить данные препараты. Перед тем, как применять лекарство, стоит внимательно прочитать инструкцию и ознакомиться со всеми побочными действиями.

Заболевания, изменяющие цвет мочи на коричневый

Существует ряд заболеваний, которые могут вызвать изменения цвета мочи. Обычно это поражения почек, печени или инфекционные процессы в организме. Заболевания печени могут быть следующими:


  1. Желтуха различного происхождения (механическая, гемолитическая или паренхиматозная);
  2. Гепатиты вирусного происхождения;
  3. Цирроз печени.

Желтуха в ряде случаев может быть вызвана не только заболеваниями печени, но и камнями в желчном пузыре или злокачественным новообразованием, которые препятствуют оттоку желчи. Механизм потемнения мочи связан с попаданием в нее билирубина и биливердина. Эти пигменты могут придать цвет темного пива. Если моча коричневого цвета у мужчины, причинами могут стать и заболевания почек или мочевыделительных органов, такие как:

  • Мочекаменная болезнь. При таком состоянии из-за того, что камень постоянно травмирует стенки почки, мочеточника или мочевого пузыря, появляется моча красно-коричневого цвета.
  • Злокачественные новообразования. Из-за них в моче может появиться кровь, которая дает коричневый оттенок.
  • Гломерулонефрит. Причиной коричневых выделений в моче также является кровь.
  • Пиелонефрит. В данном случае мочу окрашивает гной.
  • Поликистоз почек.

Инфекционные заболевания являются также одним из самых частых ответов на вопрос, почему моча коричневого цвета. Наиболее частыми инфекционно-воспалительными изменениями являются:

  1. Уретрит;
  2. Цистит;
  3. Простатит;
  4. Нефрит.

При данных патологиях кровь или патологические пигменты попадают в мочу, что приводит к изменению ее окраски. Также коричневый цвет мочи может стать симптомом заболевания мужских половых органов или их травмы (например, при травме органов мошонки возможно появление крови в моче, в результате чего она меняет цвет на коричневый). Вместе с этим существуют и генетические болезни, из-за которых моча темнеет (например, порфирия).

С какими симптомами сочетается коричневая моча?

У мужчин цвет мочи темно-коричневый является лишь симптомом какой-либо патологии, а не заболеванием. Соответственно возможно присоединение других признаков, таких, как:

  • Повышение температуры тела;
  • Угнетенное состояние, слабость, вялость, снижение аппетита;
  • Изменение окраски кожи – от бледности до желтушности;
  • Нарушения мочеиспускания (боль, учащенное или очень редкое, затрудненное, недержание мочи);
  • Изменение не только цвета мочи, но и ее запаха (например, запах кленового сиропа);
  • Боль в животе, которая может сопровождаться тошнотой или рвотой;
  • Почечная колика или боль в мошонке.

Если мужчина заметил у себя изменение цвета мочи на коричневый и вместе с этим один или более из вышеперечисленных симптомов, скорее всего у него имеется патология внутренних органов, которая требует срочной диагностики и назначения соответствующей терапии. В таких случаях не стоит заниматься самолечением, а следует сразу обратиться к врачу за помощью.

Диагностика

Если мужчина обращается с жалобами на изменение цвета мочи на коричневый, врач в первую очередь проводит тщательный опрос пациента и выясняет дополнительные жалобы, которые помогут ему предположить диагноз. После чего назначаются соответствующие диагностические мероприятия. Главным из них является клинический анализ мочи, в котором можно обнаружить следующее:

  1. Макрогематурию – большое количество эритроцитов в моче, которых в норме быть не должно;
  2. Пиурия – наличие гноя в моче;
  3. Лейкоцитурия – большое скопление лейкоцитов в моче, которые в норме могут быть единичными;
  4. Протеинурия – белок в моче, что свидетельствует о патологии почки, так как в норме пройти через почечный фильтр протеины не могут из-за большого размера;
  5. Повышение плотности мочи;
  6. Наличие солей оксалатов или фосфатов, которые говорят о мочекаменной болезни.

Помимо общего анализа мочи, возможно применение такого диагностического метода, как анализ мочи по Нечипоренко, который помогает выявить воспалительные процессы в мочевыделительной системе. Помимо диагностики мочи, обязательным является и клинический анализ крови. Для ответа на вопрос, почему моча коричневая у мужчины, в зависимости от предполагаемого диагноза, могут назначаться такие манипуляции:


  • Биохимическое исследование крови, в частности исследование печеночных проб АлАТ и АсАТ, а также щелочной фосфатазы;
  • Определение времени свертываемости крови;
  • Определение онкомаркеров;
  • УЗИ органов брюшной полости и отдельно почек;
  • МРТ;
  • Цистоскопия;
  • Биопсия печени или, в тех случаях, когда были выявлены, новообразований.

В любом случае при появлении мочи коричневого цвета необходимо не заниматься самодиагностикой, а обратиться за консультацией к специалисту.

Лечение

После того, как решился вопрос о том, почему моча темно коричневого цвета, специалист назначает лечение. Учитывая то, что это всего лишь симптом, терапия выбирается соответствующим врачом в зависимости от болезни. На время лечения необходимо соблюдать определенный режим:

  1. Часто и дробно пить жидкость;
  2. Соблюдение безбелковой и бессолевой щадящей диеты;
  3. Полупостельный или постельный режим;
  4. Исключение физической нагрузки и избегание стрессовых ситуаций;
  5. Отказаться от сексуальных контактов;
  6. Регулярно соблюдать гигиенические процедуры.

В основном лечение является консервативным и заключается только в приеме медикаментов, назначении физиотерапии и соблюдения соответствующего режима. Однако некоторые патологии требуют хирургического вмешательства, такие, как злокачественные новообразования или камни желчного пузыря и почек. В таких случаях необходимо выяснить, оправдана ли такая терапия, оценить состояние больного и определить, нет ли у него противопоказаний к таким операциям. После всего лечения назначается курс реабилитации и психотерапии, так как патологии, вызывающие коричневую мочу, могут накладывать негативный отпечаток на психическое и физическое состояние пациента.

Профилактика

Во многом здоровье нашего организма, а в частности, почек зависит от того, какую воду мы пьем и как часто. Соответственно для предотвращения появления коричневой мочи одной из главных мер профилактики является употребление большого количества жидкости в течение дня, желательно пить кипяченую родниковую или бутылированную воду, а также натуральные соки, морсы, компоты и чаи хорошего качества. Это поможет наладить работу почек, вымыть песок в случаях, когда он имеется, и предотвратить развитие некоторых заболеваний, симптомом которых может стать коричневая моча. Помимо адекватного питьевого режима существует еще ряд рекомендаций:

  • Употреблять в пищу как можно меньше соли, специй и жареных продуктов. Они могут навредить печени, желчному пузырю, а также почкам, вызвав мочекаменную болезнь.
  • В течение дня есть 4-5 раз мелкими порциями и обязательно завтракать. Это поможет предотвратить образование камней желчного пузыря, а также наладит работу печени.
  • Отказаться от вредных привычек. Алкоголь имеет очень пагубное влияние на печень и почки вплоть до возникновения злокачественных новообразований в данных органах.
  • Регулярно, 1-2 раза в день, мыть половые органы и заниматься сексом только с презервативом. Это убережет каждого мужчину от возникновения инфекций мочеполовой системы.
  • Нормировать физические нагрузки и избегать стрессов. В таких случаях гормональный фон будет оставаться в норме, а соответственно в организме не будут возникать патологические процессы.

Если мужчина не придерживался таких рекомендаций и у него возникла моча красного цвета, необходимо сразу же обращаться за помощью к врачу, дабы сохранить свой организм здоровым на долгие года.

brulant.ru

Неопасные причины

В норме коричневатый оттенок мочи может появляться в следующих ситуациях:

  • повышенная концентрация в выделяемой почками жидкости урохрома при недостаточном поступлении воды;
  • усиленное потоотделение в результате физической нагрузки или жарких климатических условий;
  • употребление некоторых продуктов, содержащих красящие вещества;
  • прием определенных лекарственных средств.

Коричневый цвет мочи отмечается при употреблении говядины, бобовых (фасоли, гороха, сои и др.), ревеня, крепкого чая. Это явление может быть обусловлено приемом лекарств на основе крезола, фенола, лизола, активированного угля. Темно-бурая окраска урины появляется при лечении препаратами нафтола и салола. Повышенная концентрация урохрома наблюдается во время лечения слабительными средствами. При исключении из меню перечисленных продуктов и отмене указанных лекарственных средств цвет мочи быстро приходит в норму.

Патологические причины

Коричневый цвет мочи может иметь причины патологического характера. К ним относятся:

  • механическая, паренхиматозная и гемолитическая желтуха;
  • воспалительные заболевания почек;
  • повышенная потеря жидкости при некоторых заболеваниях;
  • болезни внутренних половых органов у женщин;
  • заболевания простаты у мужчин.

Нарушение образования и выведения желчных пигментов часто вызывает потемнение мочи.

  1. Механическая желтуха: обусловлена наличием препятствия на пути оттока желчи. В результате развивается синдром холестаза. Это могут быть опухоли желчных протоков, желчные камни, паразитарные заболевания, воспалительные процессы в протоках печени при ее поражении. При холестатическом синдроме появляется моча цвета темного пива. Этот симптом обусловлен наличием в моче желчного пигмента – билирубина. При взбалтывании образуется яркая желтая пена. Характерны сопутствующие симптомы:
    • зеленовато-желтая окраска кожи,
    • кожный зуд,
    • бесцветный кал,
    • брадикардия (низкая частота сердечных сокращений),
    • снижение артериального давления.
  2. Паренхиматозная желтуха: развивается в результате поражения ткани печени при гепатитах и циррозах. Моча делается коричневого цвета за счет повышенного содержания уробилина и появления в ней билирубина. Кожные покровы могут иметь шафранно-желтый цвет, кал окрашен менее интенсивно, чем в норме (глинистый цвет). Остальные симптомы аналогичны механической желтухе, но менее выражены. Может наблюдаться похудание, увеличение живота из-за асцита, слабость, повышение температуры при активном воспалении печени.
  3. Гемолитическая желтуха: количество билирубина повышается в крови за счет его повышенного образования, а не из-за патологии печени. Гемолиз эритроцитов возникает при отравлении гемолитическим ядом, переливании несовместимой по группе или резус-фактору крови, при системной красной волчанке, инфекционном эндокардите, малярии. Темно-коричневая моча при гемолизе обусловлена повышенным содержанием в ней уробилина (билирубин отсутствует). Кал тоже становится более темным.  Кожа имеет лимонно-желтый оттенок, зуда нет.

Важно! При острых кишечных заболеваниях теряется много жидкости за счет многократной рвоты и диареи – развивается обезвоживание, поэтому почки вырабатывают более концентрированную мочу.

Заболевания почек

Почки

При болезнях почек потемнение мочи обусловлено наличием в ней крови (при гломерулонефрите) или гноя (пиелонефрит). Гнойные выделения из мочевых путей окрашивают мочу в грязно-коричневый цвет при условии ее кислой реакции. Одновременно могут наблюдаться лихорадка, боли в пояснице, учащенное и болезненное мочеиспускание, отеки, повышенное давление.

Важно: если потемнение мочи сопровождается какими-то из указанных выше симптомов, следует немедленно обратиться к врачу. Специалист выяснит, почему моча коричневого цвета, и назначит лечение.

Причины коричневой мочи у мужчин и женщин: особенности

У лиц мужского пола изменение цвета мочи может свидетельствовать о патологии простаты, яичек, семявыносящих протоков и других заболеваниях мужской сферы. Ведь через уретру у мужчин выделяется и моча, и секрет предстательной железы, и семенная жидкость. Ржавая окраска мочи может появиться в результате простатита, когда наблюдается застой крови в предстательной железе. В результате эритроциты пропотевают через сосуды и выделяются при мочеиспускании вместе с уриной.

Также моча коричневого цвета у мужчин бывает при травмах мошонки, воспалении придатков яичка (эпидидимит).

Важно: если темная моча сопровождается болью в яичках, затруднением мочеиспускания,  или недавно была травма, необходимо обратиться к урологу или хирургу.

Появление мочи коричневого цвета у женщин тоже может быть связано с болезнями половой сферы. При распадающейся миоме матки, опухоли маточной шейки, венерических заболеваниях, неспецифических воспалениях выделения из половых путей могут попадать в мочу при мочеиспускании. В результате урина приобретает соответствующий цвет. При распаде опухолей характерен зловонный запах мочи и выделений.

Таким образом, при обследовании врач учитывает, появилась коричневая моча у мужчины или женщины: причины иногда имеют половую специфику. Для определения причины проводятся общие и биохимические исследования мочи, крови, а при необходимости и другие исследования.

lechim-pochki.ru

Патологические причины

Коричневый цвет мочи не характерен для здорового человека. Поэтому, заметив в унитазе слишком темную жидкость, стоит прислушаться к собственному организму и обратить внимание на малейшие нарушения в его работе.

В целом выделение коричневой мочи может наблюдаться при:

  • Инфекционных заболеваниях органов мочевыделительной системы, например, при цистите, пиелонефрите, гломерулонефрите и пр., что обусловлено присутствием в урине примесей гноя или крови, придающих ей темный цвет. Дифференцировать воспалительные процессы от других заболеваний можно по повышению температуры, появлению болей в пояснице или внизу живота, наличию отеков и учащению мочеиспусканий.
  • Мочекаменной болезни, так как при движении камней по мочевыводящим путям их острые грани и шипы травмируют нежные слизистые оболочки, чем и провоцируют незначительные кровотечения. В результате этого моча может приобретать коричневый цвет.
  • Поликистозе почек и опухолевом поражении органов мочевыделительной системы, что обусловлено выведением вместе с мочой крови и продуктов распада новообразований.
  • Заболеваниях печени и желчного пузыря, например, циррозе, калькулезном холецистите, дискинезии желчных путей или гепатите, поскольку для этих недугов характерно выделение вместе с уриной специфических веществ – билирубина и биливердина, придающих ей коричневый оттенок. Дополнительными признаками наличия проблем с печенью может выступать образование пены желтого цвета при встряхивании мочи, обесцвечивание кала, снижение артериального давления и частоты сердечных сокращений.

Важно: из-за особенностей функционирования почек в ночное время первая утренняя порция мочи часто имеет более насыщенный цвет, чем все последующие, что является нормой.

Таким образом, обращаться к врачу стоит незамедлительно, если помимо выделения темной мочи у человека присутствуют:

  • лихорадка;
  • боли в животе или спине;
  • частые позывы к мочеиспусканию;
  • тошнота и рвота;
  • дискомфорт во время мочеиспускания;
  • резкий запах урины.

Внимание! Образование меланом часто сопровождается выведением темно-бурой мочи.

Особенности появления коричневой мочи у женщин и мужчин

Моча коричневого цвета у мужчин нередко выступает в роли признака прогрессирования заболеваний простаты или возникновения воспаления в яичках, семявыносящих протоках и т.д. Это объясняется тем, что через уретру у мужчин выделяется не только моча, но и семенная жидкость, содержащая секрет предстательной железы. Поэтому любые заболевания простаты, яичек, придатков могут выступать в качестве причины коричневой мочи у мужчин. Более того, к такому же результату приводят травмы половых органов.

Если же говорить о том, почему выделяется моча коричневого цвета у женщин, то причины этого также могут крыться в заболеваниях половых органов, в частности:

  • миоме матки;
  • ЗППП;
  • опухолях шейки матки и т.д.

Внимание! При отсутствии других симптомов и упорном выделении темной мочи следует немедленно отправляться на прием к врачу, так как таким образом могут проявляться онкологические патологии.

Другие причины

Тем не менее не всегда моча коричневого цвета является признаков развития того или иного заболевания. Иногда таким образом может проявляться обезвоживание организма, спровоцированное недостаточным употреблением жидкости, чрезмерными физическими нагрузками, перегревом организма и т.д.

Важно: даже банальные пищевые отравления и ОРЗ могут становиться причиной выделения темной мочи, поскольку при них часто наблюдается избыточная потеря организмом воды.

Также причины появления темной мочи могут крыться в злоупотреблении:

  • бобовыми;
  • ревенем;
  • черным чаем;
  • говядиной;
  • алоэ и пр.

Кроме того, провоцировать потемнение урины может прием таких лекарственных средств, как:

  • слабительные, особенно те, в состав которых входит экстракт сены или метоклопрамид;
  • метронидазол;
  • препараты на основе фенола, крезола или лизола;
  • противомалярийные средства;
  • лекарства, содержащие нафтол или салол;
  • активированный уголь;
  • препараты на основе производных нитрофурана;
  • рифампицин;
  • настои и отвары на основе листьев толокнянки и т.д.

Но возможно правильнее лечить не следствие, а причину?

Рекомендуем прочитать историю Ольги Кировцевой, как она вылечила желудок… Читать статью >>

ozhivote.ru